ألف مليوووووووووووووووووووووووون مبررررررررررررررررررررررررررررروك
ماشاء الله. الله يحفظ الجميع. ياااااااااااااارب
وعقباااااااال المثاااااااالي ان شاء الله. في القريب. العاجل. وانتم. بصحه وعاااافيه.
مررررررره أحبكم. وخليكم. كذا حمااااااااااااااااس. لين نوصل المثالي مع بعض.
طموح ^_^
•
ام عليوة
•
الف مبروك للفائزين وحظ أوفر للخسارنين نحتاج نشد حيلنا اكثر عشان نفوز
الله يقوينا وننحف بصحه وعافيه
الله يقوينا وننحف بصحه وعافيه
جوود999
•
ام عليوة :
الف مبروك للفائزين وحظ أوفر للخسارنين نحتاج نشد حيلنا اكثر عشان نفوز الله يقوينا وننحف بصحه وعافيهالف مبروك للفائزين وحظ أوفر للخسارنين نحتاج نشد حيلنا اكثر عشان نفوز الله يقوينا وننحف بصحه...
اهلا فيكي يا عسل اقرائي التعليمات فالصفحه الاولى وابدائي كتابة اليوميات
يسلموووو ديمونه فرقتكي بصراحه خطيره وتحمس
تسلم ايدينك على الجداول مررره روووعه وحافظتها عندي كلها اشووف تسلسل وزني فيها
ربي يحرم ايدينك على النار
ديمونه مو شرط عطاس مع الحساسيه بس اتاكدي انها حساسيه او يمكن صداع عارض بسبب ضغط العمل والوقفه وقدامك العافيه
يسلموووو ديمونه فرقتكي بصراحه خطيره وتحمس
تسلم ايدينك على الجداول مررره روووعه وحافظتها عندي كلها اشووف تسلسل وزني فيها
ربي يحرم ايدينك على النار
ديمونه مو شرط عطاس مع الحساسيه بس اتاكدي انها حساسيه او يمكن صداع عارض بسبب ضغط العمل والوقفه وقدامك العافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياسلاااااااااااااااااااااااااام شو هالاحتفالات اللي تهبل والتشجيع الرائع ووينا نحن عنكم من زمان !!!!
أموووت ف القروبات اللي زي كذا يصير أشارك معكم هنا بنات؟؟؟
وزني 99 وطولي 164 غمضو عيونكم لاتشوفون الرقم اللي يفشل !!
ياسلاااااااااااااااااااااااااام شو هالاحتفالات اللي تهبل والتشجيع الرائع ووينا نحن عنكم من زمان !!!!
أموووت ف القروبات اللي زي كذا يصير أشارك معكم هنا بنات؟؟؟
وزني 99 وطولي 164 غمضو عيونكم لاتشوفون الرقم اللي يفشل !!
الصفحة الأخيرة
تفاصيل تسلمي يالغالية على مجهودك .... بكتب يوميات من الان لان ماعدا بدخل منتدى منتظرة ياذن العشاء وبنام
يوميات الاثنين23/9/2013
رجيم 800 سعرة
الفطور: بيضة مسلوقة و2توست بر +معلقة لبنه وعصير برتقال
الغداء : سلطة + لحم مشوي قد كف يد
سناك العصر : عصير برتقال+ برتقالة ( بس ماكلتها)
العشاء: زبادي اكتيفيا مع ظرف سكر ستيفيا
السعرات المستهلكة 729 سعرة
الماء تقريبا لتر ونص
الرياضة : تمارين ل فخوذ وكنت ب مشي نص ساعة بس صداع رجع ف وقفت
تصبحون على خير ....