مسااء الخير

بنااات والله مااحب الحسااب شكلي حسدت نفسي دخت بقوقل وانا ادوور المعمول كم فيه كالووري مربع واحد بسكوت ديمه بالتمر

والخضاار المشوويه بزيت الزيتوون كم فيهاا كالووري والا احسب كل مكوون لحاله واجمعهااا ارجوووكم لاني مخططه ع 1000 سعرره اليووم واخاف اخربهاا العشا

لقيت بسكوت ديمه بالتمرر المربع الواحد 88 كالوري مااادري اذا صحيح بس لايكوون المعمول من المحظوراات بعد

صبايا الايباد تعبي مخربط شوي بيروح الصيانه ومدري متى يخلص بس ان شاءالله الليله يطلع لان النسخ يعلق شكل فيه فيروس بكون متابعاكم بالليل شكله انحول من كثر مافرفر فيه

من تجربتي يبي لك كم يوم معاناة و تسوي التالي

لو اي ساعة ينامواا لازم تصحيهم بموعد محدد ثاني يوم انت و اياهم تلتزمي في
و طول اليوم تضلي شاغليتهم ما ينامواا ابداا و ان ناموا غصب عنك اعطيهم ربع ساعة و صحيهم بالقوة و غسلي لهم وجوهم و قوميهم
بعدين حددي وقت عشاء محدد كل يوم بعدها سوي لهم طقوس للنوم بطريقة مفرحة و على شكل مسابقة و جوائز اللي يرح الحمام اول له نجمه و اللي يفرش اسنانه و اللي يلبس البيجاما اول و يجلس بفراشه و يفضل تسوي لهم جدول الثواب و العقاب و تزخرفيه و تلونيه
و بعدها حطيهم بالفراش و اجلسي معاهم و جيبي لهم مجموعة قصص و كل يوم اقرئي لهم قصة و بعدها سكتيهم و صيري اقرئي عليهم قران و اجبريهم ما يتحركوا من جنبك لين يناموا
اسبوع او 10 ايام يصيروا متعودين و يناموا و يصحوا بنظام و يناموا بنظام
و اذا عندوا خليهم يبكوا و سكري عليهم اخرتهم بيتعبوا و يناموا ما كنت تشوفي برنامج الناني كانت تخلي الاهل يتركون الولد بالغرفة يبكي لحد ما يستوي و ينام و بالاخر صاروا يعرفوا انه صراخهم ما يجيب نتيجة و لا يرغم الاهل انهم يرضخوا لرغباتهم

جواااهر يعني المعمول مو من الحلوياااات ؟؟؟

ايش رأيك اكيد ممنوع


اميرة الوجووود

الله يعين على هالفيروسات

كااامن

جبرالله عزااكم ياااقلبي وماااجوورين ان شااء الله

بحررر

الله يهداهم ان شااء الله والله عندي اثنين مايدرسووون يناامون متاخرررين ويقوومون مع المدااارس دووخوني الله يعييين بس

اميررره ///
مشكوووره يااقلبي ع جهووودك

بحبك كثير

والله شكلي انا اللي اباكلهاا هالاسبوووع واباخذ شعااار لم اللتزم هاللحين المعموول من المحضورات حتي لو كاان من ضمن سعراتي اليووميه

انا حذفت الشيبساات والشكولاته والغازيااات بس البسكووت والمعموول ماتوقعته محظوووور انا قلت لك شكلي انا اللي اباكلها هالاسبووع