جـــــــواهـــــــر :

ويوفقك اختي وبالنسبة لسؤالك سبق وسألتها وكتبت الرد ياهلا فيك وعساك تستفيدين تسلمين اختي :)

ويوفقك اختي وبالنسبة لسؤالك سبق وسألتها وكتبت الرد ياهلا فيك وعساك...

جـــــــواهـــــــر :

نــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــائـــــــــــــــــــج الــــــــــــــــــــجـــــــــــــــــــلــــــــــــــســــــــــــــة الــــــــــــخـــــــــــامـــــــــــــــســـــــــــــــــة مراحب للجميع :26: طبعا مثل ماقلت لكم المره الي فاتت غلطت الاخصائية بمدة الوقت وحطت لي 35 دقيقة والمفروض انها 45 دقيقة فهالمرة زودت لي الوقت وصار 55 دقيقة اشتغلت كثييييييييييير على منطقة الفخذ وخااااصتا الي على جنب طبعا طول الوقت انبهها اقولها ركزي هنا وكانت حاطة القوة 5.5 وطبعا هي تبدا من 1 وبكل جلسة تزودها الي لاحظته : 1- مافيه ألم أبدااااااااا يمكن عشان الجسم تعود خلاص وعلى قولتها مثل الرياضة بالمره يشد الجسم وبعدها خلاص يتعود ويصير مايتألم . 2- مالاحظت أي تحسن بالشكل من بعد الجلسة الثالثة أحس جسمي ماتغير يعني الي التغير الملحوظ من بعد الجلسة الثالثة وبعدها وقف زي ماهو مدري ليش :( باقي لي جلستين وأخلص البكيج وباخذ بكيج ثاني ودي اكمل 14 جلسة أو أكثر عشان اضمن النتيجة بس مدري بدى يصيبني الإحباط بصراحة :44: هذا كل الي صار .. دعواتكم يابنات تكفوون :26::26:

نــــــــــــــــــتـــــــــــــــــــــائـــــــــــــــــــج...