السلام عليكم
كيفكم صبايا
بصراحه يابنات ناويه اشترك معاكم بس مدري لي مكان بينكم ولا لا
وناويه اشترك برجيم نقاط بصراحه اختي sarooshka حمستي اذا لي مكان بينكم
فالكم جزيل الشكر
اولا الى الامام ي حلوييين ثانيا شكرااا لكل الي ردو علي ثالثا فيه اكلات موموجود نقاطهاا في الجدول كيف احسب نقاطهاا مثل الايدامات لاني من عشاااقها هنا كيف احسب نقاطههااا ملح العادي ماعليه نقاط صح اسفه لاني ازعجتكم باسئلتي..اولا الى الامام ي حلوييين ثانيا شكرااا لكل الي ردو علي ثالثا فيه اكلات موموجود نقاطهاا في...
لاعادي انا اعتبرني اختكي الصغيره
شوفي جمع الخضار تساوي 0نقاط
ماعد
كوب البطاطا 5 نقاط
وكوب الجزر1
نصف دجاج تساوى12
م\ك زيت زيتون 1
م\ص زبده 1
2م\ك معجون طماطم 1
كوره لحم بعد الطبخ كرة التنس 1
كوب ايدام دجاج صينى دجاج 5
كوب ايدام دجاج صينى لحم 7
وانتي احسبي
منقول
sarooshkaمن العضوه
شوفي جمع الخضار تساوي 0نقاط
ماعد
كوب البطاطا 5 نقاط
وكوب الجزر1
نصف دجاج تساوى12
م\ك زيت زيتون 1
م\ص زبده 1
2م\ك معجون طماطم 1
كوره لحم بعد الطبخ كرة التنس 1
كوب ايدام دجاج صينى دجاج 5
كوب ايدام دجاج صينى لحم 7
وانتي احسبي
منقول
sarooshkaمن العضوه
بنات الي تبي انزل الجدوال نقاطي تقول ليبنات الي تبي انزل الجدوال نقاطي تقول لي
ايش تقولي لاكثر شخص مضايقك بالنسبه لوزنك و من هو او هي او هم هذول الاشخاص ؟؟؟
خواتي ي عليهم احباط مب صاحي :29:
لانهم من يومهم وهم نحااف وشايفين انفسهم مدري وش يحسون فية :dry:
وانا يوم كنت صغيرة كان عندي ربو وكنت اخذ حبوب كرتوزون 13سنة وانا اخذ الحبوب
وتركتها يوم عرفت انها تسمن بس وش عقبة صرت بلونة بوقتهاا:unsure:
والحين لي 5سنوات مااخذها
وقمت ابعد نفسي عن الغازات وكل مااجي اشرب يقولون هذا اللي تبي تنحف هذا وجهي اذا نحفتي :huh:
اقولهم مب شغلكم ي مخيسات :dry:
الصفحة الأخيرة
مثلا انا اوقات اسلق الدجاجه اخذ من المرقه اسوي فيها ايدام مثلا مشكل بطاطس وجزر وفاصوليا وطماطم شويه من كل شي واحط صلصه احسب لنفسي تقريبا نقطتين يعني الشغله زي كدا طبعا الايدام مو لحالي اكله
وممكن ملعقه زيت ومن غير المرقه تسوي الباقي طبعا مع بصل وثوم وانا ازيد الثوم عشان يدي نكهه
والملح مالو نقاط بس الافضل ملح البحر وكمان تقللي