ام لمار واختها_
ان شاء الله اول رمضان بأذن الله ..بالنسبه لغيابي ارسلت لك رساله على الخاص :)
ان شاء الله اول رمضان بأذن الله ..بالنسبه لغيابي ارسلت لك رساله على الخاص :)
من جد عتبانه عليك .. هل طلع مني خطاء عشان تتجاهليني بها الشكل


.........................

متابعة الحظور والغياب

.

.

.

..

.
ام جوري ل
ام جوري ل
الخميس : تخفيف الفعاليات:لا لليوم المفتوح اللياقة البدنية أميرة الماء الفطور:2كروسون ، نسكافيه سناك:..... الغداء:فطيرة وسط بالجبنة والبيض ،كاسة شاي سناك:.... العشاء:كنت عازمة أهلي :مغرفة أكل قادو قادو ،مغرفة سلطة الباذنجان بالزبادي ،حبة سمبوسة ،عصير أناناس سناك:ماكنت ناوية أخبص عشان الفعالية ومسكت نفسي في البداية بس وأنا أرتب المطبخ ضعفت وأكلت ملعقة تشيز كيك ، ملعقة حلا ،لقمة كيكة مع صوص شوكلاته :(:(:( نسكافيه الماء:8أكواب الرياضة:.....
الخميس : تخفيف الفعاليات:لا لليوم المفتوح اللياقة البدنية أميرة...
بإذن الله معاكم معاكم الى آخر المشوار
انا انسحبت قبل كده بسبب ظروف صارت ليا بس حسيت بضياع لا التزام بالاكل ولا شي ومن يوم رجعت القروب الحمدلله رجع وني يتزل يارب لك الحمد

بالعافيه ياقلبي يومك حلو بس السنتوب السكر زياده فيه


بالعافيه ياعسل يومك حلو

بالعافيه يومك حلو

حراام عليكي تعبك الاسبوع كله يروح كده
حاولي تقوي عزيمتك لان ماشاء الله عليكي داخله بفعاليه لا لليوم المفتوح
وبالتوفيق


الغياب : لايوجد
التخبيص: شرشف صلاة
@مملكه الجروح@
السلام عليكم جميعاا اتمنى الجميع يكون بخير و صحة و سلامة حبيباتي اليوم في قرارات لازم ناخذها لان الوضع سواء بجروبنا او باقي الجروبات بدا يتراجع بسبب كثرت الغيابات و الانسحابات ابي اسمع منك و اعرف هل ناويين تستمروا مع الجروب و لا لأ هل في اي وحده عندها نيه للسفر او الانسحاب لان مو معقول كل شوي نغير و نعدل الجداول لو بلغي اسماء كل اللي اخذوا غياب و ما رجعوا للان بيقل عدد الفرق بشكل كبير بكل الفرق فارجو منكم التعاون و ابي اسمع اراءكم و اقتراحاتكم قبل اتخاذ اي قرار
السلام عليكم جميعاا اتمنى الجميع يكون بخير و صحة و سلامة حبيباتي اليوم في قرارات لازم ناخذها...
جهود مباركه ونقدر تعبكم الله يجعله بموازين حسناتكم...

انا بإذن الله مستمره معكم حتى اوصل الوزن المثالي ومنتظمه...
Om Renaad
Om Renaad
السلام عليكم جميعاا اتمنى الجميع يكون بخير و صحة و سلامة حبيباتي اليوم في قرارات لازم ناخذها لان الوضع سواء بجروبنا او باقي الجروبات بدا يتراجع بسبب كثرت الغيابات و الانسحابات ابي اسمع منك و اعرف هل ناويين تستمروا مع الجروب و لا لأ هل في اي وحده عندها نيه للسفر او الانسحاب لان مو معقول كل شوي نغير و نعدل الجداول لو بلغي اسماء كل اللي اخذوا غياب و ما رجعوا للان بيقل عدد الفرق بشكل كبير بكل الفرق فارجو منكم التعاون و ابي اسمع اراءكم و اقتراحاتكم قبل اتخاذ اي قرار
السلام عليكم جميعاا اتمنى الجميع يكون بخير و صحة و سلامة حبيباتي اليوم في قرارات لازم ناخذها...
جهودك مباركه سلمت يداكم انا مستمره معكم ان شاء الله
الا اذا صار سفر فجأه العلم عند الله
Secret softness
Secret softness
الله يوفقكم ويسهل أموركم

فكرة الموضوع مره حلوه