
هالة القمر هلا والله ياعسل نورتي الموضوع كيفك ان شاءالله يارب تكوني بصحة وعافيه :26::26:

sweetgirl_h :
اسماء المشتركات في المجموعه الثانيه(70-89 كيلو) 1-jolie_q8 الطول:164 الوزن: 80 ------------------------- 2- بموت بهواك الطول:163 الوزن: 76.2 ----------------------- 3- أم سومه الطول:160 الوزن: 72 --------------------- 4- سر الغلا الطول:152 الوزن: 83 -------------------- 5- hala592 الطول:165 الوزن: 72 ------------------- 6- دمووووع الاسى الطول:156 الوزن: 70 ------------------- 7- يتيــ أب ــــمة الطول:153 الوزن: 77 ------------------ 8-bant_zayed2005 الطول:155 الوزن: 72 ------------------------ 9-marya313 الطول:172 الوزن: 70 ----------------------- 10- نجوووومه الطول:160 الوزن: 78 ---------------------- 11-عنقاء زهر الرمان24 الطول:159 الوزن: 78 ---------------------- 12-sweetgirl_h الطول:160 الوزن: 86 --------------------- 13- فتاة القرآن الطول:163 الوزن: 75 -------------------- 14- ***ريحانة*** الطول:164 الوزن: 89 ------------------- 15- صالوح حبيبي الطول:170 الوزن: 71.5 ------------------ 16-nany156 الطول: 158 الوزن: 83 ------------------ 17-om nour الطول:172 الوزن: 77 ----------------- 18- صدى ذكرى الطول: 163 الوزن: 75 ------------------ 19-mango_mmm الطول: 172 الوزن: 78 ------------------ 20-الزهرة الحمراء الطول: 156 الوزن: 76 ----------------- 21- برق الطول: 163 الوزن: 75 ----------------- 22- وندش الطول: 159 الوزن: 84 ------------------ 23- رنوووود الطول: 165 الوزن: 89 ----------------- 24- ah ya donia الطول: 161 الوزن: 82 ---------------- 25-rooooosi الطول: 159 الوزن: 70 ------------------ 26- الحساوية الطول: 158 الوزن: 80 ----------------- 27-ابنة القدس الطول: 158 الوزن: 78 ----------------- 28-roony الطول: 170 الوزن: 81 ---------------- 29-fulla05 الطول: 160 الوزن: 76 --------------- 30-sonbola3333 الطول: 170 الوزن: 88 ---------------- 31-الفراولة الشقيه الطول: 157 الوزن: 76 ---------------- 32- ليــــن الطول: 160 الوزن: 74 -------------- 33- mml07a الطول: 167 الوزن: 71 --------------- 34- ((ادعولي)) الطول:160 الوزن: 74 ---------------- 35- الجبل والشمس الطول:160 الوزن: 70 ---------------- 36- دموع الكويت الطول: 162 الوزن: 77.5 ----------------- 37- ام عليوة الطول 155 الوزن 81 ----------------- 38- rbt الطول 168 الوزن 81 ----------------- 39- sadgirl الطول 167 الوزن 76 ----------------- 40- GIRL_ Q8 الطول 164 الوزن 87 ----------------- 41- الماسة الطول 163 الوزن 89 ----------------- 42- عتاب السنين الطول 169 الوزن 89 ----------------- 43- همس القمر الطول 162 الوزن 88 ----------------- 44- ام يمونة الطول 156 الوزن 88 ----------------- 45- moon214 الطول: 160 الوزن: 80 ----------------- 46- 0نور0 الطول: 152 الوزن : 76 ----------------- 47-مشاعل القمر الطول: 166 الوزن: 79 ----------------- 48- قطر الندى3 الطول: 162 الوزن: 80 ----------------- 49- النجمة المسافرة الطول: 158 الوزن:70 ----------------- 50- وردات الأمل الطول:165 الوزن:72 ----------------- 51- ام فارس البطل الطول: 160 الوزن: 80 ----------------- 52- رتووجه الطول: 158 الوزن: 82 ----------------- 53- بدور411 الطول: 151 الوزن: 72 ----------------- 54- الاخت ام عمر وعلي الطول : 165 الوزن :88 ----------------- 55- حورية الوزن 85 الطول 145 ----------------- 56- فاكهة وحلوة الطول 157 الوزن 89 ----------------- 56- جاردينيا2002 الوزن 80 الطول157 ----------------- 57- ام زياد777 الطول 160 الوزن 75 ----------------- 58- ام عفراء الطول 155 الوزن 75 ----------------- 59- دبدوبه25 الطول 155 الوزن 72 ----------------- 60- W-2005 الطول 160 الوزن 82 ----------------- 61- نسائم إيمانية الطول 154 الوزن 72 ----------------- 62- جريحه الغربه الطول 155 الوزن 74 ----------------- 63- um sa3oodi الطول 150 الوزن 79 ----------------- 64- ام رناد_رتاج الوزن 75 الطول 158 سوف يتم تحديث القائمة بإستمرار وعلى أي عضوة ترغب بالإشتراك بالمسابقة تدوين وزنها وطولها بنفس الموضوع و بدرونا سوف نقوم بإدراج بياناتها بالقائمة طبعا بعض البنات قرروا يمشوا على نظام التخفيف في الاكل وانا واه يادنيا راح نتبع رجيم الفواكه والبعض متبعين الرجيم الكيميائي وان شاءالله الباقيين يخبرونا ايش راح يتبعوا .اسماء المشتركات في المجموعه الثانيه(70-89 كيلو) 1-jolie_q8 الطول:164 الوزن: 80...
هالة القمر هلا والله ياعسل نورتي الموضوع كيفك ان شاءالله يارب تكوني بصحة وعافيه :26::26:

sweetgirl_h :
اسماء المشتركات في المجموعه الثانيه(70-89 كيلو) 1-jolie_q8 الطول:164 الوزن: 80 ------------------------- 2- بموت بهواك الطول:163 الوزن: 76.2 ----------------------- 3- أم سومه الطول:160 الوزن: 72 --------------------- 4- سر الغلا الطول:152 الوزن: 83 -------------------- 5- hala592 الطول:165 الوزن: 72 ------------------- 6- دمووووع الاسى الطول:156 الوزن: 70 ------------------- 7- يتيــ أب ــــمة الطول:153 الوزن: 77 ------------------ 8-bant_zayed2005 الطول:155 الوزن: 72 ------------------------ 9-marya313 الطول:172 الوزن: 70 ----------------------- 10- نجوووومه الطول:160 الوزن: 78 ---------------------- 11-عنقاء زهر الرمان24 الطول:159 الوزن: 78 ---------------------- 12-sweetgirl_h الطول:160 الوزن: 86 --------------------- 13- فتاة القرآن الطول:163 الوزن: 75 -------------------- 14- ***ريحانة*** الطول:164 الوزن: 89 ------------------- 15- صالوح حبيبي الطول:170 الوزن: 71.5 ------------------ 16-nany156 الطول: 158 الوزن: 83 ------------------ 17-om nour الطول:172 الوزن: 77 ----------------- 18- صدى ذكرى الطول: 163 الوزن: 75 ------------------ 19-mango_mmm الطول: 172 الوزن: 78 ------------------ 20-الزهرة الحمراء الطول: 156 الوزن: 76 ----------------- 21- برق الطول: 163 الوزن: 75 ----------------- 22- وندش الطول: 159 الوزن: 84 ------------------ 23- رنوووود الطول: 165 الوزن: 89 ----------------- 24- ah ya donia الطول: 161 الوزن: 82 ---------------- 25-rooooosi الطول: 159 الوزن: 70 ------------------ 26- الحساوية الطول: 158 الوزن: 80 ----------------- 27-ابنة القدس الطول: 