mlook
mlook
maha-k maha-k :
صباح الخير رشيقات حواء  حابه انظم لكم وابغى تشجيع وحمااس لان الاراده عندي بالنازل وزني قبل رمضان 58 الان 60 حابه اتخلص من الزياده واكمل مشواري للخمسين بحول الله وقوته كيف نظامكم ؟ اناخطتي بعون الله ابداء كم يوم غلا الاشواق وبعدها كم يوم زبادي وموز وبرتقال  ايش رايكم ؟
صباح الخير رشيقات حواء  حابه انظم لكم وابغى تشجيع وحمااس لان الاراده عندي بالنازل وزني قبل...
وزنك حلو مو لهالدرجة لتكوني موسوسة وزعلانة عادي اتبعي نظام تخفيف بيمشي الحال قلبووووو ليش شو هدفك 50..؟؟ وكم طولك

حاسة وزنك الحالي مناسب بس انتي موسوسة متلي ههههههههههههه:icon36::icon36:

يلا اتفضلي اهلا وسهلا فيكي بس اقري التعليمات كويس وانتي بالفريق الاحمر معانا قلبووووو وبلشي اكتبي يومياتك يوميا وبانتظام

ونظامنا هون كل وحدة تتبع اللي يريحها والمناسب لها باذن الله وفالنا كلنا الرشاقة يارب

موفقة
mlook
mlook
انوثة مخملية تؤبشينيييييييييييي ايه هيك ها بدنا ياكي فرحانة وتضحكي ربي يسعدك انت وامك ويبعد عنكم كل شر يارب الله يفرج كربكم امين

ضحكتيني مشان الضفادع ههههههههههههههه

ومشان طنجرتي القهوة كمان طلعتي راعية كيف ومزاااج
متلي بتشربي قهوة تركية بالطنجرة ههههههههههههههههههههه صحة وهنا يارب

موفقة ياقلبيييييييييييييييييييييي
dana3
dana3
انوثه مخملية اولا اهلا وسهلا بيك في جروب انت وكل بنات جدد .. حابة اسالك انا من اول بدور على حد بيستخدم دارجة ثابته بس ماحسيت حد في جروب بستخدمها بسالك كيف هل تمسح الفخوذ وتشدها وتزيل السمنه في هذي منطقة ولا تنحف جسم بشكل عام يعني ايش نتائج الي شفتيها من استخدام دارجة خايفة اشتريها وتضعف اماكن ماابغاها تضعف
انوثه مخملية اولا اهلا وسهلا بيك في جروب انت وكل بنات جدد .. حابة اسالك انا من اول بدور على حد...
رسلت وزني ليه ماحطيتوه :44::44:
dana3
dana3
اليومين الي فاتو اخبص على الليل استحي اكتب يومياتي
وبعمل رياضه كل يوم ساعه طلعت الجمعه امشي بالممشى وعاكسني واحد وقع قلبي صرت انط على ورى واصرخ باسم زوجي كنت سابقته بس ندمت اني سبقته خلص مابدي امشي برع بمشي بالبيت احسن توبه
mlook
mlook
دانا يا خوافة هههههههههههههههه

عادي شو فيها لو عاكسك انتي يا تطنشي او تبهدليه وتمسحي فيه الارض وتخليه يحرم يعاكس وحدة ماشية

بس مو تنطي على ورا وتخافي هههههههههههههههههههه

يلا انتبهي مرة تانية وامشي بالبيت احسن قلبوووووو