monsaf :

الوفا ياقلبي هل شوكولاته دمرت اجسامنا انا عندي ادمان معاها ومتعاقده وياها طول العمر ابتعد عنها فتره وارجع عليها بس المشكله لما اشوفها اه ياقلبي بس احس كانه لقاء عشاق والله من الشوق واللهفه يمكن بيها شي يدمن الواحد عليها مشكوره حبيبتي على تشجيعج ان شاء الله يارب يعوض صبر السنين كلها على خير ريم حبيبتي قربتي مو مشكله حاولي ولا تيأسي اختي ما عرفت اكتب نكج بالعربي حياج الله بين خواتج رغم ان اليوم اخر يوم بس بنفتح تجمع ثاني ان شاء الله ما تبدي المسابقه القادمه الا وحنا كلنا مجموعه ثالثه وبعد مافي مجموعه رابعه بحفظ الرحمن

الوفا ياقلبي هل شوكولاته دمرت اجسامنا انا عندي ادمان معاها ومتعاقده وياها طول العمر ابتعد عنها...

El_Wafaa :

مساء الخير رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:24 الإسم:El_Wafaa الطول:164 الوزن قبل المسابقة:103.2 الوزن بعد الإسبوع (1 ):100 الوزن بعد الإسبوع (2):99.7 الوزن بعد الإسبوع (3):98.7 الوزن بعد الإسبوع (4):98.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام من عند الدكتووور ..... هل مارستي الرياضة؟ لالالالالالالا بسبب الكسل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لالالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ادويه من عند الدكتور ... أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟ 100 جرام خير ونعمه بس نزلت في الدهون 900 جرام وزدت في السوائل وهذا المهم والحمد لله 5 كيلووو تقريبااا حلوين في هالمسابقة رغم اني كنت اتمنى اكون وصلت 95 بس ان شاء الله المسابقة الجايه اكون نزلت اكثر من 95 ولنااا لقاء في المسابقة الجاية (: بحماس جديد وإراده حديد بإذن الله

مساء الخير رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة:24 الإسم:El_Wafaa الطول:164 الوزن قبل...

الأســـيلة :

رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:49 الإسم:الأسيلة الطول:155 الوزن قبل المسابقة:104 الوزن بعد الإسبوع ( 4):99 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ كنت اتعشى بدري وجبتين في اليوم فقط هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ثيركسين أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله ماني مصدقة ان وزني نزل هذا الاسبوع كيلو واحد لان مامشيت وانشاء الله المسابقات الجاية افضل وانا صراحه استفدت كثير بالمشاركة معاكم وتعلمت من هذي المسابقة الأستمرار حتي لو خبصت في الرجيم أو كان تخفيف فقط لان اكيد بلاقي نتيجة حتي لو كانت نصف كيلو وتمنياتي لي ولكم بالتوفيق

رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:49 الإسم:الأسيلة الطول:155 الوزن قبل المسابقة:104 الوزن بعد...