رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:30
الإسم:نور الاماني
الطول:151
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن بعد الإسبوع (2 ):73.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ سامحوووووووووني كتبت البانات متاخرة
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:30 الإسم:نور الاماني الطول:151 الوزن قبل المسابقة:73 الوزن بعد الإسبوع (2 ):73.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ سامحوووووووووني كتبت البانات متاخرةرقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:30 الإسم:نور الاماني الطول:151 الوزن قبل المسابقة:73 الوزن...
صباح الخير رشيقات
كيف الرشاقه :angry:
انا من يوم السبت رجعت لرجيم عذاري حسيته كتير مريح وبنزل عليه بالاسبوع تقريبا 2 كيلو
كيف الرشاقه :angry:
انا من يوم السبت رجعت لرجيم عذاري حسيته كتير مريح وبنزل عليه بالاسبوع تقريبا 2 كيلو
صباح الخير رشيقات كيف الرشاقه :angry: انا من يوم السبت رجعت لرجيم عذاري حسيته كتير مريح وبنزل عليه بالاسبوع تقريبا 2 كيلوصباح الخير رشيقات كيف الرشاقه :angry: انا من يوم السبت رجعت لرجيم عذاري حسيته كتير مريح...
صباح الخيرات
كيفكم حبيباتي...
أنا الحمدلله ماشية تمام وملتزمة إلى الآن والله يقوي عزيمتي ويقويكم ...
يارب استمر إلى لآخر الإسبووووووووووع وانا ملتزمة..
ام اشواق
موفقه ياقمر الله يقويك
رؤيا خير
شدي الهمة ياقلبي
انت يالله حسبي
اهم شي في نزول حتى لو ربع كيلو.
طبشوره بيضا
حلو نظام عذاري والحمدلله مناسبك استمري والله يقويك
مرام
برنامج تخفيض الوزن ممكن يكون موجود في السعودية بالتحديد في جده ولا ما عندك فكره؟؟
ومبرووووووووووك للي للبنات اللي نزلت أوزانهم ..
كيفكم حبيباتي...
أنا الحمدلله ماشية تمام وملتزمة إلى الآن والله يقوي عزيمتي ويقويكم ...
يارب استمر إلى لآخر الإسبووووووووووع وانا ملتزمة..
ام اشواق
موفقه ياقمر الله يقويك
رؤيا خير
شدي الهمة ياقلبي
انت يالله حسبي
اهم شي في نزول حتى لو ربع كيلو.
طبشوره بيضا
حلو نظام عذاري والحمدلله مناسبك استمري والله يقويك
مرام
برنامج تخفيض الوزن ممكن يكون موجود في السعودية بالتحديد في جده ولا ما عندك فكره؟؟
ومبرووووووووووك للي للبنات اللي نزلت أوزانهم ..
galya53
•
النتيجه الثانيه
رقم المتسابقه 37
الطول 156
الوزن الاسبوع الاول 79
الوزن الاسبوع الثاني 78
الرجيم تخفيف
الاعشاب ليمون وكمون
الرياضه خفيف
ملاحظات لايوجد ارادة لمتابعة الريجيم
رقم المتسابقه 37
الطول 156
الوزن الاسبوع الاول 79
الوزن الاسبوع الثاني 78
الرجيم تخفيف
الاعشاب ليمون وكمون
الرياضه خفيف
ملاحظات لايوجد ارادة لمتابعة الريجيم
الصفحة الأخيرة
تاخذه فطور وعشاء
ووجبة الغداء انتي تحددينه ومعاه نظام حمية مكتوب عليه للي يبغاه
وهو مدته سبوعين
وانا اتوقع ان النظام هذا هو نظام البروتين المصنع وهو ينزل في الاسبوع الاول 4كيلو
وبعدين 2كيلو كل اسبوع
وانا قرات عنه في كتاب لاخصائية المشاهير كارلا تتكلم عن جميع الانظمة وعيوبها
ومدحت البروتين المصنع وقالت يختلف عن ريجيم البروتينات انمضاف له الياف وفيتامينات وكل مايحتاجه الجسم فما يكون فيه نقص
وصراحة انا بحثت عنه في المدينة الي انا فيها ماحصلته
لان غالبا الفطور والعشاء مايكون لي نفس اكل لكن جسمي يتعب اذا مااخذت وجبة