لــولاا :
بناااااااات متى المساابقه الجااايه ابي اسجل معكم ... :42:بناااااااات متى المساابقه الجااايه ابي اسجل معكم ... :42:
رقم النتيجة: ( 6 )
رقم المتسابقة:28
الاسم: شذى ألورودالطول: 165 سم
الوزن قبل المسابقة: 70
الوزن بعد الاسبوع ( 6 ):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعه:تخفبف
هل مارستي الرياضة: الاوربتراك
هل استخدمتي أعشاب: لالالالالالالالالالالالالا
هل استخدمتي أدوية: لالالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الاسبوع: الحمدلله رب العالمين الوزن ثابت في التلات اسابيع الاخيرة من المسابقة والصحسح اني كنت اغش شوي مش متل التلات اسابيع الاولى ممكن عشان هيك وزني ثبت
على الاقل ما زاااااااااااااااد:icon28: :icon28: :icon28:
وطبعا الوردات ما بنساهم لكل البنات الي اشتركو ا معانا في هالمسابقة ألف مبروك للبنات الي نحفوا معانا واللي وصلوا للوزن المناسب وان شاء الله المسابقة الجاي بنكون وصلنا للوزن الي بدنا
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:
رقم المتسابقة:28
الاسم: شذى ألورودالطول: 165 سم
الوزن قبل المسابقة: 70
الوزن بعد الاسبوع ( 6 ):65
نوع الرجيم الذي تم اتباعه:تخفبف
هل مارستي الرياضة: الاوربتراك
هل استخدمتي أعشاب: لالالالالالالالالالالالالا
هل استخدمتي أدوية: لالالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الاسبوع: الحمدلله رب العالمين الوزن ثابت في التلات اسابيع الاخيرة من المسابقة والصحسح اني كنت اغش شوي مش متل التلات اسابيع الاولى ممكن عشان هيك وزني ثبت
على الاقل ما زاااااااااااااااد:icon28: :icon28: :icon28:
وطبعا الوردات ما بنساهم لكل البنات الي اشتركو ا معانا في هالمسابقة ألف مبروك للبنات الي نحفوا معانا واللي وصلوا للوزن المناسب وان شاء الله المسابقة الجاي بنكون وصلنا للوزن الي بدنا
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:
رقم النتيجة: ( 6 ) رقم المتسابقة:28 الاسم: شذى ألورودالطول: 165 سم الوزن قبل المسابقة: 70 الوزن بعد الاسبوع ( 6 ):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعه:تخفبف هل مارستي الرياضة: الاوربتراك هل استخدمتي أعشاب: لالالالالالالالالالالالالا هل استخدمتي أدوية: لالالالالالالالالالالالا أي ملاحظات على الاسبوع: الحمدلله رب العالمين الوزن ثابت في التلات اسابيع الاخيرة من المسابقة والصحسح اني كنت اغش شوي مش متل التلات اسابيع الاولى ممكن عشان هيك وزني ثبت على الاقل ما زاااااااااااااااد:icon28: :icon28: :icon28: وطبعا الوردات ما بنساهم لكل البنات الي اشتركو ا معانا في هالمسابقة ألف مبروك للبنات الي نحفوا معانا واللي وصلوا للوزن المناسب وان شاء الله المسابقة الجاي بنكون وصلنا للوزن الي بدنا :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:رقم النتيجة: ( 6 ) رقم المتسابقة:28 الاسم: شذى ألورودالطول: 165 سم الوزن قبل المسابقة:...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجه(6)
رقم المتسابقة : 17
الاسم : الدبدوبة_q8
الطول :164
الوزن قبل المسابقة :77.3
الوزن بعد الاسبوع(6): 68.3
نوع الريجيم : تخفيف
هل مارستي الرياضة : لا
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادوية : لااااااااا
اي ملاحظات على الاسبوع :لاااااااااااا
الحمد الله
رقم النتيجه(6)
رقم المتسابقة : 17
الاسم : الدبدوبة_q8
الطول :164
الوزن قبل المسابقة :77.3
الوزن بعد الاسبوع(6): 68.3
نوع الريجيم : تخفيف
هل مارستي الرياضة : لا
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادوية : لااااااااا
اي ملاحظات على الاسبوع :لاااااااااااا
الحمد الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجه(6)
رقم المتسابقة : 62
الاسم : الليل السرمدي
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الاسبوع(6): 75
نوع الريجيم : رجيم على تخفيف على تخبيص
هل مارستي الرياضة : لا
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادوية : لااااااااا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله وأن شاء الله راح اسجل بالمسابقة الجايه
وكان ودي اكون مع مجموعة الستينات...بس الحمد لله على كل حال..نحفت قبل المسابقه 2 كيلو وبعد المسابقة نحفت 5 كيلو ورديت منهم 2 كيلو يعني المجموع 3 كيلو..في المسابقة
رقم النتيجه(6)
رقم المتسابقة : 62
الاسم : الليل السرمدي
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الاسبوع(6): 75
نوع الريجيم : رجيم على تخفيف على تخبيص
هل مارستي الرياضة : لا
هل استخدمتي اعشاب : لا
هل استخدمتي ادوية : لااااااااا
اي ملاحظات على الاسبوع : الحمد لله وأن شاء الله راح اسجل بالمسابقة الجايه
وكان ودي اكون مع مجموعة الستينات...بس الحمد لله على كل حال..نحفت قبل المسابقه 2 كيلو وبعد المسابقة نحفت 5 كيلو ورديت منهم 2 كيلو يعني المجموع 3 كيلو..في المسابقة
الصفحة الأخيرة
ما شفتكم حطيتوا النتايج للأسبوع الأخير .. مو هذا آخر يوم
بالتوفيق