158 الوزن: 78 ----------------- 28-roony الطول: 170 الوزن: 81 ---------------- 29-fulla05 الطول: 160 الوزن: 76 --------------- 30-sonbola3333 الطول: 170 الوزن: 88 ---------------- 31-الفراولة الشقيه الطول: 157 الوزن: 76 ---------------- 32- ليــــن الطول: 160 الوزن: 74 -------------- 33- mml07a الطول: 167 الوزن: 71 --------------- 34- ((ادعولي)) الطول:160 الوزن: 74 ---------------- 35- الجبل والشمس الطول:160 الوزن: 70 ---------------- 36- دموع الكويت الطول: 162 الوزن: 77.5 ----------------- 37- ام عليوة الطول 155 الوزن 81 ----------------- 38- rbt الطول 168 الوزن 81 ----------------- 39- sadgirl الطول 167 الوزن 76 ----------------- 40- GIRL_ Q8 الطول 164 الوزن 87 ----------------- 41- الماسة الطول 163 الوزن 89 ----------------- 42- عتاب السنين الطول 169 الوزن 89 ----------------- 43- همس القمر الطول 162 الوزن 88 ----------------- 44- ام يمونة الطول 156 الوزن 88 ----------------- 45- moon214 الطول: 160 الوزن: 80 ----------------- 46- 0نور0 الطول: 152 الوزن : 76 ----------------- 47-مشاعل القمر الطول: 166 الوزن: 79 ----------------- 48- قطر الندى3 الطول: 162 الوزن: 80 ----------------- 49- النجمة المسافرة الطول: 158 الوزن:70 ----------------- 50- وردات الأمل الطول:165 الوزن:72 ----------------- 51- ام فارس البطل الطول: 160 الوزن: 80 ----------------- 52- رتووجه الطول: 158 الوزن: 82 ----------------- 53- بدور411 الطول: 151 الوزن: 72 ----------------- 54- الاخت ام عمر وعلي الطول : 165 الوزن :88 ----------------- 55- حورية الوزن 85 الطول 145 ----------------- 56- فاكهة وحلوة الطول 157 الوزن 89 ----------------- 56- جاردينيا2002 الوزن 80 الطول157 ----------------- 57- ام زياد777 الطول 160 الوزن 75 ----------------- 58- ام عفراء الطول 155 الوزن 75 ----------------- 59- دبدوبه25 الطول 155 الوزن 72 ----------------- 60- W-2005 الطول 160 الوزن 82 ----------------- 61- نسائم إيمانية الطول 154 الوزن 72 ----------------- 62- جريحه الغربه الطول 155 الوزن 74 ----------------- 63- um sa3oodi الطول 150 الوزن 79 ----------------- 64- ام رناد_رتاج الوزن 75 الطول 158 سوف يتم تحديث القائمة بإستمرار وعلى أي عضوة ترغب بالإشتراك بالمسابقة تدوين وزنها وطولها بنفس الموضوع و بدرونا سوف نقوم بإدراج بياناتها بالقائمة طبعا بعض البنات قرروا يمشوا على نظام التخفيف في الاكل وانا واه يادنيا راح نتبع رجيم الفواكه والبعض متبعين الرجيم الكيميائي وان شاءالله الباقيين يخبرونا ايش راح يتبعوا .اسماء المشتركات في المجموعه الثانيه(70-89 كيلو) 1-jolie_q8 الطول:164 الوزن: 80...
حورية نورتي المسابقة وان شاءالله راح تنضاف اسمائكم في القريب العاجل طبعا ان شاءالله البداية راح تكون السبت 9/4/2005 اليوم يارب الكل يبدأ بداية موفقه .
سر الغلا معليش ياعسل اليوم السبت البداية ماعليك من الافات بالتوفيق يارب .
جولي :26:
فاكهة وحلوة حياك الله معانا في المسابقة وبالتوفيق يارب .
مشاعل القمر معليش حبيبتي انسي الافات وخليك في الحاضر وان شاءالله المسابقة دي تكون خير علينا كلنا وربي مع الجميع.
