زهرةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
شنو تتكاسلي وهذا الكلام
بالعكس بصراحة انا في بداية المسابقة يعني صحيح كنت نشيطة اكثر
بس كنت ادري ان اغلب البنات راح يختفوون لهذا السبب قلت لازم اشيل الهمة والارادة الزيادة لاخر المسابقة:)
تدرين في البداية ماشاء الله الكل ماشي تمام ومافي تخبيص فالواحد لاارادي ايضا يتشجع
بس مع اقتراب نهاية السباق شنو يصير؟
الي تدخل تقول خبصت وهذا 7 يوم هههه
والي تختفي , مثلي ههه
فالواحد لاادري يتعاجز ويتكاسل يقول يالا لو خبصت 6 مافيها شئ , الاخت الثانية خبصت 7 ايام فاهمة قصدي؟؟؟؟
لهذا مانريد كسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل
أم شهيد
•
أم شهيد :
زهرةةةةةةةةةةةةةةةةةةة شنو تتكاسلي وهذا الكلام بالعكس بصراحة انا في بداية المسابقة يعني صحيح كنت نشيطة اكثر بس كنت ادري ان اغلب البنات راح يختفوون لهذا السبب قلت لازم اشيل الهمة والارادة الزيادة لاخر المسابقة:) تدرين في البداية ماشاء الله الكل ماشي تمام ومافي تخبيص فالواحد لاارادي ايضا يتشجع بس مع اقتراب نهاية السباق شنو يصير؟ الي تدخل تقول خبصت وهذا 7 يوم هههه والي تختفي , مثلي ههه فالواحد لاادري يتعاجز ويتكاسل يقول يالا لو خبصت 6 مافيها شئ , الاخت الثانية خبصت 7 ايام فاهمة قصدي؟؟؟؟ لهذا مانريد كسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلزهرةةةةةةةةةةةةةةةةةةة شنو تتكاسلي وهذا الكلام بالعكس بصراحة انا في بداية المسابقة يعني صحيح...
فعلا اختي اخر المسابقه ينقص نص عدد البنات
بس ان شالله احنى نستمر
بعدين عادي نخبص يوم وبكرا نمشي زين مش مشكله:42:
بس ان شالله احنى نستمر
بعدين عادي نخبص يوم وبكرا نمشي زين مش مشكله:42:
**لينا**
•
مرام200 :
سؤال يابنات هل الوزن يثبت على نظام السعرات؟ انا بريح الاسبوع هذا والجمعة ببدأ ببرنامج تخفيض الوزن بنكهه الفانيلا مين حابة تشاركني ؟سؤال يابنات هل الوزن يثبت على نظام السعرات؟ انا بريح الاسبوع هذا والجمعة ببدأ ببرنامج تخفيض...
الوزن مع السعرات ينزل ببطئ او يثبت بس زيدي السعرات او قلليها وكثفي الحركه
ولاتنسين شرب الشاي الاخضر انا حسيت انه سرع من نزول الوزن
وانا ايضا ودي برجيم لان حكايه التخفيف والسعرات بطيييييييييييئه
وودي اسوي رجيم لكن رجيم برنامج تخفيض الوزن مااتوقع لاني سويته من زمان
وكان بصراحه ممل جربيه ونشوف رأيك موفقه
بنات وش الرجيم اللي سويتوه وحسيتوا انه مناسب للحياه بس يكون مجدول :)
ودي ادخل للستين وزني 71 رغم انتهاء الدوره توقعت انه يصير 70 :)
يالله خيرهابغيرها
البقيه اتمنى لكم التوفيق والاجازه على الأبوااااااااااب انتبهوا :angry:
ولاتنسين شرب الشاي الاخضر انا حسيت انه سرع من نزول الوزن
وانا ايضا ودي برجيم لان حكايه التخفيف والسعرات بطيييييييييييئه
وودي اسوي رجيم لكن رجيم برنامج تخفيض الوزن مااتوقع لاني سويته من زمان
وكان بصراحه ممل جربيه ونشوف رأيك موفقه
بنات وش الرجيم اللي سويتوه وحسيتوا انه مناسب للحياه بس يكون مجدول :)
ودي ادخل للستين وزني 71 رغم انتهاء الدوره توقعت انه يصير 70 :)
يالله خيرهابغيرها
البقيه اتمنى لكم التوفيق والاجازه على الأبوااااااااااب انتبهوا :angry:
الصفحة الأخيرة
الإسم:*فوفو*
الطول:167
الوزن :79
الوزن بعد الإسبوع (3):76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اسفه على التأخير