السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم كملت رجيم الشوربة الحارفة ونزلت عليها بس كيلوين في اسبوع من العذاب معها بس معلش احسن من بلاش
يعني الوزن اللي هبدا فيه المسابقة اصبح 110 وليس 112 ومن بكرة ان الله اعطانا عمر هبدا برجيم وجبة كل ساعتي وربنا يستر وانقص كيلوين من هان لموعد النتائج

الله يوفقنا جميع
لكم التحية

(3) الإسم: غالي مهرها

الطول: 173

الوزن: 105 كيلو

الرجيم المراد اتباعه: الرحيم الكيميائي + 30 دقيقة رياضة

اليوم أول يوم فطرت بيضة وشربت عصير برتقال

لا وبعد جاتني الدورة الله يستر شكلي ما راح انزل هاللاسبوع

بس العزم ان شاء الله حديد .. دقو على الخشب

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...

ان شالله ينزل وزن الجميع بكل صحة و عافية ياررب

بالتوفيق :26:

صباح الخير

صبحكم الله بالخير يا قمراااااااااااااااااات

ها كيف اول يوم معكم الظاهر هالاسبوع تخفيف وبعدها للدا اما كيميائي او رجيمبنت الكويت

حروووووووووفقلبي هلا بك يا قمر وحشتينا

وين شمعه وعلاموه وعنب وميلاد وشهزل والله لهم وحشه