تفآصيل ~!
تفآصيل ~!
سلام القروب الأحمر يومي يوم الخميس الفطور ملعقه العسل مع كأسه مويه الغذاء سندويش جبنه مع سلطه مع كاسة شاي سناك قهوه العشاء اخذت سندويش صغير مره فيله دجاج بعدين جعت بعد ساعتين اخذت خبز صغير مع كم ملعقه ايدام وملعقة رز سناك اخذت شويه شيبس مخبوز في الفرن قطعه شكولاته سناك حبة خوخة عارفه يومي كان مش مظبوط لان كان اكلي خفيف عشان كدا جعت كل شويه اخذ سناك لو اكلت وجبه مظبوطه كان احسن انا متبعه رجيم نوع الجسم وانا جسمي تناسلي افضل وجبه تكون في المساء عشان الحرق في المساء احسن بس بغش شويه في السناك اتمني التزم اكثر يارب قوي ارادتي ونحفني بحه وعافيه
سلام القروب الأحمر يومي يوم الخميس الفطور ملعقه العسل مع كأسه مويه الغذاء سندويش جبنه مع...

صباح الخييييييييييير :icon32::icon32::icon32::icon32:

دودوو الله يسعدك ع هالصباح وربي ضحكت ضحك ههههههههههههههههههههههههه ع تعلقياتك ع ملوووك وانوثة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ آآه يابطني خخخخخخخخخخ






بطططلة يووومك جميل جداً :icon32::icon32::icon32:




تآلا حبيبي ركزي بالبيبي دحين ماعليك من الوزن راح ينزل بإذن الله .. اهم شي تأكلي كووويس ,,
يووومك تمااااااام وبالعافية المنسف ^^




اقطعي الاجبان حبيبتي ادا عندك نقص بفيتامين د. ! شوفي الدكتورة ريم بالانستغرام راح تغير تفكيرك ^^
http://instagram.com/reemulita




ممتاااااااازة :icon32::icon32::icon32:




سلامتك الف سلامة ,, شوفي الهرمونات عندك اكيد فية لخبطة لاسمح الله :(






بس انا اشوفك مكثرة نشويات لوتوازني بينها يكون افضل !

ووين رياضتك والمويا !! لاتمسكي العصا من جهه وحدة لازم توازني رياضة واكل صحي ومويا تمام تصيري Top ّ:icon32:
تفآصيل ~!
تفآصيل ~!
ديـمونه
ديـمونه












لا لا لا لا تفاصيل قايمة من صبح مااصدق اذا كنت جود او وئام او موجة ايوا اصدق دائماا شوفهم صباح بدري بس تفاصيل مااصدق الظاهر دوام ضبط نومك تنامي بدري وتصحي بدري :2thmup:

عموما صباحك وصباح كل بنات الي بتصحى الان فل ...


المهم بسالكم جاني حماس امس وشفت في مطبخ دوام اظرف نسكافيه بس لونه بنفسجي مدري كحلي ماركزت في نكهة لان مااحب كوفي اصلا بس لجافة شربته قصدي ارجع بيت مصحصحة وارتب بيت وكذا سويت كوب محترم لما شربته عصر جاني صداع نصفي جهة الايسر من راس هل هذا شي منه ولا ماله علاقة والله نمت بالعافية من صداع
ديـمونه
ديـمونه
يوميات الخميس

الفطور بسكويت صغير ملح وكوب نسكافيه

الغداء: كم معلقة رز مع ملوخية وقطعة صغيرة لحم

العشاء : نمت

الماء ماحسبت بضبط كم بس نقول متوسط

ا
تالا المجنونة
بتعرفي تفاصيلو ماعارفة كيف اشكرك عن جد يسلمووووووو ...لانو شفت شغلات كتير مفيدة انا عندي نقص حاد بالبوتاسيوم كمان وعدة فيتامينات هههههههههههه عن جد حساب مفيد
بنات ضيفوني ع الانستغرام حسابي انا CRAZYTALA82