~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
ام نوووف يسعدلي هالطله يا قلبي شو هالدكورات الحلوة هاي ايش حالك حبيبتي يا جماعه ابي استشيركم بشي اليوم جتني المحروسه........الدورة شنو رايكم الوزن يزيد قبل الدورة ولا اثناء الدورة طبعا ان ما رح اخبص بالرجيم حتى لو كانت عندي بس يا ويلي من سواد ليلي ان توزنت السبت وما كنت ناقصه بموت ....يلا بحياة الغالي على كل وحدة انكم تجاوبوني
ام نوووف يسعدلي هالطله يا قلبي شو هالدكورات الحلوة هاي ايش حالك حبيبتي يا جماعه ابي...
ريمان2007مشكـــــــوره يـــــالغــــلا
ماشـــيه تمـــام الحمــــــدلله

بالنســــبه لســـــــؤالك مـــــــــا ادري :angry: لانــــــــي مــــــن يـــــــوم سويـــــــت الرجـــــيم مــــاجتــــني الــــدوره لانـــــي ارضــــــع
مرام200
مرام200
ريمان
انا من تجربتي الزيادة تكون من نفس يوم الدورة لما تنتهي من الدورةبحدود كيلو الى نصف كيلو
مرام200
مرام200
دعاء الخير
ان شاء الله السبت تشوفين نتيجة تفرحك
ولكل مجتهد نصيب
غالي مهرها
غالي مهرها
ام نوووف يسعدلي هالطله يا قلبي شو هالدكورات الحلوة هاي ايش حالك حبيبتي يا جماعه ابي استشيركم بشي اليوم جتني المحروسه........الدورة شنو رايكم الوزن يزيد قبل الدورة ولا اثناء الدورة طبعا ان ما رح اخبص بالرجيم حتى لو كانت عندي بس يا ويلي من سواد ليلي ان توزنت السبت وما كنت ناقصه بموت ....يلا بحياة الغالي على كل وحدة انكم تجاوبوني
ام نوووف يسعدلي هالطله يا قلبي شو هالدكورات الحلوة هاي ايش حالك حبيبتي يا جماعه ابي...
مساء الخير حبيبتي انا بالنسبة لي أحيانا ازيد كيلوين

وأحيانا يثبت وزني

وطبعا إذا زدت على خامس يوم للدوره يبدأ الوزن ينقص
غالي مهرها
غالي مهرها
انا اليوم فطرت كأس حليب قليل الدسم

+ تفاحة

+ كأس ماي

والغدا اعتقد نفس الشي بس يمكن ازيد عدد التفاح

وانتو بشرو عنكم