سكر وملح وبهار
طيب جواهر عندي سؤال لانه قريت كل الصفحات انتي كان وزنت 85 علي طول 160 انا تقريبا نفس الشئ اللهم زوائد علي الجوانب وشويه ارداف والسلوليت هذا
سؤالي انتي بالبدايه ما حاولتي تعملي رياضه او تروحي نادي علي الاقل تركزين علي المناطق هاذي

انا افكر اروح نادي رياضي اول شئ ابي اخسر وزن تقريبا 7 كيلوااااا رغم اني وزني تقريبا مثل وزنك
بس تعتقدين مشكلت السلوليت بيحلها الي بي جي بصراحه انا حاطه الفكره ببالي بس اذا نزلت وزن
وهل نعم جسمك ولا كيف .... وسؤال ثاني كانت تعملك علي الصدر ولا كيف
بالتوفيق ان شاء الله
حلايا غير
حلايا غير
طيب جواهر عندي سؤال لانه قريت كل الصفحات انتي كان وزنت 85 علي طول 160 انا تقريبا نفس الشئ اللهم زوائد علي الجوانب وشويه ارداف والسلوليت هذا سؤالي انتي بالبدايه ما حاولتي تعملي رياضه او تروحي نادي علي الاقل تركزين علي المناطق هاذي انا افكر اروح نادي رياضي اول شئ ابي اخسر وزن تقريبا 7 كيلوااااا رغم اني وزني تقريبا مثل وزنك بس تعتقدين مشكلت السلوليت بيحلها الي بي جي بصراحه انا حاطه الفكره ببالي بس اذا نزلت وزن وهل نعم جسمك ولا كيف .... وسؤال ثاني كانت تعملك علي الصدر ولا كيف بالتوفيق ان شاء الله
طيب جواهر عندي سؤال لانه قريت كل الصفحات انتي كان وزنت 85 علي طول 160 انا تقريبا نفس الشئ اللهم...
لاتتحطمين ابدا اكل العنب حبه حبه وبيتغير جسمك بس اصبري وثابري وخففي اكلك لازم بتنحفين دهون موحصى خليك متفائله والله لا يندمك يارب


ويخليك مثل ملتتمنين واحسن بعد
صوفي 2007
صوفي 2007
بالتوفيق وأن شاء الله تكون النتائج حلوه وتخبرينا
بنت صبيا
بنت صبيا
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم


هل الجلسات يوميا تنعمل ولا يوم وترك يوم بالتوفيق يالغلا
حروة السيل
حروة السيل
جواهر وش صار عليك ؟؟

تذكرت نقطه انتي ماقلتيها ..

الي بالاستشاري قالت بعطيك كريم للتنحيف تدلكين الايام اللي ماتجين فيها للمركز فيه والايام اللي تجين خلاص الجهاز يشوف شغله ..

وقالت ضروري اجي يوم ورى يوم .. الا في اوقات الدورة وانتم بكرامه ..


انتي كذا ولا شي ثاني ؟؟