الحضور والغياب ليوم الثلاثاء 24\12\2013
[ الأسبوع الأول ]
الحضور والغياب ليوم الثلاثاء 24\12\2013
[ الأسبوع الأول ]
الين 2 :
مساء الخير بنات في شغله ابي افهمها الحين علبه الحليب المركز قليل الدسم فيها 50 سعره طيب ولو سويت شاي بالحليب بها العلبه بدون سكر واخذت منه كوب فقط كيف احسبهمساء الخير بنات في شغله ابي افهمها الحين علبه الحليب المركز قليل الدسم فيها 50 سعره طيب ولو سويت...
حبيبتي انت قدها و قدود باذن الله
ما شاء الله تبارك الله شي يفرح القلب استمري و فالك الرشاقة بصحة و عافية
تحسبي 50 سعر فقط حسب علمي و الله أعلم
ما شاء الله تبارك الله شي يفرح القلب استمري و فالك الرشاقة بصحة و عافية
تحسبي 50 سعر فقط حسب علمي و الله أعلم
الين 2 :
مساء الخير بنات في شغله ابي افهمها الحين علبه الحليب المركز قليل الدسم فيها 50 سعره طيب ولو سويت شاي بالحليب بها العلبه بدون سكر واخذت منه كوب فقط كيف احسبهمساء الخير بنات في شغله ابي افهمها الحين علبه الحليب المركز قليل الدسم فيها 50 سعره طيب ولو سويت...
مسا الورد لولو ، انا بعرف انه كوب حليب قليل الدسم في 102 سعرة حرارية ، والشاي مافي ابداا سعرات..
بس الحليب المركز يلي بتحكي عنه مابعرف لوقصدك نفسه الحليب السائل؟؟ عكلن الشاي مافي سعرات بنوب احسبي بس الحليب
بس الحليب المركز يلي بتحكي عنه مابعرف لوقصدك نفسه الحليب السائل؟؟ عكلن الشاي مافي سعرات بنوب احسبي بس الحليب
شمر6
•
يومياتي ليوم الاربعاء:
الفطور: حبه توست بجبنه قليلة الدسم
الغداء:كوب رز+سمك مشوي+ برتقاله
السناك: بيالتين شاي بالحليب قليل الدسم
العشاء: خبز + سمك مشوي+ كورن فليكس بحليب قليل الدسم
الماء: كوبين ومستمره
الرياضه:مافيه معي الآلآم الدوره
الله يعين
الفطور: حبه توست بجبنه قليلة الدسم
الغداء:كوب رز+سمك مشوي+ برتقاله
السناك: بيالتين شاي بالحليب قليل الدسم
العشاء: خبز + سمك مشوي+ كورن فليكس بحليب قليل الدسم
الماء: كوبين ومستمره
الرياضه:مافيه معي الآلآم الدوره
الله يعين
الصفحة الأخيرة
عضم الله اجركم وغفر لميتكم