النجمة المسافرة بالتوفيق ياعسل :26:
ام عليوة بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله الكل ينطلق انطلاقة رائعة :26:
جاردينا2002 حياك الله حبيبتي وان شاءالله الاسماء الجديده راح تنضاف في اقرب فرصة :26:
ام زياد777 طبعا حبيبتي حياك الله وبالنسبة للرجيم الصاروخي انا قريت انه ماينفع للمرضع والحامل :26:
الجبل والشمس صباحك فل ياحلوة :26:
ساد جيرل بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله تخسري كل الوزن الزايد وتودعي السمنة في المسابقة دي يارب.
ام عفراء حياك الله حبيبتي :26:
دبدوبه25 حياك الله حبيبتي :26:
عنقاء زهر الرمان شوفي حبيبتي من جد الشيطان يجلس يوسوسلنا انه مانعمل الرجيم ونكمله ويخلينا نضعف لاكن لازم ارادتنا تكون قوية ونحقق حلمنا كلنا ونصير رشيقات ونلبس الايعجبنا :26:
W-2005 حياك الله حبيبتي في المسابقة وبالنسبة لسؤالك على الرجيم والله انا ماابغى اجبر احد انه يعمل رجيم محدد والاحسن انه كل وحده تختار الرجيم الايناسبها ويعجبها دا افضل شي وانا كنت حابة انه نتفق على رجيم واحد بس الحرية طبعا كانت للبنات والمسابقة اساسها اننا نحقق شي واحد وهو الوصول للرشاقة واننا نكون يد وحده ونشجع بعض بكتابة يومياتنا ولك مني جزيل الشكر حبيبتي على وضعك للرجيمات عشان الكل يستفيد منها:26:
فتاة القرآن بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله يارب تنزلي 10 كيلو :26:
عتاب السنين والله حبيبتي كل يوم اجدد في الاسماء بس الان راح تجددها المشرفة الاخت نبض ان شاءالله في القريب العاجل راح تلاقوا اللسته مجدده ولايهمك من عيوني وعلى فكره حاولي تخففي اكل وتعملي رياضه عشان النونو لايتأثر بالرجيم ياعسل وحمدلله على سلامتك ومبروك ماجاك يتربى في عزكم ان شاءالله :26:
نسائم إيمانية حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب الله يحققلك مناك انتي وكل البنات يارب .
ام نور :26:
الفراولة الشقية يالله حبيبتي شدي حيلك عشان تقهري زوجك وتوريه انك قوية وتحققي حلمك بالوصول للرشاقة ومافي شي صعب او مستحيل كل شي بيدنا نقدر نتحكم في نفسنا طبعا هيا اول يومين صعبه شويه وتحسوا بالجوع لاكن والله بعد اول يومين راح تتعود معدتكم وراح تنبسطوا وتكملوا الرجيم واتمنى انه الكل يلتزم بالرجيم وعدم التخبييييييييييييييص والاحباط :26:
sonbola3333 بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله ترجعي لل70 واقل يارب :26:
جريحه الغربه حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب :26:
bant_zayed2005 بالتوفيق حبيبتي شدي حيلك :26:
um sa3oodi حياك الله حبيبتي معانا وبالتوفيق يارب وبالنسبة للرياضه مو شرط انك تعملي رياضه ممكن تمشي او ترقصي او تنطي حبل اي شي لو ربع ساعه او نص ساعه 3 ايام في الاسبوع عشان جسمك يكون مشدود ومايسير مترهل :26:
سر الغلا معليش ياعسل اليوم السبت البداية ماعليك من الافات بالتوفيق يارب .
جولي :26:
فاكهة وحلوة حياك الله معانا في المسابقة وبالتوفيق يارب .
مشاعل القمر معليش حبيبتي انسي الافات وخليك في الحاضر وان شاءالله المسابقة دي تكون خير علينا كلنا وربي مع الجميع.
