يومي امس :
الحمدلله كنت صايمة :)
السحور كان : 2 بيضة مسلوقة - 2 توست - شاي حليب
الفطور : صحن شوربة - تمرة
الرياضة : الانسانتي
المويا : 1.5 لتر
الحمدلله ..
الفتاة المرحة واحاسيس ذباحة ماعاد دخلوا :(
ان شاءالله يكونوا بخير وماجابوا العيد خخخخخخخخخخخخ
ميمونه ياقلبي الافضل انك ماتسالي عن يوميات امس بس من اليوم لو ماكتبت يومياتي عاقبيني.. لانه اليوم اللي مااكتبه معناه مخبببصهميمونه ياقلبي الافضل انك ماتسالي عن يوميات امس بس من اليوم لو ماكتبت يومياتي عاقبيني.. لانه اليوم...
كلنا مثل الحاله اي يوم اخبص ما اكتبه
اصلا كل اسبوعين اكتب يومياتي مرة
فهمتوها صح :pinklove:
حياتي تخبيص
تفاصيل
راح انفذ العقاب بكرة وامشي
اليوم رايحة لاهلي بإذن الله
بمشي نص ساعه بسس ماتحمل امشي ساعه علي السير
ملل
ونص ساعه رياضة
مساء الخير
كيف الحال
الصفحات مررررررررررره كثير ماشاء الله
قريتها كلهاااااااااااا
المهم
خلوووو التخبيص والتشجيع على التخبيص
ونبتدي من جديد
حتى انا امس خبصت بس خلاص برجع لدشتي من اول
ايه تدكرت وزني كان 89 وبعد عشره ايام من الالتزاااام التام صااااااااااار ماشاء الله لا قوه الا بالله
85و500 وبدون رياضه ابدا
بنات اذكرووو الله بس حبيت اشجعكم
واليوم ماراح اوزن عشان تخبيص الشاليه والله يسامح اللي شجعني هههههه
بس من اليوم بديت
وكمان ببتدي مشي لان شسمي حسيته مو مشدودوخايفه ينعدم ويترهل
بصراحه عندي اكون سمينه ومشدود ولا نحيفه ومترهل
فلازم انتبهه قبل لايجي الفاس بالراس هع
سمووووووووره
انا اختي كان عندها غده ولازالت وعندها هرمون الحليب مرتفع
وتقريبا سبع سنوات وما حملت
سبحان الله قرت معلومه ان المراميه تخفف من الغده وهرمون الحليب وتساعد في الحمل باذن
وشربتها لمده شهر كامل ما قطعتها ابدا وتشرب ثلاث اكواب في اليوم
والحمدلله حملت على طووول بفضل من ربي
والله يتمم لها على خير الان لها سبعه شهووور والله يقر عينها بضمه طفلهااااا
حبيت اعطيك هالمعلومه واسال الله انه يرزقك وكل محروووووووومه
كيف الحال
الصفحات مررررررررررره كثير ماشاء الله
قريتها كلهاااااااااااا
المهم
خلوووو التخبيص والتشجيع على التخبيص
ونبتدي من جديد
حتى انا امس خبصت بس خلاص برجع لدشتي من اول
ايه تدكرت وزني كان 89 وبعد عشره ايام من الالتزاااام التام صااااااااااار ماشاء الله لا قوه الا بالله
85و500 وبدون رياضه ابدا
بنات اذكرووو الله بس حبيت اشجعكم
واليوم ماراح اوزن عشان تخبيص الشاليه والله يسامح اللي شجعني هههههه
بس من اليوم بديت
وكمان ببتدي مشي لان شسمي حسيته مو مشدودوخايفه ينعدم ويترهل
بصراحه عندي اكون سمينه ومشدود ولا نحيفه ومترهل
فلازم انتبهه قبل لايجي الفاس بالراس هع
سمووووووووره
انا اختي كان عندها غده ولازالت وعندها هرمون الحليب مرتفع
وتقريبا سبع سنوات وما حملت
سبحان الله قرت معلومه ان المراميه تخفف من الغده وهرمون الحليب وتساعد في الحمل باذن
وشربتها لمده شهر كامل ما قطعتها ابدا وتشرب ثلاث اكواب في اليوم
والحمدلله حملت على طووول بفضل من ربي
والله يتمم لها على خير الان لها سبعه شهووور والله يقر عينها بضمه طفلهااااا
حبيت اعطيك هالمعلومه واسال الله انه يرزقك وكل محروووووووومه
الصفحة الأخيرة
راجعة وماكلة نوتيلا !!!!!!!!!!!!!! ناوية تجلطيني :icon36::icon36:
بنات انا ان جتني الجلطة فااعرفوا انها من جوري :icon36:
عقابك مشي ساعة !!!!!!!!!!!!!!!!!!
جدتي هع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله مابلعتها مررا مااحبها اصلاً الايدامات بكبرها مااحبها بس دحين مع الدايت بديت اكلها :tongue:
انتبهي تقلديها خخخخخخخخخخخخ عليها الوان مدري كيف خخخخخخخخخخخ
يممممممممممة منك سناكاتك تخووووف ! بلاها اجل :tongue:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يازينك ياديمونة اخوانك عاملين عليك سطوووو وانتي مستسلمة :icon36::icon36: انشبي لهم حتى انتي واي شي لهم اخذية وخبية خخخخخخخخخخخ وخلية لليوم المفتوح واكلي وامشي قدامهم :tongue: < حروووش خخخخخخخ
خذي اللي فيها 70% واكثر ,غيرها لا :tongue:
تحصلية في بندة :love:
يانهار مش زي بعضوووووة :icon36:
عقابك امشي سااااااعة :@
:icon36::icon36::icon36::icon36:
دي عجزت معها ! شكلها ناوية ترجع كل اللي خسرتة :icon36:
التزمتي ونصصصصصصصصصص كماااااااان
بططططططلة ماشاءالله عليك , ايوووا دي ديمووونتي البطلة :love:
فالك الرشاقة يارب ..
انا مو مسااااامحتها الين ماتنفذ العقاب !!
يانهااااااااار مش فااااااااايت :(
وراه قروبي قام يلعب !!:icon36:
ليش كدا ريانة كنتي تمام التماااااااااااااااام
الله يهدي بالك ويشرح صدرك ويبعد عنك الهم ..
بعديها هالوجبة عشان نفسيتك :icon36:
حلووووو ماشاءالله تبارك الله ,,
وانتي قدهـــــــآ وراح تنزلي كل الوزن الزايد باذن الله :wink2:
الحال من بعضوووووة :icon36:
حطية قدام التلفزيون وشغلي ع اي شي وتابعيهم وانتي تلعبي يروح الوقت وماتحسي بية ^^
ودي تفجرينها فرأس جوووري ههههههههههههههههههههههههههههههه
يووومك تمااااااااااام يااااابطلـــــــــــــــــــة ^^
الله يعطيك العافية ..
انا من قريت عصبان غسلت يدي !! :tongue:
الله يسعدك حفظت الاسماء عندي وان شاءالله يكون لي تجربة معها ..
شكراً ,:love:
شكراً حبيبتي , استفدت منها :love:
جاري التنفيذ باذن الله :love:
اكاونتة : Thedietninja@ لفي ع كل الصور حقتة :love:
مااقد جربتة للاسف :(
حلووووة الفكرة للي يشربوا بالكاسات :tongue: , بس كيف وضع اللي يشربوا بالقنينات ..؟
العفووووووووو :wink2: