*(جوري)* :
انا ابي الفريق الاحمرانا ابي الفريق الاحمر
انا اليوم مخبصه
بس باجر راح ابدي رجيم عند د.ربيع :)
بس باجر راح ابدي رجيم عند د.ربيع :)
إحداهن
•
بنات الفريق الاحمر
فريق الحماس والقوة
فريق الاثارة والتصميم >>> دعاية واعلان :o
ابقولكم ايش كانت تدريباتي اليوم
اوربت ترك 20 دقيقة
20 مرة تمرين البطن
20 مرة تمرين التسطيح
100 مرة نط من غير حبل لاني مالقيت :D
بعد شوي ان شا الله ابتعشى واصك حلجي لين باجر الله لا يعوقني
فريق الحماس والقوة
فريق الاثارة والتصميم >>> دعاية واعلان :o
ابقولكم ايش كانت تدريباتي اليوم
اوربت ترك 20 دقيقة
20 مرة تمرين البطن
20 مرة تمرين التسطيح
100 مرة نط من غير حبل لاني مالقيت :D
بعد شوي ان شا الله ابتعشى واصك حلجي لين باجر الله لا يعوقني
الصفحة الأخيرة
بس ماادري اقدر اسوي رياضة عادي في ايام الدورة ولا لا
وان شاء الله نشجع بعض