النجمة المسافرة بالتوفيق ياعسل :26:
ام عليوة بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله الكل ينطلق انطلاقة رائعة :26:
جاردينا2002 حياك الله حبيبتي وان شاءالله الاسماء الجديده راح تنضاف في اقرب فرصة :26:
ام زياد777 طبعا حبيبتي حياك الله وبالنسبة للرجيم الصاروخي انا قريت انه ماينفع للمرضع والحامل :26:
الجبل والشمس صباحك فل ياحلوة :26:
ساد جيرل بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله تخسري كل الوزن الزايد وتودعي السمنة في المسابقة دي يارب.
ام عفراء حياك الله حبيبتي :26:
دبدوبه25 حياك الله حبيبتي :26:
عنقاء زهر الرمان شوفي حبيبتي من جد الشيطان يجلس يوسوسلنا انه مانعمل الرجيم ونكمله ويخلينا نضعف لاكن لازم ارادتنا تكون قوية ونحقق حلمنا كلنا ونصير رشيقات ونلبس الايعجبنا :26:
W-2005 حياك الله حبيبتي في المسابقة وبالنسبة لسؤالك على الرجيم والله انا ماابغى اجبر احد انه يعمل رجيم محدد والاحسن انه كل وحده تختار الرجيم الايناسبها ويعجبها دا افضل شي وانا كنت حابة انه نتفق على رجيم واحد بس الحرية طبعا كانت للبنات والمسابقة اساسها اننا نحقق شي واحد وهو الوصول للرشاقة واننا نكون يد وحده ونشجع بعض بكتابة يومياتنا ولك مني جزيل الشكر حبيبتي على وضعك للرجيمات عشان الكل يستفيد منها:26:
فتاة القرآن بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله يارب تنزلي 10 كيلو :26:
عتاب السنين والله حبيبتي كل يوم اجدد في الاسماء بس الان راح تجددها المشرفة الاخت نبض ان شاءالله في القريب العاجل راح تلاقوا اللسته مجدده ولايهمك من عيوني وعلى فكره حاولي تخففي اكل وتعملي رياضه عشان النونو لايتأثر بالرجيم ياعسل وحمدلله على سلامتك ومبروك ماجاك يتربى في عزكم ان شاءالله :26:
نسائم إيمانية حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب الله يحققلك مناك انتي وكل البنات يارب .
ام نور :26:
الفراولة الشقية يالله حبيبتي شدي حيلك عشان تقهري زوجك وتوريه انك قوية وتحققي حلمك بالوصول للرشاقة ومافي شي صعب او مستحيل كل شي بيدنا نقدر نتحكم في نفسنا طبعا هيا اول يومين صعبه شويه وتحسوا بالجوع لاكن والله بعد اول يومين راح تتعود معدتكم وراح تنبسطوا وتكملوا الرجيم واتمنى انه الكل يلتزم بالرجيم وعدم التخبييييييييييييييص والاحباط :26:
sonbola3333 بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله ترجعي لل70 واقل يارب :26:
جريحه الغربه حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب :26:
bant_zayed2005 بالتوفيق حبيبتي شدي حيلك :26:
um sa3oodi حياك الله حبيبتي معانا وبالتوفيق يارب وبالنسبة للرياضه مو شرط انك تعملي رياضه ممكن تمشي او ترقصي او تنطي حبل اي شي لو ربع ساعه او نص ساعه 3 ايام في الاسبوع عشان جسمك يكون مشدود ومايسير مترهل :26:

حورية نورتي المسابقة وان شاءالله راح تنضاف اسمائكم في القريب العاجل طبعا ان شاءالله البداية راح تكون السبت 9/4/2005 اليوم يارب الكل يبدأ بداية موفقه .
سر الغلا معليش ياعسل اليوم السبت البداية ماعليك من الافات بالتوفيق يارب .
جولي :26:
فاكهة وحلوة حياك الله معانا في المسابقة وبالتوفيق يارب .
