ملوك سلامتك حبيبتي ماتشوفي الشر ان شاء الله
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويرزقك ذرية صالحة تقر بها عينيك وتوريك جميل والديك ويسعدك ويهنيك
وكل من قال امين
اياداوي
•
NUR
•
اياداوي :
:icon33: شكرا لمشاعركم النبيلة تدفق الدمع من عيوني :icon33: لما شفت ردودكم الرقيقة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يديم صحبتنا وان يجمعنا اخوانا على سرر متقابلين في جنات النعيم ااااامين تخيلت حالي بالجنة انا وملوك ومناسك وديمونه ودودو وميمونه وجود ونوووووووور وكل البنات الحلوات واحنا هنيك ناكل ونشرب وما حد يقوللنا دايت ولا غيره يخلونا ناكل مرطبان نوتيلا او اي شيء من غيييير تدخل واجسامنا وااااااااااو غير الخدم والحشم والارائك والجنان يا الله اسالك الجنة وما قرب اليها من قول او عمل واعوذ بك من النار وما قرب اليها من قول او عمل والله نظرة جديدة عمري ما فكرت فيها ... بس خطرت ببالي ;):icon33: شكرا لمشاعركم النبيلة تدفق الدمع من عيوني :icon33: لما شفت ردودكم الرقيقة اسال الله...
عدلي المشاركه يابنت نسيتي اسمي
وئام2000
•
السلان عليكم
الفريق الاخضر
يومي السبت
الساعه ثلاثه عصر قطعة خبز صغيره وشاهي
المغرب صامولي بحبه طعميه وبدون اضاافات
الساعه8قهوه وحبة معمةل صغيره
العشاء الساعه 10ونص صحن ايدام وربع خبز وقطعة دجاج وثلاث ملاعق رز
شاهي اخضر
المويه كويس ولسه بشرب
الرياضه شويه بمشي نص سلعه
الفريق الاخضر
يومي السبت
الساعه ثلاثه عصر قطعة خبز صغيره وشاهي
المغرب صامولي بحبه طعميه وبدون اضاافات
الساعه8قهوه وحبة معمةل صغيره
العشاء الساعه 10ونص صحن ايدام وربع خبز وقطعة دجاج وثلاث ملاعق رز
شاهي اخضر
المويه كويس ولسه بشرب
الرياضه شويه بمشي نص سلعه
السلام عليكم
يومي الجمعة كان اغلبه تخبيص اجازه ورحت عند اهلي
الفطار
3قطع باذنجان مقلي + جبن ق الملح+نص خبز اسمر
الغدا
محشي ملفوف حوالي 8وحدات+ شريحتين كبده مقليه
سناك حليت بقطعه كيك
وبس سكرت اليوم ع كده وقبل مانام لعبت8د اوربتراك
27د تمارين جليان
اليوم السبت كان اكثر تنظيم
الفطار 2بيضة مسلوقه+قطعة جبن ق ملح
سناك 2خيار+نفس الجبنة
الغدا شوربة خضار بدون اي دهون+ صدر دجاج مشوي
بس مااكلت تاني
الحين لعبت 20 د تمارين جليان مقدرتش اكملها ركبتي وجعتني جدا والله مش عارفه هلعب عالاوربتراك ازاي مش قادرة امشي وتمارين جليان بصعوبة سويتها
وفالصباح لعبت 25د اوربتراك
معلش ببعت من موبيل الفريق الازرق تحياتي يابنات الوزن بكرة زي ماتفقنا؟؟
يومي الجمعة كان اغلبه تخبيص اجازه ورحت عند اهلي
الفطار
3قطع باذنجان مقلي + جبن ق الملح+نص خبز اسمر
الغدا
محشي ملفوف حوالي 8وحدات+ شريحتين كبده مقليه
سناك حليت بقطعه كيك
وبس سكرت اليوم ع كده وقبل مانام لعبت8د اوربتراك
27د تمارين جليان
اليوم السبت كان اكثر تنظيم
الفطار 2بيضة مسلوقه+قطعة جبن ق ملح
سناك 2خيار+نفس الجبنة
الغدا شوربة خضار بدون اي دهون+ صدر دجاج مشوي
بس مااكلت تاني
الحين لعبت 20 د تمارين جليان مقدرتش اكملها ركبتي وجعتني جدا والله مش عارفه هلعب عالاوربتراك ازاي مش قادرة امشي وتمارين جليان بصعوبة سويتها
وفالصباح لعبت 25د اوربتراك
معلش ببعت من موبيل الفريق الازرق تحياتي يابنات الوزن بكرة زي ماتفقنا؟؟
الصفحة الأخيرة
شكرا لمشاعركم النبيلة
تدفق الدمع من عيوني :icon33:
لما شفت ردودكم الرقيقة
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يديم صحبتنا وان يجمعنا اخوانا على سرر متقابلين في جنات النعيم ااااامين
تخيلت حالي بالجنة
انا وملوك ومناسك وديمونه ودودو وميمونه وجود
ونوووووووور
وكل البنات الحلوات واحنا هنيك ناكل ونشرب وما حد يقوللنا دايت ولا غيره يخلونا ناكل مرطبان نوتيلا او اي شيء من غيييير تدخل
واجسامنا وااااااااااو
غير الخدم والحشم والارائك والجنان
يا الله اسالك الجنة وما قرب اليها من قول او عمل واعوذ بك من النار وما قرب اليها من قول او عمل
والله نظرة جديدة عمري ما فكرت فيها ... بس خطرت ببالي ;)