تسلمو والله مابعرف شو خطرلي اكل سردين مع انو مابحبو ولا باكلو ومزنخ بعرفو بس لقيت العلبة بوجهي اخدتها وقلت اتسحرها لانها سمك قلت مفيد هههههه وعصرتلها ليمون ونعناع اخصر غطا عزناختها وتقبلتا واكلتها بزيتها هاد اكبر غلط اخ شيطاني كبيييييييييير والله
وبعرف السردين بسبب تسمم باغلب الاحيان يارب سترك الله لطف فيني والحمد لله ما احتجت اروح اسعاف
انا عن نفسي مع الالم ووجع قلبي وصدري كان بدي اروح لانو صعب اتحمل الالم بس زوجي خلاني اصبر واستنى ويقولي مافيكي شي هلا بيروح الوجع بس استفرغي وانا الاستفراغ لو ما اجا من حالو صعب اخلي نفسي استفرغ عن طريق اصبعتي
بس الحمد لله استفرغت اعزكم الله وارتحت حاليا لسا حاسة بتعب والله حاسة جسمي مهدود ومكسر ودايخة
الحمد لله انا منيحة حالية تسلمو يارب
mlook
•
مساء الخير
سلامتك ملوك ماتشوفي شر
فاقدة غاليها عادي حبيبتي حتى انا سحبت على رجيم فادي .. احسه ماينفع مع الصيام بعد العيد ابرجع اطبقة لاني احس لازم افطر على تمر ضروري اذا مافطرت على تمر ابظل دايخه طول اليوم سبحان الله
يومياتي..
صايمه ولله الحمد
تسحرت لبن اكتيفا مع تفاحتين
افطرت 7 تمرات وكوب ماء وكوب لبن
بعدها بساعتين مقلقل بدون زيت صدر دجاج و كوسة مع زبادي قليل الدسم.
الرياضه ..الصباح جلييان والساعه 9 ليلا مشي بالحوش 35 دقيقه ..
الماء تقريبا لتر
الاعشاب زنجبيل وشاي اخضر
سلامتك ملوك ماتشوفي شر
فاقدة غاليها عادي حبيبتي حتى انا سحبت على رجيم فادي .. احسه ماينفع مع الصيام بعد العيد ابرجع اطبقة لاني احس لازم افطر على تمر ضروري اذا مافطرت على تمر ابظل دايخه طول اليوم سبحان الله
يومياتي..
صايمه ولله الحمد
تسحرت لبن اكتيفا مع تفاحتين
افطرت 7 تمرات وكوب ماء وكوب لبن
بعدها بساعتين مقلقل بدون زيت صدر دجاج و كوسة مع زبادي قليل الدسم.
الرياضه ..الصباح جلييان والساعه 9 ليلا مشي بالحوش 35 دقيقه ..
الماء تقريبا لتر
الاعشاب زنجبيل وشاي اخضر
ديـمونه :
الله أكبر الله اكبر لا اله الا الله ... الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ... :baby2::baby2:يوميات الاثنين7/10/2013"صائمة وربي يتقبل مننا" سعرات 589 الفطور 2توست اسمر و3 معالق جبنة فيتا وطماطم وخيارومرشوش عليها نعناع +عصير برتقال بعد ساعة تقريبا سحوري خلاص : سويت سحلب صحي " حليب قليل دسم وسكر ستيفيا وفانيلا وبدال مكسرات حطيت قرفة " الماء قريب لتر الرياضة : ياتفاصيل بسالك انا دوامي عندي ساعتين شرح في قاعة وطوال الوقت اتحرك مااجلس ابدا واتحرك بشكل سريع في قاعة عشان اشوف تطبيق طالبات هذا ماكفي مشي ومايحرق لان اكون والله مرهقة وبغيت اسوي رياضة عصر بس احس جسمي خذلان على عكس لما مايكون عندي محاضرات ويكون عندي دعم فني عادي اسوي رياضة فيدني اذا هذا مشي ماينفع بريح عمري وبشرح وانا جالسة مع انها صعب عشان رجلي تكون مرتاحة واقدر امشي ملوكتي سلامات تاكدي من علب امكن منتهية او كلتيها مع لبن او حليب على توعك المعدة الله أكبر الله اكبر لا اله الا الله ... الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ...الله أكبر الله اكبر لا اله الا الله ... الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ... :baby2::baby2:يوميات...
