أخواتي الفاضلات
تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات
قوانين التجمع :
1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه
2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات
3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء منه مثل بعض الصور التي تنزلها العضوات لانفسهن اثناء متابعة الحميه..!
مع العلم ان الصور يمكن ان تستخدم من قبل اشخاص اخرين لاهداف غير جيده
( واي عضوه تخالف هذا سيتم ايقافها فوراً)
4- الرجاء مراعاة عدم تحويل التجمع إلى شات او نكت ..
5- يفضل تصميم شعار خاص بالتجمع
6- التزام المشتركات بالحضور اليومي ..
ويجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المشاركة:
الوزن بعد اسبوع ( ):
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
القائده : ام عزيزان
أرجو من الجميع التعاون
والرقي بالملف بالتبليغ عن اي مخالفات وكتابة المواضيع المفيده ..
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق والحصول على الوزن المثالي ..