كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أسرار السحاب
أسرار السحاب •
نزف الاهات نزف الاهات :
انا معاكم قلباً وقالباً والحين ارسلك معلوماتي .....
انا معاكم قلباً وقالباً والحين ارسلك معلوماتي .....
وعليكم السلام
ياهلا حبيبتي الله يحييك معانا

بالنسبه للقروب
اهم شي انك تدخلي يوميا وتكتبي يومياتك ان كان اكل اورياضه وياليت تكتبي مدتها بالدقائق

وكل يوم سبت بيكون عندنا يوم نتائج الميزان:biggrin2:

يعني ضروري الحين ترسليلي وزنك الحالي عشان اسجل اسمك بالجدول
موفقه حبيبتي





ياهلاوسهلا حبيبتي
حياك الله معانا:smile:
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
وعليكم السلام ياهلا حبيبتي الله يحييك معانا بالنسبه للقروب اهم شي انك تدخلي يوميا وتكتبي يومياتك ان كان اكل اورياضه وياليت تكتبي مدتها بالدقائق وكل يوم سبت بيكون عندنا يوم نتائج الميزان:biggrin2: يعني ضروري الحين ترسليلي وزنك الحالي عشان اسجل اسمك بالجدول موفقه حبيبتي ياهلاوسهلا حبيبتي حياك الله معانا:smile:
وعليكم السلام ياهلا حبيبتي الله يحييك معانا بالنسبه للقروب اهم شي انك تدخلي يوميا وتكتبي...
مسااااااءالخيريابنات:icon31:



يوميات السبت


اول يوم ليه برجيم اللقيمات النوع السريع


لقيمتين شوكلاته باللوز



لقيمتين فاكهه



لقيمتين
2 شريحة توست+شريحتين جبنه شيدر



لقيمتين 2 حبة خضار
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
مسااااااءالخيريابنات:icon31: يوميات السبت اول يوم ليه برجيم اللقيمات النوع السريع لقيمتين شوكلاته باللوز لقيمتين فاكهه لقيمتين 2 شريحة توست+شريحتين جبنه شيدر لقيمتين 2 حبة خضار
مسااااااءالخيريابنات:icon31: يوميات السبت اول يوم ليه برجيم اللقيمات النوع...
يابنااااااااااااااااااااات



وين باقي الاوزان


الى الان ماوصلتني غير


7 اوزان فقط


بعطيكم فرصه الين الساعه 12 فجر يوم الاحد


يعني تقريبا ساعه الاربع



يلله يابنات انتظركم لاااااااا تتاخرو


عشان بسوي اعلان نتائج الميزان بعدشوي:smile:
دليل تاجرات الطائف
دليل تاجرات الطائف •
قالكم الرشاقه

ويتقل للقسم المناسب
ام ترووووك وروني
ام ترووووك وروني •
وزني قبل اسبوع على ماعتقد:61،9
وزني الحالي61،4