مشاعل القمر معليش حبيبتي انسي الافات وخليك في الحاضر وان شاءالله المسابقة دي تكون خير علينا كلنا وربي مع الجميع.
النجمة المسافرة بالتوفيق ياعسل :26:
ام عليوة بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله الكل ينطلق انطلاقة رائعة :26:
جاردينا2002 حياك الله حبيبتي وان شاءالله الاسماء الجديده راح تنضاف في اقرب فرصة :26:
ام زياد777 طبعا حبيبتي حياك الله وبالنسبة للرجيم الصاروخي انا قريت انه ماينفع للمرضع والحامل :26:
الجبل والشمس صباحك فل ياحلوة :26:
ساد جيرل بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله تخسري كل الوزن الزايد وتودعي السمنة في المسابقة دي يارب.
ام عفراء حياك الله حبيبتي :26:
دبدوبه25 حياك الله حبيبتي :26:
عنقاء زهر الرمان شوفي حبيبتي من جد الشيطان يجلس يوسوسلنا انه مانعمل الرجيم ونكمله ويخلينا نضعف لاكن لازم ارادتنا تكون قوية ونحقق حلمنا كلنا ونصير رشيقات ونلبس الايعجبنا :26:
W-2005 حياك الله حبيبتي في المسابقة وبالنسبة لسؤالك على الرجيم والله انا ماابغى اجبر احد انه يعمل رجيم محدد والاحسن انه كل وحده تختار الرجيم الايناسبها ويعجبها دا افضل شي وانا كنت حابة انه نتفق على رجيم واحد بس الحرية طبعا كانت للبنات والمسابقة اساسها اننا نحقق شي واحد وهو الوصول للرشاقة واننا نكون يد وحده ونشجع بعض بكتابة يومياتنا ولك مني جزيل الشكر حبيبتي على وضعك للرجيمات عشان الكل يستفيد منها:26:
فتاة القرآن بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله يارب تنزلي 10 كيلو :26:
عتاب السنين والله حبيبتي كل يوم اجدد في الاسماء بس الان راح تجددها المشرفة الاخت نبض ان شاءالله في القريب العاجل راح تلاقوا اللسته مجدده ولايهمك من عيوني وعلى فكره حاولي تخففي اكل وتعملي رياضه عشان النونو لايتأثر بالرجيم ياعسل وحمدلله على سلامتك ومبروك ماجاك يتربى في عزكم ان شاءالله :26:
نسائم إيمانية حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب الله يحققلك مناك انتي وكل البنات يارب .
ام نور :26:
الفراولة الشقية يالله حبيبتي شدي حيلك عشان تقهري زوجك وتوريه انك قوية وتحققي حلمك بالوصول للرشاقة ومافي شي صعب او مستحيل كل شي بيدنا نقدر نتحكم في نفسنا طبعا هيا اول يومين صعبه شويه وتحسوا بالجوع لاكن والله بعد اول يومين راح تتعود معدتكم وراح تنبسطوا وتكملوا الرجيم واتمنى انه الكل يلتزم بالرجيم وعدم التخبييييييييييييييص والاحباط :26:
sonbola3333 بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله ترجعي لل70 واقل يارب :26:
جريحه الغربه حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب :26:
bant_zayed2005 بالتوفيق حبيبتي شدي حيلك :26:
um sa3oodi حياك الله حبيبتي معانا وبالتوفيق يارب وبالنسبة للرياضه مو شرط انك تعملي رياضه ممكن تمشي او ترقصي او تنطي حبل اي شي لو ربع ساعه او نص ساعه 3 ايام في الاسبوع عشان جسمك يكون مشدود ومايسير مترهل :26:
سر الغلا معليش ياعسل اليوم السبت البداية ماعليك من الافات بالتوفيق يارب .
جولي :26:
فاكهة وحلوة حياك الله معانا في المسابقة وبالتوفيق يارب .
