ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
( قروب رشاقتي سر سعادتي )
يومي الاربعاء :

ف/ بيضة مقلية بالفرن بدوون زيت مع قطعة جبنة قريش منزوعة الدسم+نص حبة جريب فروت معصورة

غ/ ربع دجاج مشوية<<بس ما اكلتها رميتها للقطط ناخذ اجر فيهم

صارت حفلة انعديت من سمووورة خخخخ
الله لايعيدها علينا يارب

بعد ساعتين جعت واكلت زبادي بملعقة من بذر الكتان+سلطة( خيارمع فلفل بارد اخضر)

ع/ زبادي بالخيار مع بذر الكتان+ نص حبة جريب فروت معصورة

الماء / مممتازززز

الرياضة / 25 د=مشي ع السير +10د =تمارين
اياداوي
اياداوي
اياداوي اختاري واحد منهم : اما سمك او جمبري مشوي او تونة مصفاة او سلطة مع زبادي بملعقة مَِـّن بذرة الكتان آٌنـًََْْا عني اكلت تونة بالماء وبعد ساعة او ساعتين اكلت الزبادي
اياداوي اختاري واحد منهم : اما سمك او جمبري مشوي او تونة مصفاة او سلطة مع زبادي بملعقة مَِـّن...
تشكرات ليك اوخيتي
اموووووواه:icon30:
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
تعفووات <<< ع وزن تشكراات هع

فتحت قروب ولا نقلووه تهي تهي
متى يجي النقل ؟!!
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
طريه هجت هناك على طوول :07: ههههههههههههههه
طيب تعالي هنا لما يقفل :icon30:
ههههههههههههههههههههههه
ننتظر يومياتك مع دايت سنتر وعرفينا ع وجباتهم :icon29: ^_*
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
احس اني اتكلم لحالي
:pinklove::pinklove::pinklove::pinklove::pinklove:
ههههههههههههههههههههههههههههههههه