الف مبروك للفريق الفائز والي نزلت ازوانهم
وفريقي يبغالنا نشد حيلنا اكثر اغلبنا ثابت الوزن
ام ميوده
•
ههههههه ام ميوده وشرايك نتنافس على الجميله النائمه، لما اقول ااجميلة النائمه اتذكر فله والاقزام السبعه :biggrin:ههههههه ام ميوده وشرايك نتنافس على الجميله النائمه، لما اقول ااجميلة النائمه اتذكر فله والاقزام...
ههههههههههههه اوكي لعلنا نصير زي فُله هههههه
انا بسجل ف الجميله النائمه
وملكة اللياقه
:)
انا بسجل ف الجميله النائمه
وملكة اللياقه
:)
عقوبة الفريق الخاسر
على كل عضوة من الفريق الخاسر اختيار احدى العقوبات التاليه و ابلاغ مسؤولة الفريق باختيارها برساله خاصة أأكد برساله خاصة و بعد تحديد اختيارات جميع عضوات الفريق الخاسر تقوم مسؤولة الفريق بوضعهم بمشاركة واحدة
العقوبات
١. كرت برتقالي
٢. تنفيذ فعالية شاركينا بابداعاتك بالصور على ان تكون وصفة طبق رئيسي صحي
٣. تنفيذ رجيم بحبك كثير ١ او ٢ او البروتيني على طريقتي من السبت الى الخميس
الراغبات في المشاركة في مسابقة اللياقة البدنية
ارسال اسماءهن الى العضوة
Om sara
الراغبات في المشاركة في مسابقة الجميلة النائمة ارسال اسماءهن الى العضوة
اتعبني انتظارك
الراغبات في المشاركة بمسابقة لا لليوم المفتوح ارسال اسماءهن الى العضوة
Kammn
ارسال اسماءهن الى العضوة
Om sara
الراغبات في المشاركة في مسابقة الجميلة النائمة ارسال اسماءهن الى العضوة
اتعبني انتظارك
الراغبات في المشاركة بمسابقة لا لليوم المفتوح ارسال اسماءهن الى العضوة
Kammn
الصفحة الأخيرة
متابعة يوميات الفريق الازرق
ليوم الخميس5/5
اهلين وسهلين..تروحي وترجعي بالسلامة
رااح توحشينا<<<استودعتك الله
نظامك رااااائع ومرررررة حلو حبيت فكرة سناك مفتوح
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
برااافو استمري موفقة ان شاء الله
عواااااافي علييييك
حلو انك مااخذتي غير وجبة مواليوم كله
موفقة
وعليكم السلام
نظامك مثاااالي ومتوازن جدا
راااائعة استمري
هلاوغلا..عواااافي
المخالفات ..لايوجد
الغياب..لايوجد
بالتوفيق للجميع