المسابقة الصيفية الثانية لتحدي السمنة
خلال الفترة
(السبت:12/8/2006 إلى الجمعة:22/9/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 19 و 20/8/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 26 و 27/8/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 2 و 3/9/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 9 و 10/9/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 16 و 17/9/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 23 و 24/9/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
والتزامها بتسجيل النتائج اسبوعياااااااااااااا
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
اللهم لاسهل الا ماجعلتة سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا
يارب يا حبيب عيني انك تنحفنا بسرع وقت بدون مررض ياارب طالبتك يا حي يا قيووووووووووم
امييييييييييييييييييييييييييييييييين
يارب يا حبيب عيني انك تنحفنا بسرع وقت بدون مررض ياارب طالبتك يا حي يا قيووووووووووم
امييييييييييييييييييييييييييييييييين
Welma :
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين
مبروك بنات افتتاح المسابقه الصيفيه الثانيه وعقبال ما تنتهي وتنتهي معها الكيلوات الزايده قولو امين
وينكم بنات المجموعه معقول بنات الالمموعه الثالثه هما الي يفتتحوها
مبروك بنات افتتاح المسابقه الصيفيه الثانيه وعقبال ما تنتهي وتنتهي معها الكيلوات الزايده قولو امين
وينكم بنات المجموعه معقول بنات الالمموعه الثالثه هما الي يفتتحوها
السلام عليكم
هلا والله بنات مبروك افتتاح المسابقه والحمدلله مستعده جدا لبكره وانشالله ننحف بصحه وعافيه ناويه بعون الله بها المسابقه انزل عالاقل 10 كيلو انشالله الله يوفقنا كلنا انشالله
هلا والله بنات مبروك افتتاح المسابقه والحمدلله مستعده جدا لبكره وانشالله ننحف بصحه وعافيه ناويه بعون الله بها المسابقه انزل عالاقل 10 كيلو انشالله الله يوفقنا كلنا انشالله
الصفحة الأخيرة
1/لومى1234
الوزن 96
الطول 155
الريجيم تخفيف
2/ sweetgirls
الوزن 96
الطول 165
الرجيم : رجيم المركبات
3/الإسم: فارسيه
الطول: 173 سم
الوزن: 134 كيلوجرام
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
4/ الإسم: شجون
الطول: 165
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه: رجيم السوائل
5/ الاسم :ام دانة
الطول : 166
الوزن :90
الريجيم :متابعة مع دكتورة
6/ الإسم: Q8_AL-JOURY
الطول: 165
الوزن: 118
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + استخدام مكملات غذائية
7/ الأسم : هناء الكويت
الطول : 158
الوزن : 94.6
الجيم المراد أتباعه :كثر ما أقدر أبي أظعف
8/ الإسم:رواء الاسلام
الطول: 160
الوزن: 99.5
الرجيم المراد اتباعه:متنوع كل اسبوع نظام مختلف
9/ الإسم: ( بقايا حلم )
الطول: 162
الوزن: 111
الرجيم المراد اتباعه: 3*3*3*3
10/ الاسم:RANIAHMED
الطول:170
الوزن:90
النظام: سعرات مع الدكتور
11/الإسم: (بوظبي وبس )
الطول: 160
الوزن: 107
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف+ حبوب فوتو شوب
12/ الإسم: ..*.. لي لي ..*..
الطول: 165
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه: الله اعلم
13/ الأسم: شوكلاته جالاكسي
لوزن:96,5
الطول:165
الرجيم المتبع:انشالله رجيم بنت الكويت 40 كيلو في 3 اشهر
14/ الإسم: الحلوة الاماراتية
الطول: 166
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + رياضة
15/ الاسم:صدى السوت76
الطول:170سم
الوزن:100كجم
الرجيم المراد اتباعه:السوائل
16/ الإسم: meemee2005
الطول: 150
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه:يوسف خضر
17/ الإسم:نهنس
الطول: 160
الوزن: 92
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
18/ الأسم : عزيزة المنال
الطول : 158
الوزن : 92
الرجيم المراد اتباعة : رجيم السعرات
19/ الاسم \ يارب رجع ابتهال
الوزن \ 114
الطول\ 157
الريجيم \ الصاروخي 3*3*3*3
20/ الإسم: عذووووب
الطول: 158
الوزن: 101.5
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
21/ الإسم: بنت البحرين 2006
الطول: 151
الوزن: 117.2
الرجيم المراد اتباعه: الصوم ان شاء الله
22/ لإسم: عيون الكلام
الطول: 160
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكيميائي
23/ الإسم:مشغووووله
الطول:163
الوزن: 99تقريبا
الرجيم المراد اتباعه: الى الان ماحددت لكن اتوقع رجيم الاخت الاستاذه "الرجيم المركب
24/ الاسم: االخريف
الطول: 154
الوزن: 97.5 "زدت كيلو في يومين اوف"
الرجيم : الكوزن فليكس
25/ الاسم:اينــاس
الطول:164
الوزن:118
الرجيم المراد اتباعه :سعرات
26/الإسم: بنت الامارات المتحده
الطول: 160
الوزن: 100
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الى اقصى حد
27/ الإسم: شموخ الدوحه
الطول: 160
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي
28/الاسم : bluerose.2003
الطول : 165
الوزن : 115
29/ الإسم: (يوم ميلاد حبي)
الطول: 99
الوزن: 163
الرجيم المراد اتباعه: سيتم تحديده مع بداية المسابقة
30/ الأسم: القلب الذهبى
الطول :170
الوزن : في 90
الرجيم؟؟
31/الاسم: بنت _ الكويت
الطول:171
الوزن: المجموعه الرابعه
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم أخصائي تغذيه ( مركز الطبيعه )
32/الاسم : مشكلتي_دلوعه
الطول : 165
الوزن : في الرابعه
الريجيم : ....
33/الاسم: عنبية
الطول: 155
الوزن: المجموعه الرابعه
الرجيم : لم اقرر بعد
34/الأسم سحر على
الوزن 115
35/الاسم: الود طبعي ..
الطول: 166 سم
الوزن: 130 كجم
الرجيم المتبع: رجيم الكربوهيدرات (2)
36/الاسم الجوهرة بنت عبدالله
الوزن 90.6
الرجيم
رجيم الفواكه