مسااااكم عسل ياعسولات انا بديت اليوم التمر واللبن والحمدلله ماشيه تمام افطرت 5 تمرات وكوب حليب بالزنجبيل وبدون سكر سناك 3 حبات تمر وفنجالين قهوه الغدا 5 تمرات وزبادي قليل الدسم سناك 3 تمرات وكوب قهوه قشر بالزنجبيل العشاء زبادي فقط وباقي لي 5 تمرات اكلت حبه الان والباقي خلاص مشيت ربع ساعه على السير و10 د على الاوربترااااك والقرص 10 د وبدايه موفقه لي باذن الله وعندي حماس لازم اتخلص من ال80 قبل العيد باذن اللهمسااااكم عسل ياعسولات انا بديت اليوم التمر واللبن والحمدلله ماشيه تمام افطرت 5 تمرات وكوب حليب...
هلا بالغوالي وينك يا قمر
الله يخفف عنكم ويشملكم بعطفه ورحته واتذكري ان في ناس في ضيقه اكثر منكم وانو مهما حصل فهو من لطف الله بينا
دعاء الفرج للمكروب
اللهم انى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل و أعوذ بك من الجبن و البخل و أعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال
سبحان الله عدد ما أعطى و عدد ما و هب و عدد ما يجود به و عدد ما يخرج من الأرض و عدد ما ينزل من السماء اللهم وسع رزقى واقض دينى و قوى ظهرى
عن علي رضي الله عنه أن مكاتبا جاءه، فقال: إني قد عجزت عن كتابتي فأعني، قال، ألا أعلمك كلمات علمنيهنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم لو كان عليك مثل جبل ثبير دينا أداه الله عنك، قال: قل: اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك. رواه أحمد والترمذي
وفي صحيح مسلم أنه صلى الله عليه وسلم كان يدعو عند النوم: اللهم رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدين وأغننا من الفقر.
وعن أنس قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لمعاذ: ألا أعلمك دعاء تدعو به لو كان عليك مثل جبل أحد دينا لأداه الله عنك، قل يا معاذ: اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء، بيدك الخير إنك على كل شيء قدير، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، تعطيهما من تشاء، وتمنع منهما من تشاء، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك. رواه الطبراني في الصغير بإسناد جيد كما قال المنذري، وحسنه الألباني في صحيح الترغيب. وراجع الفتاوى التالية أرقامها:
عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهَا قَالتَ :دَخَلَ عَلَىَّ أَبُو بَكْرٍ الصِّدِّيقُ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ فَقالَ : سَمِعْتُ مِنْ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دعَاءً عَلَّمَنِيهِ ، فَقُلْتُ : مَا هُوَ ؟ قَالَ : كَانَ عِيسَى بْنُ مَرْيَمَ يُعَلِّمُ أَصْحَابَهُ قَالَ : لَوْ كَانَ عَلى أَحَدِكُمْ جَبَلُ ذَهَبٍ دَيْناً فَدَعَا اللهَ بِذَلِكَ لَقَضَاهُ اللهُ عَنْهُ » اللَّهُمَّ فَارِجَ الْهَمِّ ، كَاشِفَ الْغَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا أَنْتَ تَرْحَمُني ,, فَارْحَمْنِي بِرَحْمَةٍ تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ » قَالَ أَبْو بَكْرٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ : فَكُنْتُ أَدْعُو اللهَ بِذَلِكَ ، فَأَتَاني اللهُ بِفَائِدَةٍ فَقُضِيَ عَنِّي دَيْني » وَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : يَا مُعَاذُ أَلا أُعَلِّمُكَ دُعَاءً تَدْعُو بِهِ ، لَوْ كَانَ عَلَيْكَ مِنَ الدَّيْنِ مِثْلُ صبِيرٍ أَدَّاهُ اللهُ عَنْكَ ، فَادْعُ اللهَ ، يَا مُعَاذُ :قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ المُلْكِ تُؤْتِي المُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ المُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ .. تولِجُ اللَّيْلَ في النَّهَارِ وَتولِجُ النَّهَارَ في اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَالمَيِّتِ وَتُخْرِجُ المَيِّتَ مِنَ الحَيِّ وَتَرْزِقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرِحِيمَهُمَا تُعْطِي مَنْ تَشَاءُ مِنْهَا وَتَمْنَعُ مَنْ تَشَاءُ ،ارْحَمْني رَحْمَةً تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ »
