مساء الخير :
القروب الاحمر ❤❤
يوم الاحد ♥
الفطور : توست محشي ب ( شريحتين ديك رومي لايت + جبنه شرايح لايت)
الغدا : مقلقل لحم + خبز + طحينه
سناك : قهوه تركيه + كيك ههههه زمان عنه
العشا : برتقاله
المويه : 8 كاسات
الرياضه : السكس باك لجيليان + رقص
وراح اشرب شاهي اخضر
ديالا **
•
mlook
•
جوووووووووود
انا هيك احترت يعني اجرب السوشي او ما اجربو ................؟؟؟؟؟
وفرضا رحنا مطعم صيني اقولهم بدي سوشي طازج لسا عامليننو وهنن اكيد بيقولو ايه طازج وبكون كلو بايت ومفرزن
الافضل اغض نظر عنو احسن
يومي
قهوة تركية و3 تمرات
2تفاحة خضراء وكيوية
نسكافيه بحليب بلا سكر
تفاحة وكيوية
ماء عادي
رياضة 20 دقيقة مشي سريع وتمارين الزنود
وسلامتكم
انا هيك احترت يعني اجرب السوشي او ما اجربو ................؟؟؟؟؟
وفرضا رحنا مطعم صيني اقولهم بدي سوشي طازج لسا عامليننو وهنن اكيد بيقولو ايه طازج وبكون كلو بايت ومفرزن
الافضل اغض نظر عنو احسن
يومي
قهوة تركية و3 تمرات
2تفاحة خضراء وكيوية
نسكافيه بحليب بلا سكر
تفاحة وكيوية
ماء عادي
رياضة 20 دقيقة مشي سريع وتمارين الزنود
وسلامتكم
جوود999
•
جوود999 :
دودووووو انا بحب السوشي ليه ما عجبك هههههههه بس جربيه من مطعم ياباني افضل لانه هو اكلتهم والله ما كنت بحب الاكل الصيني والياباني الا لما جيت امريكا .... الامريكان يحبوو اكل الصيني كثيير وبصراحه المطاعم الامريكيه ما فيها جديد فنضطر نجرب اشياء ثانيه ملووك. لو جربتيه خذيه طازج على طوول مو شي بايت عشان تحسي بطعمه ههههههه ديمونه طيبي ياستي انتي مساعدة مشرفه افردي عضلاتك و حلولنا المشكله لازم اقتباس واللوان اهي اهي ما ينفع واللهدودووووو انا بحب السوشي ليه ما عجبك هههههههه بس جربيه من مطعم ياباني افضل لانه هو اكلتهم...
ملووووك
احنا نروووح مطعم ياباني السوشي يعمله قدامك وتاخذيه تاكليه على طووول
بس لما اشتريه من الجامعه يكوون فالثلاجه احس ما له طعم عرفتي
عاد فالسعوديه ما عندي خبره لاني ماةكنت ارووح مطاعم صينيه ولا يابانيه
كنت احسب كل اكلهم ضفادع هههههه
احنا نروووح مطعم ياباني السوشي يعمله قدامك وتاخذيه تاكليه على طووول
بس لما اشتريه من الجامعه يكوون فالثلاجه احس ما له طعم عرفتي
عاد فالسعوديه ما عندي خبره لاني ماةكنت ارووح مطاعم صينيه ولا يابانيه
كنت احسب كل اكلهم ضفادع هههههه
الصفحة الأخيرة
يومي الاحد
ف/7 تمرات مع كوب حليب ق د
غ/رز 6 ملاعقمع 5 حبات قمبري مقلي
س/قهوة
ع/بيضتين اومليت مع نصف خبز بر
س/برتقالة
ض/تمارين منوعة نصف ساعة
م/ممتاز