ههههههههه خفت وعدلت لوني
ليوونه بديتي برجيم بندوله ؟
اذا بديتي بسألك ينفع نستبدل ربع الدجاجه المسلوقه بقطعه فيليه دجاج يعني يوم تونه يوم فيليه
مااحب المسلوق اذا ينفع ببدأ معك الاسبوع الجاي بيصير روعه احسن من رجيمي الي ماشيه فيه
ههههههههه خفت وعدلت لوني
ليوونه بديتي برجيم بندوله ؟
اذا بديتي بسألك ينفع نستبدل ربع...
بالنسبه للنوم انا انام متاخرة واصى الفجر وارجع انام بعدين اقوم 10 واحيانا انام الظهر ساعة غيلوله