كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريم211
ريم211 •
ليان 2000 ليان 2000 :
كوفي ممدمنه له هو شوكلاته بحاووول اتركه
كوفي ممدمنه له هو شوكلاته بحاووول اتركه
يومك روووعه ماشاء الله استمري ياعسل







ان شاء الله تتركينها ترى كنت زيك بالشوكولاته والحمدلله تخلصت منها
ريم211
ريم211 •
يوم امس


فطور 1 رغيف صحي + ملعقه لبنه قليلة الدسم =2
سناك خبز الدخن 1+عصير سيزر ليمون بالنعناع=4
الغدا سندوتش بيض مقلي بصامولي اسمر=5
سناك كوره صغيره ايسكريم فانيليا لايت بدون سكر وقهوه تركي مره= 3
العشا خبز الدخن 1+زبادي قليل الدسم مع خيار 2+ تفاحه 1=4

ماء لترونص الرياضه مشي سريع نص ساعه بالسير

نقاطي 18 من 22
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
ريم211 ريم211 :
يوم امس فطور 1 رغيف صحي + ملعقه لبنه قليلة الدسم =2 سناك خبز الدخن 1+عصير سيزر ليمون بالنعناع=4 الغدا سندوتش بيض مقلي بصامولي اسمر=5 سناك كوره صغيره ايسكريم فانيليا لايت بدون سكر وقهوه تركي مره= 3 العشا خبز الدخن 1+زبادي قليل الدسم مع خيار 2+ تفاحه 1=4 ماء لترونص الرياضه مشي سريع نص ساعه بالسير نقاطي 18 من 22
يوم امس فطور 1 رغيف صحي + ملعقه لبنه قليلة الدسم =2 سناك خبز الدخن 1+عصير سيزر ليمون...
ماشاءالله ياريم يومك حلوحبيبتي

بس حابه اسألك هل يومياتك السابقه اللي نزل وزنك عليها كانت شبه اكلك اليوم ولا مختلفه عنه
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
ريم211 ريم211 :
يوم امس فطور 1 رغيف صحي + ملعقه لبنه قليلة الدسم =2 سناك خبز الدخن 1+عصير سيزر ليمون بالنعناع=4 الغدا سندوتش بيض مقلي بصامولي اسمر=5 سناك كوره صغيره ايسكريم فانيليا لايت بدون سكر وقهوه تركي مره= 3 العشا خبز الدخن 1+زبادي قليل الدسم مع خيار 2+ تفاحه 1=4 ماء لترونص الرياضه مشي سريع نص ساعه بالسير نقاطي 18 من 22
يوم امس فطور 1 رغيف صحي + ملعقه لبنه قليلة الدسم =2 سناك خبز الدخن 1+عصير سيزر ليمون...
كللللللللللللللللللللللللللللويييييييش :pinklove:

ههههههههههههه باركولي يابنات واخيرا صرت محرره قد الدنيا هههههه:biggthump
بحبك كثير
بحبك كثير •
هععععععهههه الف مبروووووك اسرار عقبال اللي اكثر منها :)

الفريق الازرق

يوميات الاثنين

الفطور:
شاي بحليب و سكر
موزه
أناناس

الغداء:
فاصوليا خضراء بالبندوره بدون زيت صحن صغير
باذنجان مشوي حبتين صغار مع صلصه طحينيه ( ٣ م ط تقريبا )
٣ م ط من اكل البيت لحم و رز

وجبه خفيفة :
قهوه عربي
حبه مانجا

العشاء:
معجنات مشكله ٤-٥ قطع صغيرة
عدد ١ ساندويش هامبرجر بالجبن :(

طبعا غير راضيه عن العشاء المفروض فاكهه فقط لا غير لكن كنت مررررره جوعانه و معصبه و عندي ضيوف ففشيت قلبي بالاكل :(