هههههههههههههههههه لالالا وش تحمسينها !
اهم شي لاتطحنيها كتير بس قد اللي تبغيه لان فيها عوامل اكسدة ودايم حطيها فمكان مظلم :biggrinlo
انا احطها بالطحانة واعطيها بس لفتين وتصير مجروشة افضل ^_^
بداا الانتحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار مووو الحماااااااااااااااس !!!!!!!!!! وش هالخرابيط ناوية تموتي !!
حتى فيليكس ماوصل لدي الدرجة من الانتحار :humm:
اش مافية فطور ونص تفاحة !!! مرررا XXXXXXXXx
المويا والرياضة تماااااام بس الاكل لالالالا ! ع الاقل اكلي فواكة كتير بس مو بالشكل دا !!
يووووومك تمااااااااااااام بس البيض بالفول :humm: ماهضمتها هههههههههههههههههه عليك بالعافية ..
ايوا دايم كلالامة كدا يشجع ع ان الواحد يفهم نفسوووة ويتفاهم معها اصلاً مع الخبرة والمدة الطويلة بالدايت راح تديك خبرة عجيبة ..
انا دحين عشان لي تلات سنين تقريباً بالدايت والله صرت خبيرة بجسمي واعرف وش اللي ينفع معاة واللي لا .. :biggrinlo
الله يبعد عنك الهم والحزن واالالم .. ويريحك دنيا واخرة :(
طيب ياقلبي عذرك معك .. استودعناك الله ..
تمااااااااام التماااااااااااااام يابطططططططططططلة
فالك الرشاقة يارب ..
يووومك حلووووو متلك ^^
والف سلامة عليك ياعسل .. والاولكر ورانا ورانا ههههههههههههههههههه
ماانصحك بانك تخليها ع فترات متقاطعة بالذات تمارين البطن والزنود والارداف ابديها بالمشي بعدين التمارين , لان جسمك يبداء بالحرق بعد نص ساعة وتلاحظية بنبضات قلبك كل مازادت اعرفي انك بتحرقين اكتر .. لكن لو ارتحتي ماراح تستفيدي شي مجرد ماراح تبدي تحرقي خلاص انتهى التمرين وكأنك يابو زيد ماغزيت !!
دا مو من انواع الفجل :humm:
عظم الله اجرك ,, الله يرحمة ويغفر لة ويسكنة فسيح جناتة ..
اهلييييييييييييييين ملووووووووووووووووووك ..
سلامتك الف سلامـــــــــــــة ماتشوووووفي شرر ياااااااااااااااااااارب
وبعدين وش هالتشاؤم اللي جالسة اقرااااااااه !!!!!!!!!! ابعدي عنك كل دا التفكير ومحد بيموت قبل يومة :(
ان شاءالله اشوف الرابط ^^
شكراً ..
ومتحمسسسسسسسسسسسسة لصووور الاكل وباذن الله اشتريها بس خلي البابا يخلص بناء المجلس وان بقي فلووووس طيران اشتريها ^^
شدي حيلك وانزلي للستينات وتشرفينا بس حالياً القروب الاخضر مليان ماشاءالله ^^
الله يسلمك ياااااااااااااااااااااااارب ..
ان شاءالله , الغدة باقي ماادتني لها علاج الاسبوع الجي بتشوف نتيجة التحاليل وبتقرر ع اساسها :biggrinlo
هههههههههههههههههه لالالا وش تحمسينها !
اهم شي لاتطحنيها كتير بس قد اللي تبغيه لان فيها عوامل...
أتوقع سعرها ألف وشئ ويمكن تكون أقل
والله أنا في بيتي أتحكم في أكلي وأسيطرعلى نفسي
لكن مجرد ماأخرج لأي أحد لازم أخرب النظام كله
الله يعينا ويقوي عزيمتنا