NUR
•
مساء الخير بنات يومي,قصدي ايامي كله ...اكل من اكل البيتواحاول قد مااقدر ابعد عن الحلويات والتزم بالمشي يوميه اكتر من ساعه ....بس بطبعي لو كل يوم مااكل قطعه حلى يوجع راسي لااازم كل يوم ولو قطعه صغيره
NUR
•
sosodal3 :
سلام عليكم كيفكم صبايا بصراحه مررره تحمست للقروب وبما اني جديده في المنتدى فما أدري اذا يمديني اكون معاكم ف القروب او لا ؟؟؟ عموما .. الوزن الحالي : 75 الطول : 161 الوزن المرغوب 1 : 70 الوزن المرغوب 2 : 65 وأتمنى اوصل للـ 55 < المثالي ^ـــ*سلام عليكم كيفكم صبايا بصراحه مررره تحمست للقروب وبما اني جديده في المنتدى فما أدري اذا يمديني...
وعليكم السلاااااام ورحمة الله ....ياهلابيك ياحلوه حياتي التعليمات في اول صفحه وقائدتنا الغاليه ميمونه والتزمي ان شاء الله توصلين لهدفك بالصحه والعافيه
NUR :
وعليكم السلاااااام ورحمة الله ....ياهلابيك ياحلوه حياتي التعليمات في اول صفحه وقائدتنا الغاليه ميمونه والتزمي ان شاء الله توصلين لهدفك بالصحه والعافيهوعليكم السلاااااام ورحمة الله ....ياهلابيك ياحلوه حياتي التعليمات في اول صفحه وقائدتنا الغاليه...
:humm:
نوور ايش معني هالكلام ماعرفت شي :pinklove:
هاذي لهجتكم ؟ اللي بمنطقتكم :huh:
وعليكم السلام
ياهلافيك وحياك الله بقروبنا
ونوور ماقصرت ردت عليييك :)
وماشاءالله عليك عاارفة طريقك وكاتبة بالاخضر :biggthump
والله يووفقك للوصول للمثالي
طيب كذا اوووكي
بس الحلى ليه ماتبدليه بالتمر او فاكهة او سنااكات داايت تحصليه بالسوبرماركت
او شووفي بالانستقراام تلقيين وصفات للسناكات داايت
عشان تستفيدين من المشي وتخفيف اكلك
وبالتوووفيق
نوور ايش معني هالكلام ماعرفت شي :pinklove:
هاذي لهجتكم ؟ اللي بمنطقتكم :huh:
وعليكم السلام
ياهلافيك وحياك الله بقروبنا
ونوور ماقصرت ردت عليييك :)
وماشاءالله عليك عاارفة طريقك وكاتبة بالاخضر :biggthump
والله يووفقك للوصول للمثالي
طيب كذا اوووكي
بس الحلى ليه ماتبدليه بالتمر او فاكهة او سنااكات داايت تحصليه بالسوبرماركت
او شووفي بالانستقراام تلقيين وصفات للسناكات داايت
عشان تستفيدين من المشي وتخفيف اكلك
وبالتوووفيق
mlook
•
NUR :
فدوه فدوه فديتك انتي وجود ودودو ومناسك واياداوي وباقي البنات اموت عليكم وعلى كلامكم ...لو تشوفوني قاعده لوحدي واقرا تعليقاتكم واضحك .....وخلاص لاتزعلي ..به ن سه نه جوزال البيسه اوريوروم به س ئوزولمه:Dفدوه فدوه فديتك انتي وجود ودودو ومناسك واياداوي وباقي البنات اموت عليكم وعلى كلامكم ...لو تشوفوني...
هاي لغة باكستانية او كردية او فارسية او شو بالظبط ........؟؟؟؟ وانتي شو عرفك فيها ...؟؟ بس تعالي ترجمي االله يرحم والديكي هههههههههههههههههه
:cool::eek::cool:
:biggrin2::biggrin2::biggrin2:
:cool::eek::cool:
:biggrin2::biggrin2::biggrin2:
الصفحة الأخيرة