جوود999
•
يومي امي اقصد يومي امس لوووول
ام عليوة
•
يعني انا في القروب الأحمر
شكرًا انكم وافقو انضم معاكم الله يقوينا ويساعد
حنزل وزني و طولي
وزني ٦٧،٧
طولي ١٥٦
اليوم فترت تفاحه صغيره
والغذاء كورن فليكس بن خاله كوب مع نص كوب حليب قليل الدسم وحبه فاكهه
والعشاء لسه ما اتعشيت
لعبت رياضه السير ٢٠ دقيقه
الله يقوينا
ديـمونه
•
جوود999 :
بات والله ما اعرف اد من غيير اقتباس انا بنسى الاسماء وتفاصيل اليووم لازم اعيد اقراها من جديد بعد الاقتباس بس كل بنات الازرق يومياتهم حلوووه وميمونه كمان يومك تمام وئام شدني دك مع انك من القرووب الاخضر ديري بالك تخلصي الشكولاتات وفالاخر يزيد وزنك حرام والله خليهم للمفتووح قريب باذن الله انوثه مخمليه دوووم الضحكه يارب يخليلك الوالده بوسيلي راسها بس غير هيك راسي صدع من ابدوود ملها لوون واحد صح تفاصيل يعطيكي العافيه حبيبتي على التصويت وموفقه فدوامك وباذن الله فانحة خييير لوظيفه حكوميه وعريسبات والله ما اعرف اد من غيير اقتباس انا بنسى الاسماء وتفاصيل اليووم لازم اعيد اقراها من جديد بعد...
جود كيف منتدى شغال خلاص انا شغال ... اذا بعده استخدمي فايرفوكس اودولفين بيفتح عادي
يومياتي على سريع جدا
فطور بيضة مسلوق و2 توست ومعلقة لبنه وعصير برتقال
سناك شاي بابونج ونعناع وبسكويت ملح صغير
غداء صمونه ولانشون دجاج
بعد هنا بديت اكل عشوائي بدون مااحسب وكثرت نشويات وغيره ف كنسلت حسبة سعرات ويوميات المخصصة ل يوم باكر ببدا ارجع اكل صح واعدل الحسبة وماء ماحسبت
يومياتي على سريع جدا
فطور بيضة مسلوق و2 توست ومعلقة لبنه وعصير برتقال
سناك شاي بابونج ونعناع وبسكويت ملح صغير
غداء صمونه ولانشون دجاج
بعد هنا بديت اكل عشوائي بدون مااحسب وكثرت نشويات وغيره ف كنسلت حسبة سعرات ويوميات المخصصة ل يوم باكر ببدا ارجع اكل صح واعدل الحسبة وماء ماحسبت
ديـمونه
•
ميمونه نسيت مبروك على الانتقال عندنا وعقبال البقية وتستاهلي والله انت ملتزمة ماشاء الله عليك ..بالتوفيق..
الصفحة الأخيرة