وانا اقول ايش جاب امك معانا تصدقي قلت يمكن ام جود اشتركت معانا في فترة غيابي مب صاحيه انا ههههههههههههه
حياكي يعني ما شفتلك يوميات شكلك هونتي :huh:
الله يسلمك ويسلم الجميع وكل من رحب في النور نوركم جميعا بنات
اهلا وسهلا بيتك ومطرحك
يااااااااااااااااا مراحب رنيم وتحقق حلم معانا يا مرحبا يا مرحبا ايش اخباركم وين الغيبات ؟
يا رب بس ما تكون زياده كثير
تحقق حلم خلي بالك من اكلك اعرف انو هالمرحله تجوع بس كلي حاجات مفيده خليها تحت ايدك دايما علشان ما تتعبي بعد الولاده
انا ما يخوفني غير التمر واللبن تاعك يوم وثاني يوم يصير اخو عباس !! التزمي يا بنت يلا وانا كمان بلتزم
الله يخفف عنكم ويشملكم بعطفه ورحته واتذكري ان في ناس في ضيقه اكثر منكم وانو مهما حصل فهو من لطف الله بينا
دعاء الفرج للمكروب
اللهم انى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل و أعوذ بك من الجبن و البخل و أعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال
سبحان الله عدد ما أعطى و عدد ما و هب و عدد ما يجود به و عدد ما يخرج من الأرض و عدد ما ينزل من السماء اللهم وسع رزقى واقض دينى و قوى ظهرى
عن علي رضي الله عنه أن مكاتبا جاءه، فقال: إني قد عجزت عن كتابتي فأعني، قال، ألا أعلمك كلمات علمنيهنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم لو كان عليك مثل جبل ثبير دينا أداه الله عنك، قال: قل: اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك. رواه أحمد والترمذي
وفي صحيح مسلم أنه صلى الله عليه وسلم كان يدعو عند النوم: اللهم رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحب والنوى ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدين وأغننا من الفقر.
وعن أنس قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لمعاذ: ألا أعلمك دعاء تدعو به لو كان عليك مثل جبل أحد دينا لأداه الله عنك، قل يا معاذ: اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء، بيدك الخير إنك على كل شيء قدير، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، تعطيهما من تشاء، وتمنع منهما من تشاء، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك. رواه الطبراني في الصغير بإسناد جيد كما قال المنذري، وحسنه الألباني في صحيح الترغيب. وراجع الفتاوى التالية أرقامها:
عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهَا قَالتَ :دَخَلَ عَلَىَّ أَبُو بَكْرٍ الصِّدِّيقُ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ فَقالَ : سَمِعْتُ مِنْ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دعَاءً عَلَّمَنِيهِ ، فَقُلْتُ : مَا هُوَ ؟ قَالَ : كَانَ عِيسَى بْنُ مَرْيَمَ يُعَلِّمُ أَصْحَابَهُ قَالَ : لَوْ كَانَ عَلى أَحَدِكُمْ جَبَلُ ذَهَبٍ دَيْناً فَدَعَا اللهَ بِذَلِكَ لَقَضَاهُ اللهُ عَنْهُ » اللَّهُمَّ فَارِجَ الْهَمِّ ، كَاشِفَ الْغَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا أَنْتَ تَرْحَمُني ,, فَارْحَمْنِي بِرَحْمَةٍ تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ » قَالَ أَبْو بَكْرٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ : فَكُنْتُ أَدْعُو اللهَ بِذَلِكَ ، فَأَتَاني اللهُ بِفَائِدَةٍ فَقُضِيَ عَنِّي دَيْني » وَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : يَا مُعَاذُ أَلا أُعَلِّمُكَ دُعَاءً تَدْعُو بِهِ ، لَوْ كَانَ عَلَيْكَ مِنَ الدَّيْنِ مِثْلُ صبِيرٍ أَدَّاهُ اللهُ عَنْكَ ، فَادْعُ اللهَ ، يَا مُعَاذُ :قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ المُلْكِ تُؤْتِي المُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ المُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ .. تولِجُ اللَّيْلَ في النَّهَارِ وَتولِجُ النَّهَارَ في اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَالمَيِّتِ وَتُخْرِجُ المَيِّتَ مِنَ الحَيِّ وَتَرْزِقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرِحِيمَهُمَا تُعْطِي مَنْ تَشَاءُ مِنْهَا وَتَمْنَعُ مَنْ تَشَاءُ ،ارْحَمْني رَحْمَةً تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ »
وانا اقول ايش جاب امك معانا تصدقي قلت يمكن ام جود اشتركت معانا في فترة غيابي مب صاحيه انا ههههههههههههه
حياكي يعني ما شفتلك يوميات شكلك هونتي :huh:
الله يسلمك ويسلم الجميع وكل من رحب في النور نوركم جميعا بنات
اهلا وسهلا بيتك ومطرحك
يااااااااااااااااا مراحب رنيم وتحقق حلم معانا يا مرحبا يا مرحبا ايش اخباركم وين الغيبات ؟
يا رب بس ما تكون زياده كثير
تحقق حلم خلي بالك من اكلك اعرف انو هالمرحله تجوع بس كلي حاجات مفيده خليها تحت ايدك دايما علشان ما تتعبي بعد الولاده
انا ما يخوفني غير التمر واللبن تاعك يوم وثاني يوم يصير اخو عباس !! التزمي يا بنت يلا وانا كمان بلتزم
جوود999
•
السلام عليكم يومي الثلاثاء فطور/شريحتين توست اسمر ممسوحة بجبن فيتا لايت سناك/قهوة الغداء/كباب لحم بالفرن سناك /مكسرات العشاء/زبادي الماء/كثير ولله الحمد الرياضة /1ميل وتمارين الخواصر والزنودالسلام عليكم يومي الثلاثاء فطور/شريحتين توست اسمر ممسوحة بجبن فيتا لايت سناك/قهوة الغداء/كباب...
ايوه كذا خليكي شطووره وتسمعي الكلام
السلام عليكم
يومي الثلاثاء
فطور/شريحتين توست اسمر ممسوحة بجبن فيتا لايت
سناك/قهوة
الغداء/كباب لحم بالفرن
سناك /مكسرات
العشاء/زبادي
الماء/كثير ولله الحمد
الرياضة /1ميل وتمارين الخواصر والزنود[/
يومك تمام يا عسل بس ليه مو منتظمه باليوميات لمووووسه
السلام عليكم
يومي الثلاثاء
فطور/شريحتين توست اسمر ممسوحة بجبن فيتا لايت
سناك/قهوة
الغداء/كباب لحم بالفرن
سناك /مكسرات
العشاء/زبادي
الماء/كثير ولله الحمد
الرياضة /1ميل وتمارين الخواصر والزنود[/
يومك تمام يا عسل بس ليه مو منتظمه باليوميات لمووووسه
جوود999
•
يومي الثلاثاء
الفطور : بيض شكشوكه وماةكملتها نفسي لاعت منها + جبن + زيتون اكلتهم وشربت قهوه ساده
وبعده شريت شاي اخضر بارد
الغداء : سلطه بحريه
وشريت شاي اخضر
العشاء : حبتين همبرجر وجبنه سلايس
وشربت كوب بابونج قبل النوووم
الماء. ممتاز
الرياضه ٤٦ دقيقه مشي سريع وبس
تصبحووون على خير
الفطور : بيض شكشوكه وماةكملتها نفسي لاعت منها + جبن + زيتون اكلتهم وشربت قهوه ساده
وبعده شريت شاي اخضر بارد
الغداء : سلطه بحريه
وشريت شاي اخضر
العشاء : حبتين همبرجر وجبنه سلايس
وشربت كوب بابونج قبل النوووم
الماء. ممتاز
الرياضه ٤٦ دقيقه مشي سريع وبس
تصبحووون على خير
الصفحة الأخيرة
وبالنسبة للقشر لازم غلي بس مايطول مثل القهوة يغلي 10 دقايق