أم شهيد
أم شهيد
هلا بنات وحشتوني مووووووووووووووت بصراحه هالايام مااقدر ادخل على النت كثير عندي امتحانات<<<اعصابك ليتك تذاكرين زي الناس والاتصال صاير زفت وبصراحه مالي وجه اقابلكم لاني مخبصه على كيف كيفي مدري وش العمل صايره فاتحه المجال مرره وش رايكم وش اسوي
هلا بنات وحشتوني مووووووووووووووت بصراحه هالايام مااقدر ادخل على النت كثير عندي...
:(

ليش التخبييييييييص اختي ؟مو عيب ؟
مافات الا اسبوع وراح نبدا اهمال؟
ليش ماتردين على الاقل نزول كم كيلو فرصة اختي كلنا مع بعض نشجع بعض , نمسك ونضرب بعض اان خبصنا
تعرفين هذا شنو معناه؟
اننا كلنا راح نضربك :22:

لا اختي ولو خبصتي ادخلي خلينا نشجعك , وان خبصتي مو معنا الدنيا خلاص توقفت لا استمري وزيدي الحركة

اختي لم يبقى على الصيف شيئا لييييييييييش ماتستغلينه ليكون لك حافز لجسم اجمل وارشق؟؟؟

يالا ننسى الماضي ونبدا من جديد
ونصيحتك ابتعدي عن الرجيمات القاسية :26:
ام عليوة
ام عليوة
سلام يا احلي بنات وحشتوني جدا

مرام حياتي سلامات الكتاكيت والله يشفيهم ويخليهم لك

بقيه البنات من غير ذكر اسماء عشان ما انسي احد كيفكم شايفه العزيمه بدات تقل وكل وحدة تقول خبصت اشفيكم خلاص الصيف على الابواب(( طيب قولي لنفسك هذا الكلام)) هههههههههههه

الله يسهل علينا وينحف اجسامنا واحنا في احسن صحه وعافيه

اختي كاتبه السطور الله يعينك بصراحه فعلا صعب رجيم وبعيدة عن اهلك بس انا راي سوي تخيف يعني افطر واتغذي واتعشي بس قللي كميه اكلك لان وزنك قريب من الطبيعي فلا تحرمي نفسك وحاولي لا تاكلي الشكولاته الى مرة في الاسبوع اكثيري من شرب الماء وصدقيني ما حتجي الاجازة وانت نازله 5 كيلو باذن الله والله ينجحك ويسهل عليكي

اما يومي اانا اليوم كان فطوري فطرت برة مع زوجي اخذت بيبي دونات مع قهوة امريكيه ماشاء الله دلعت نفسي!!

بعدين لما رجعت البيت اخذت 4 ملاعق لبن زبادي مع ملعقه صغيرة عسل عشان اخذت دواء ولازم اكون اكله كويس

الغذاء كان شرائح سمك على الصاج مع نصف خبز اسمر وبس

والله يسهل وينزل وزننا الاسبوع هذا واحنا في صحه وعافيه

اشوفكم بعدين ان شاء الله مشغوله شويه
pampered child
pampered child
ام شهيد

انا من المسايقه اللي قبل كنت باديه
واللحين خلاص طفشت مررررره
وانا رجيمي مو قاسي بالعكس اتبع السعرات
بس الله يعين
حــلا
حــلا
بنات نقلتلكم لعبه اعجبتني خلونا نلعبها شوي كيفكم ؟؟ أن شاءالله أنكم بخير يارب .. عندي لكم اختبار لا مو اختبار<<<< مشككه ما ادري والله انتو اقروه وبتعرفون ... بس ها ما نبغى وحده تنزل تشوف نهاية الموضوع اقرأوه من الأول ترى اللي بتنزل وتقرا النهايه ياويلها مني <<<< يعني أني أخوف .... الى الموضوع V V V V دخلتي فجأءه على أصدقاء أخووك بالمجلس أو بأي مكان بدون ماتكوونين متغطيه وأنتي ما تدرين أنهم فيه أختاري من 1 إلى 13 وشوفي وش قالوا عنك بس ها أختاري قبل ما تنزلين ونبغى الامانه... أخترتي أكيد أكيد....أكيد طيب خلاص كل وحده تشوف الرقم اللي أختارته... 1- يووه تشبه أخوهاا 2- أحسبها شغالتهم 3-الله يقلع بليسها تشق الجبهه 4- أخوها أملح 5- خطبنا 6- بسم الله ترووع 7- ياحظ اللي بياخذها 8- هي أحلى من أخوهاا 9- ماشاءالله قمر 10- مو باين من وجهها الا ضرووسها 11- ووع تجيب الهم 12- ياحلوو عيوونها 13- أحلى مافيهااا شعرهااا هههههههههههههههههههههههههه قولولي وش طلعلكم وكل وحده تقول بصراحه...
بنات نقلتلكم لعبه اعجبتني خلونا نلعبها شوي كيفكم ؟؟ أن شاءالله أنكم بخير يارب .....
قلت باختار 3 واذا ماعجبني 7
ونزلت
^
^
3 مافهمتها
و7 يابخت زوجي فيني :09:
ويا بختي بعد فيه :32:
حــلا
حــلا
هلا بنات وحشتوني مووووووووووووووت بصراحه هالايام مااقدر ادخل على النت كثير عندي امتحانات<<<اعصابك ليتك تذاكرين زي الناس والاتصال صاير زفت وبصراحه مالي وجه اقابلكم لاني مخبصه على كيف كيفي مدري وش العمل صايره فاتحه المجال مرره وش رايكم وش اسوي
هلا بنات وحشتوني مووووووووووووووت بصراحه هالايام مااقدر ادخل على النت كثير عندي...
الله يوفقك اختي
واعملي تخفيف وان شاء الله تنزلين:)