بنات نسينا نحدد كابتن لليوم
وش رايكم عندي اقتراح
اليوم ام سالم الكابتن (خخخ امون ياام سالم )
واذا جاء الليل تختار ام سالم كابتن لبكرى
واذا الله احيانا لبكرى الكابتن اذا جاء الليل تختار كابتن بعدها
ومو شرط الليل مايندرى عن ظروفها هي تحدد ببدايه اليوميات ان كابتن لبكرى فلانه وكذا
وش رايكم ؟؟؟؟

يله اليوم كابتنا ام سالم

مساء الخير بنات

طبعا أنا اليوم تنليت على عيني وقلت خلني اوزن

واكتشفت أن الوزن ثابت اطلعت روحي ..صار لي ثلاثة اسابيع على هالحال

فقلت يابنت اتوكلي على الله ولا يهزك ريح

فرحت على المطبخ وخذت لي حبة ثوم وشربت فوقها كأس ماي وبعد نص ساعه قلت راح آكل

طبعا حبة الثوم عملت فيني العمايل حسيت ن بطني يألمني وكأني بستفرغ

وقلت خلنا نشرب حليب عشان نهدي المعده ممكن الثوم قوي عليها

وبعد شوي يعني على الساعه 8:30 قلت خلني أكل لي توست خذت من وحده معاي بالعمل حبتين توست

وقررت اني امشي اليوم على رجيم دلوعتنا "مشكلتي دلوعه"

يمكن يتحرك وزني

وجات الساعه 10 شربت عصير برتقال بدون سكر

والحين على الساعه 12:30 أكلت حبتين بسكويت دايجستف

وان شاء الغدا بيكون على الساعه 2

6 ملاعق رز مع صدر دجاج + نص كوب روب "زبادي" قليل الدسم

سلااااااااااااااااام

شلونكم بناااات ؟؟؟

انا دوبي رجعت من الدوام

فطرت تفاحة

وألحين بتغذى تونة مع ذرة ..

والعشاء ان شاء الله لحم وطماطم مع كرفس ..

والللله ينحفنا ياااارب

---------------

ماشاء الله عليكم يا بنات ماشاء الله

على طووول ان شاء الله الهمة كدة ...


أحبكم في الله كلللللللللللللللللللللللللكم :)

ان شاء الله انكون عند حسن ضن الجميع