مشاعل القمر معليش حبيبتي انسي الافات وخليك في الحاضر وان شاءالله المسابقة دي تكون خير علينا كلنا وربي مع الجميع.
النجمة المسافرة بالتوفيق ياعسل :26:
ام عليوة بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله الكل ينطلق انطلاقة رائعة :26:
جاردينا2002 حياك الله حبيبتي وان شاءالله الاسماء الجديده راح تنضاف في اقرب فرصة :26:
ام زياد777 طبعا حبيبتي حياك الله وبالنسبة للرجيم الصاروخي انا قريت انه ماينفع للمرضع والحامل :26:
الجبل والشمس صباحك فل ياحلوة :26:
ساد جيرل بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله تخسري كل الوزن الزايد وتودعي السمنة في المسابقة دي يارب.
ام عفراء حياك الله حبيبتي :26:
دبدوبه25 حياك الله حبيبتي :26:
عنقاء زهر الرمان شوفي حبيبتي من جد الشيطان يجلس يوسوسلنا انه مانعمل الرجيم ونكمله ويخلينا نضعف لاكن لازم ارادتنا تكون قوية ونحقق حلمنا كلنا ونصير رشيقات ونلبس الايعجبنا :26:
W-2005 حياك الله حبيبتي في المسابقة وبالنسبة لسؤالك على الرجيم والله انا ماابغى اجبر احد انه يعمل رجيم محدد والاحسن انه كل وحده تختار الرجيم الايناسبها ويعجبها دا افضل شي وانا كنت حابة انه نتفق على رجيم واحد بس الحرية طبعا كانت للبنات والمسابقة اساسها اننا نحقق شي واحد وهو الوصول للرشاقة واننا نكون يد وحده ونشجع بعض بكتابة يومياتنا ولك مني جزيل الشكر حبيبتي على وضعك للرجيمات عشان الكل يستفيد منها:26:
فتاة القرآن بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله يارب تنزلي 10 كيلو :26:
عتاب السنين والله حبيبتي كل يوم اجدد في الاسماء بس الان راح تجددها المشرفة الاخت نبض ان شاءالله في القريب العاجل راح تلاقوا اللسته مجدده ولايهمك من عيوني وعلى فكره حاولي تخففي اكل وتعملي رياضه عشان النونو لايتأثر بالرجيم ياعسل وحمدلله على سلامتك ومبروك ماجاك يتربى في عزكم ان شاءالله :26:
نسائم إيمانية حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب الله يحققلك مناك انتي وكل البنات يارب .
ام نور :26:
الفراولة الشقية يالله حبيبتي شدي حيلك عشان تقهري زوجك وتوريه انك قوية وتحققي حلمك بالوصول للرشاقة ومافي شي صعب او مستحيل كل شي بيدنا نقدر نتحكم في نفسنا طبعا هيا اول يومين صعبه شويه وتحسوا بالجوع لاكن والله بعد اول يومين راح تتعود معدتكم وراح تنبسطوا وتكملوا الرجيم واتمنى انه الكل يلتزم بالرجيم وعدم التخبييييييييييييييص والاحباط :26:
sonbola3333 بالتوفيق حبيبتي وان شاءالله ترجعي لل70 واقل يارب :26:
جريحه الغربه حياك الله حبيبتي وبالتوفيق يارب :26:
bant_zayed2005 بالتوفيق حبيبتي شدي حيلك :26:
um sa3oodi حياك الله حبيبتي معانا وبالتوفيق يارب وبالنسبة للرياضه مو شرط انك تعملي رياضه ممكن تمشي او ترقصي او تنطي حبل اي شي لو ربع ساعه او نص ساعه 3 ايام في الاسبوع عشان جسمك يكون مشدود ومايسير مترهل :26:
الصفحة الأخيرة
طولي: 150
وزني: 79
بس اخفف اكل
المشكلة ما عندي وقت امشي... والعب رياضة خفيف... ان شاء الله ازيد وقت الرياضة