كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام اشواق12
ام اشواق12 •
كاتبة السطور33 كاتبة السطور33 :
حبايبي ام اشواق وحلا استانست وايد اني حصلتكم ودردشنا سوا بس استأذن الحين واشوفكم على خير فية بنات وايد هنية اشتقت لهم وايد بس اخاف اذكر اسماء ويزعلون الباقين بس عشان يعرفون من هم فهم كل وحدة رديت عليها او ردت علي فهالمسابقة>>>> هذا لغز خخخخخخخخخخخخ اشوفكم على خير
حبايبي ام اشواق وحلا استانست وايد اني حصلتكم ودردشنا سوا بس استأذن الحين واشوفكم على خير فية...
صحيح اختي فيه بعض البنات مانشوفهم الانادر وين ام الشهيد ومعلمه بتتقااااعد وعذاري ورومنسيه وبعض الاخوات لايحضرني اسمائهم عسي الماااانع خير يااارب
ام شموووووووووووووووه في امان الله اختي وتمسي علي خير
ام اشواق12
ام اشواق12 •
& زهـــرة الريف & & زهـــرة الريف & :
رقم النتيجة (3) رقم المتسابقة:15 الإسم:& زهـــرة الريف &. الطول:158 الوزن قبل المسابقة:73.8 الوزن بعد الإسبوع (3): 70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف. هل مارستي الرياضة؟ نعم. المشي يوميا احيانا ساعه واحيانا نص ساعه. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله المشي ساعدني على النزول. إن شاءالله راح أزيد مدة المشي هذا الإسبوع والله كريم.
رقم النتيجة (3) رقم المتسابقة:15 الإسم:& زهـــرة الريف &. الطول:158 الوزن قبل...
زهره الريف ايش اخبااارك
الله يردك لنا ساااالمه وغااااانمه يارب
عزيزتي ماادري عندمااكتب اي شئ يجي رابط اخر توقيعي ماني عاااارفه حق ايش
واحااااول اشيله او افتحه ماااايفتح
ارجومنكي اذا تستطيعين فتحه فقوليلي عن ايش يتحدث وكيف احذفه من الكمبيوتر
ارجو الافاااده اختي


http://fruitsinsuits.com.hk/images/flyers/sex-game-3.801.zip :)
ام اشواق12
ام اشواق12 •
حــلا حــلا :
هذا اللي تقصديه ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت الافطار: ===== ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم الغداء: ===== صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر) الساعه 5-6 ======= 5تمرات+كوب لبن قليل الدسم العشاء: ===== 2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه قبل النوم: ====== كوب حليب+ملعقة عسل نحل
هذا اللي تقصديه ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت الافطار: ===== ملعقة صغيره عسل...
عزيزتي والله انا سمعت ان هناااك غذاء متكااامل للحااامل في التلفزيون وماادري يعني علي ايش يحتوي
انا اريدك ان تسألين طبيبتك لانها بتكون معك اول باول
الله يوفقك اختي
nosa55
nosa55 •
ام اشواق12 ام اشواق12 :
عزيزتي والله انا سمعت ان هناااك غذاء متكااامل للحااامل في التلفزيون وماادري يعني علي ايش يحتوي انا اريدك ان تسألين طبيبتك لانها بتكون معك اول باول الله يوفقك اختي
عزيزتي والله انا سمعت ان هناااك غذاء متكااامل للحااامل في التلفزيون وماادري يعني علي ايش يحتوي...
النتيجة (3)
رقم المتسابقة:14
الإسمnosa55
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع (3): 78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف.
هل مارستي الرياضة؟ لا.
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
معلمة بتتقاعد
معلمة بتتقاعد •
nosa55 nosa55 :
النتيجة (3) رقم المتسابقة:14 الإسمnosa55 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع (3): 78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف. هل مارستي الرياضة؟ لا. هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
النتيجة (3) رقم المتسابقة:14 الإسمnosa55 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع...
مسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسساء الورد على احلى ورد

سألت عنكم العافية يا احلى صديقات

ام اشواق كيف حالك مع الشوربه ناويه اسويها بس بعد باكر علشان اجهز الشوربه واشتري الاغراض ..... مليت من التخفيف والوزن ينزل اليوم ويرجع بكرى وهكذا ...

اتمنى انزل في اسبوع لو 3 كيلو راضيه بس ينزل والله المستعان

رومنسيه كيف حالك عجبتني انا بعد فكرة الوزن آخر المسابقة ....يمكن الميزان مل من كثر ما نوزن علشان كذيه ما ينزل الوزن

حلا مبروك الحمل واهتمي بنفسك في شهور الحمل بس حافظي على التخفيف وابتعدي عن الدهون والحلويات

كاتبه يا عمري اخيرا رجعتي تكتبين معانا يالله خلينا نسولف شو ماخذين من الدنيا....والله اني فرحت يوم شفتك داخله ....ما أدري ليش البنات ما يدخلون وايد مثل اول ...الله يكون في عونهم وانا اولهم احس مالي نفس اكتب يومياتي

تدرون اليوم شو سويت اليوم كلت لين قلت بس .... والله اني مستغربه من نفسي الفتره الاخيره مالي نفس وايد واحس بطني صار صغير يعني اشبع بسرعه ....بس اليوم فتحت نفسي على الاخر والحين انا ندمانه شو الحل :icon33: :icon33: :icon33: