بنات بسالكم
الي طولها حول 164 ووزنها بسبعينات يعني زي 77 او 75
وش تحسين نفسك دووووبه تعتبرين ولا مليانه وجسمك متناسق ولا كيف :11:

..
.

اهلين المتغليه منورتنا شوفي انا طولي 161 ووزني كان يوم اشترك في المسابقه 73.5 يعني تقريبا نفس زيادتك على طولك وكنت طالعه من نفاس وجسمي مائل للسمنه وليس متناسق والحمدالله اشتركت بهذي المسابقه ونزل وزني الله يتممه على خير

انصحك تبدين مع المسابقه الجديده اللي راح تبدا الاسبوع بعد 10 ايام وان شاء الله تنحفين بصحه وعافيه

فوووق

اللهم ارضي عن ايمان وادخلها مع الصالحين والشهداء يارب
اللهم اجعلها من الذين يدخلون جنتك بدون حساب ولا عتاب يارب
اللهم ارحمها برحمتك
واحنن عليها انت احن منا لها واحن من الام لرضيعهااا يارب آمين آمين
وصلي اللهم علي نبيك محمد عليه الصلاه والسلام
..................................................................
اهلين بنات اخباركم وليش هالكسل
مابقي شي وتنتهي المسابقه شدو حيلكم بالايام الجاي
ترى وانتي ماتدرين تمر الايام وماتحسين فيها

مرحبا ياحلوات

المتغلية

على حسب توزيع شحيماتك احيانا يكون الوزن كبير بس الجسم يكون متناسق ولا فيه نتوءات يكون الجسم حليو
واحيانا يكون الوزن مب كبير بس الشكل مو متناسق

وبس انا وزني 69 وطولي 164
من فوق حلو بس زنودي كبيرة شوي
من تحت فخوذ كبيرة

اذا ناظرت المراية ودي اجيب سكين وقطع ((((الله لا يعاقبني بس))))