كوبونات الراقية تسجيل الدخول

arch
arch •
arch arch :
رناريم :) :icon28: :26: ازيك ياقمر الف مليون مبرووووووووووووك النتيجة الرائعة ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم بارك وان شاء الله المسابقة الجاية تنزلى وتوصلى للوزن اللى عاوزاه وانتى بخير حبيبتى الله يوفقك حبيبتى تستاهلى كل خير انتى والبنات كلهم
رناريم :) :icon28: :26: ازيك ياقمر الف مليون مبرووووووووووووك النتيجة الرائعة ماشاء الله تبارك...
سكون صاخب :) :26:
الف مليون مبروك ياقمر النتيجة الجميلة ماشاء الله ربنا يبارك وعقبال ما نباركلك حبيبتى على الوزن المثالى :icon28:
الف سلامة عليكى حبيبتى روحى للدكتور عشان الالام اللى بتحسيها وان شاء الله خير ويطمنك بس طمنينا عليكى يا قمر
تصدقى حبيبتى انتى شجعتينى اكتر على رجيم السوائل والحمد لله بدات النهاردة اول يوم فيه ولسه فطرانة كوب عصير تفاح فريش الحمد لله وحاسة انو ريجيم ممتاز وخصوصا فى جو الصيف عشان العصاير الكتير اللى فيه
وان شاء الله ناوية ازود الحركة والرياضة معاه وربنا ييسر لنا جميعا
ام ساالم
ام ساالم •
arch arch :
سكون صاخب :) :26: الف مليون مبروك ياقمر النتيجة الجميلة ماشاء الله ربنا يبارك وعقبال ما نباركلك حبيبتى على الوزن المثالى :icon28: الف سلامة عليكى حبيبتى روحى للدكتور عشان الالام اللى بتحسيها وان شاء الله خير ويطمنك بس طمنينا عليكى يا قمر تصدقى حبيبتى انتى شجعتينى اكتر على رجيم السوائل والحمد لله بدات النهاردة اول يوم فيه ولسه فطرانة كوب عصير تفاح فريش الحمد لله وحاسة انو ريجيم ممتاز وخصوصا فى جو الصيف عشان العصاير الكتير اللى فيه وان شاء الله ناوية ازود الحركة والرياضة معاه وربنا ييسر لنا جميعا
سكون صاخب :) :26: الف مليون مبروك ياقمر النتيجة الجميلة ماشاء الله ربنا يبارك وعقبال ما نباركلك...
مبروك للجميع وموفقين ان شاء الله نحن وانتم وامة محمد صلى الله عليه وسلم
ام ساالم
ام ساالم •
ام ساالم ام ساالم :
مبروك للجميع وموفقين ان شاء الله نحن وانتم وامة محمد صلى الله عليه وسلم
مبروك للجميع وموفقين ان شاء الله نحن وانتم وامة محمد صلى الله عليه وسلم
لا تنسون الباص بيحمل :3_10_6: الكل الي نزل والي ما نزل بس ها الي خبص ومانزل بنرمبه على سرعة 200:11retcher ها شورايكم:angry2:
][ مرمر ... غير ][
][ مرمر ... غير ][ •
باح الحلا والغلا .. والرشاقة ..
كيفكم بنات ..
كيفك يورا .. رناريم .. آرش .. حروف قلبي .. نووون .. سكون صاخب .. أم سالم .. رأس المعزة ..

مبروووووك مبروووووك لكل اللي نزلوا
الله يتمم لكم وتوصلوا للي تبوونه ..


=-=-=-=-=
حبيبتي حروف قلبي ..
الله يقويك ويتمم لك ..
بصراحة ريجيم السحاب مرة روعة
واكله ممتاز ومنوع
لكن بكل أسف أكثر شيء قادرة ألتزم فيه هو كمية الماء ..
لكن الأكل أبد أبد ..
عشان كذا شكلي بوقف الأسبوع هذا ..
إلى ما أشوف آخرة مزاجي المنقلب .. ونفسيتي المشفوحة ههههه
بحاول أحــــــــــاول أجرب السوائل هالأسبوع ..
إذا مشي الحال وسد نفسي ..
أكون أوكي .. وأرجع للسحاب ..

يعطيك ألف عافية ..

=-=-=-=-=-=

رنارييييييم ..إزيك وإزاي صيوفك ..
ألف ألف ألف مبروك عالنزول وهالانجاز ..
أطلبك طلب يابطة .. انتبهي الله يخليك تزيدي وتخربي هالأنجاز
ماشاء الله لاقوة إلا بالله ..
لا تخلي تعب شهر ونص يروح بأسبوع :(
عشااااااان خاطري .. أموواااح لك..

=-=-=-=-=-=
سكون صاخب ..يالغلا ..
ألف ألف مبروك ..
وماشاء الله لاقوة إلا بالله ..
الله يتمم لك يارب .. وتكملي بصحة وعافية ..
دام زوجك مسافر حبيبتي ..
حولي على قسم البشرة والشعر .. ياكثر خبصاتهم ههههههه
عشان تكوني نيوووووو لوووك ..
الله يعطيك الصحة والعافية ..

=-=-=-=-=-=

أم سالم الله يتمم لك عيوني ..
وتوصلي للي تتمنيه ..
ويرزقك من فضله يالله يااااكريم ..

ههههههههههههه كم نسبة النزول عندك يا أم سالم عشان ماترموني ..
عاد سرعة 200 يا مفترية هههههه
][ مرمر ... غير ][
][ مرمر ... غير ][ •
رقم النتيجة (6)
رقم المتسابقة: 4
الإسم: ][
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 94.6
الوزن بعد الإسبوع (1):93.1
الوزن بعد الإسبوع (2): 92.5
الوزن بعد الإسبوع (3):90.5
الوزن بعد الإسبوع (4):88.4
الوزن بعد الإسبوع (5): 87.6
الوزن بعد الإسبوع (6):86.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
السحاب + تخبيص
هل مارستي الرياضة؟
المشي يومياً ساعة ونص على الأقل + صعود ونزول الدرج 3 أيام بالأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
ماء دافيء وليمون + خلطة قشر وقرفة وشاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله على كل حال .. كل يوم يطلع وينزل ..
حالف ما يوصل 86 ويثبت :(