تعالي أقولك
الفطور س7 صباحا نسكافيه بحليب خالي الدسم مع تفاحة صغيرة
الغذاء س2 5 ملاعق كسكسي وقضمة من فخذة دجاجة مشوية وسلطة ممكن 3 ملاعق
امس نفسي لايعة بسبب السيكو ما تحملت الدجاج ولا عاد تغذيت مثل العالم والناس
المغرب شربت فنجان صغير قهوة وبسسسس
الماء ممكن كوب او 2 مالي نفس اشرب
والرياضة ابدااااا ما سويت ولا حركت ساكن
مريييييضة
عجبك يومي يا ديمو او نوووووو:humm:
تعالي أقولك
الفطور س7 صباحا نسكافيه بحليب خالي الدسم مع تفاحة صغيرة
الغذاء س2 5 ملاعق كسكسي...
تعالي أقولك
الفطور س7 صباحا نسكافيه بحليب خالي الدسم مع تفاحة صغيرة
الغذاء س2 5 ملاعق كسكسي وقضمة من فخذة دجاجة مشوية وسلطة ممكن 3 ملاعق
امس نفسي لايعة بسبب السيكو ما تحملت الدجاج ولا عاد تغذيت مثل العالم والناس
المغرب شربت فنجان صغير قهوة وبسسسس
الماء ممكن كوب او 2 مالي نفس اشرب
والرياضة ابدااااا ما سويت ولا حركت ساكن
مريييييضة
عجبك يومي يا ديمو او نوووووو:humm: