ام لمار واختها_ :

الأخوات الاتي لم تصلني أوزانهن مسك النواعم وصلت ياقلبي دودي ام مودي ومض أحاسيس فياضة دودو 2009 احلام تبخرت طوق الياسمين ام محمد باقؤ htoo12 ƒǿẓ شرشف صلاة لزمن حكمه isalmin kiz candy floss قمرسامي متفائلة 00 لووفي فراتين أميره بإحسآسي أم وائل 2014 amal-libya om sara 013 بشوو srndeeb اتعبني انتظـــــارك afnann 1413

الأخوات الاتي لم تصلني أوزانهن مسك النواعم وصلت ياقلبي دودي ام مودي ومض أحاسيس فياضة دودو...

فراولة وتوت 2010 :

يوميات الاربعاء الريجيم المتبع تخفيف لا لليوم المفتوح الفطور سندوتش مرتديلا بصامولي بر وشرايح خيار+عصير تفاح من غير سكر سناك لايوجد الغداء كرواسان بالجبنه صغير نص كف اليد+عصير برتقال من غير سكر سناك 3 تمرات +قهوه العشاء 2 بطاطس متوسطه مشويه في الفرن+اوراق خس تقريبا صحن متوسط+قطعه صغيره سمك تقريببا ملعقتين سناك 3تمرات+قهوه الماء 5 اكواب الرياضه تمارين جليان 30 د

يوميات الاربعاء الريجيم المتبع تخفيف لا لليوم المفتوح الفطور سندوتش مرتديلا بصامولي بر وشرايح...