His banotta
His banotta •
السلام عليكم

عنايتي لليوم
قبل النوم حطيت صبر وفازلين
وبعد ما صحيت غسلت وجهي بصابونه ثم بـ مقشر الرؤوس السوداء
وبعدين حطيت ماسك الطحينه وخليته نص ساعه ثم دهنت وجهي بزيت الزيتون

اما الركب ان شاء الله قبل النوم ادهنها باليكاسال والدوكين
His banotta
His banotta •
مررحبا بنات شخبااركم ماشاء الله ع عنايتكم كل يوم ارراقب يومياتكم بس ماادخل لاني هذي الايام مع الحمل انواع الكسل وبس اشوف والطش وحاسه هذي الايام فيني طااقه من كثر مااشوفكم اتشجعت وسويت لي جدول للعنايه بالفيس واذا استمريت عليه ارجع لجسمي ع شان اولد وماافي ذاك السوواد المخيف هههه جدولي كل يوم احط اسكينول بالليمون وبعده كريم النهار من بوندس الذهبي وع المغرب احط تونر اولاي وبعده مررطب غارنيه وقبل النوم احط اسكينول بالليمون وبعده كريم الليل من بوندس وبث واذا استمريت راح اضيف خلطاات للوجه تكوون بسيطه هاه ايش رايكم بجدولي كذا تمام ولا اضيف شي وع فكرره انا وجهي اصلا نظيييف مااافيه حبوب ابدا بس مع الحمل صااار يخوف مسمر وحبوب وان شاء الله مع الاهتمام تخف وماتجي الولاده الا وهيه رايحه
مررحبا بنات شخبااركم ماشاء الله ع عنايتكم كل يوم ارراقب يومياتكم بس ماادخل لاني هذي الايام مع...
حلوه عنايتك بـ فيسك
بسسيطه وعادتا البسيطه ماهي متعبه وممله
انا اقول
اضيفي عنايه لجسمك
على الاقل استحمي يوميا ورطبي جسمك بزيت الزيتون
او بالكريم تبع الاميره ميرال فايدته يمنع تشققات الحمل لا البيضاء ولا الحمراء



موفقه
 
فرح23
فرح23 •
مرحبا بنات ودي اسالكم انتم لكم شهرين من بيديتو الحمله صح

انا شفت الحمله من البدايه وتعاجزت اسجل معكم
هل شفتو تغير من اهتمامكم ولا لا
انا بديت اهتم بنفسي شوي خصوصا بعد الولاده شعري راااح فيها وربي تساقط فضيييع
تخيلو البيت في كل مكان شعر ولدي الصغير كم مره طلعت من فمه شعر صرت اخاف عليه لاني اخليه معي فوق السرير وهو كل يده في فمه
المهم ..سويت معالج بروتين واشرب حبوب هيردال و اوميقا طبعا مالي الا اسبوعين
ثانيا خطوط الحمل البنيه عقدتتتني شكلها كريهه احاول اني اشيلها بالكريمات

واممممم ....ايوه الركبه عقدتنا الازليه هههههههه

استخدمة الفازلين والكركم نعمهاااااااااا والحين باديه بكريم الدوكين والافالون والرتن
حسيت انها فتحة 10%وباواصل لشهر قدام واشوف
عشان كذا انا اسال هل في فايده والا مضيعت وقت ...اقصد الاهتمام
فيـونـه
فيـونـه •
ماشاء الله عليكم الله يعطيكم العافيه
اتبعكم من خلف الكواليس :21:
عندي اقتراح لو كل بداية موضوع تكتبون كم نسبة الاستفاده من جدول العنايه
موفقين
آفااق الكون
آفااق الكون •
بسم الله الرحمن الرحيم

عنايتي اليوم
٧ تمرات على الريق
فيتامينات

وجهي سويت تقشير في العيادة .... الله يستر من النتائج
الركب والأكواع= الدوكين واليكاسال
جسمي = رطبته بزبدة الشيا

وبس