طمطوومة
مو قلتلك من قبل لاتكتبين يوومك إلا لما تخلصيييييييين مرة وحدة واذا مايمديك بنفس اليوم خليه ثاني يوم اكتبيه :frown:
يوومك تمااام ولأني شفت عشاك بالانستقرام :biggthump
بالعاافية
سلامتك
اهم شي ماافي تخاابيص
وبإنتظار يومياتك القادمة
يوومك ماشاءالله ممتاز
اما اليوسفي يحل محل البرتقال ما عندي علم
اذا كانت مو من الممنوعات فـ اتوقع مسموحة ان شاءالله
اللي يقرأ ردك يعرف من المدقق الاملائي هههههههههههههههههههههههه يامدققة يا انتي :biggrin:
المهم ياديموونة القصد بس من ال التعريف مو الكلام نفسه
يعني لو جيتي للكلام نفس كلامنا بس انا وجوود نقصد ال التعريف فقط لاغير
وهاذي احلى وردات لأحلى ديموونة :26::26::26:
مو قلتلك من قبل لاتكتبين يوومك إلا لما تخلصيييييييين مرة وحدة واذا مايمديك بنفس اليوم خليه ثاني يوم اكتبيه :frown:
يوومك تمااام ولأني شفت عشاك بالانستقرام :biggthump
بالعاافية
سلامتك
اهم شي ماافي تخاابيص
وبإنتظار يومياتك القادمة
يوومك ماشاءالله ممتاز
اما اليوسفي يحل محل البرتقال ما عندي علم
اذا كانت مو من الممنوعات فـ اتوقع مسموحة ان شاءالله
اللي يقرأ ردك يعرف من المدقق الاملائي هههههههههههههههههههههههه يامدققة يا انتي :biggrin:
المهم ياديموونة القصد بس من ال التعريف مو الكلام نفسه
يعني لو جيتي للكلام نفس كلامنا بس انا وجوود نقصد ال التعريف فقط لاغير
وهاذي احلى وردات لأحلى ديموونة :26::26::26:
mlook
•
ديموووونتي
تؤبشينييييييييييييييييييييييييي انت مافي منك وكلامك عسل ومفهوم بالعكس وعادي كلنا نتكلم عامية مو لغة عربية فصيحة عشان ندقق لغويا عالكلام عادي يعني مو لازم ال التعريف يا ميمونتيييييييييييييييييييييييييييييي
طيب انتي ديمونة عيونك زرق او عسلية فاتحة والله تحمست وانتي تقولي ابوكي عينو عسلية وعمتك خضرا او زيتوني وعمتك التانية لون البحر يعني ازرق
يعني اكيد انتي او اخواتك عيونكم فاتحة خضا او زرقا او عسلي فاتح
قريت اللي كتبتيه تحمست وفرحت وانا بقرا عن حضاراتكم واللهجات الغريبة ههههههه وهيك وسالت نفسي ياترى وين بكونو اولاد احفاد الرسول الحسن والحسين وين اجيالهم ليش مو ظاهرين اكيد بكونو تناسلو من جيل لجيل صح طيب وين هنن الاولاد بزمانا هاد اللي يجو ويقولو نحنا اجداد اجدادنا الحسن والحسين فهمتو علي هههههههههههه ماخرج اكون مدرسة بنوب مابعرف اشرح
انا بس سالت حالي هالسؤال لما قريت اللي كتبتيه
ربي يوفقك يارب
تؤبشينييييييييييييييييييييييييي انت مافي منك وكلامك عسل ومفهوم بالعكس وعادي كلنا نتكلم عامية مو لغة عربية فصيحة عشان ندقق لغويا عالكلام عادي يعني مو لازم ال التعريف يا ميمونتيييييييييييييييييييييييييييييي
طيب انتي ديمونة عيونك زرق او عسلية فاتحة والله تحمست وانتي تقولي ابوكي عينو عسلية وعمتك خضرا او زيتوني وعمتك التانية لون البحر يعني ازرق
يعني اكيد انتي او اخواتك عيونكم فاتحة خضا او زرقا او عسلي فاتح
قريت اللي كتبتيه تحمست وفرحت وانا بقرا عن حضاراتكم واللهجات الغريبة ههههههه وهيك وسالت نفسي ياترى وين بكونو اولاد احفاد الرسول الحسن والحسين وين اجيالهم ليش مو ظاهرين اكيد بكونو تناسلو من جيل لجيل صح طيب وين هنن الاولاد بزمانا هاد اللي يجو ويقولو نحنا اجداد اجدادنا الحسن والحسين فهمتو علي هههههههههههه ماخرج اكون مدرسة بنوب مابعرف اشرح
انا بس سالت حالي هالسؤال لما قريت اللي كتبتيه
ربي يوفقك يارب
الصفحة الأخيرة
:baby2::baby2:يوميات الاثنين7/10/2013"صائمة وربي يتقبل مننا" سعرات 589
الفطور 2توست اسمر و3 معالق جبنة فيتا وطماطم وخيارومرشوش عليها نعناع +عصير برتقال
بعد ساعة تقريبا سحوري خلاص : سويت سحلب صحي " حليب قليل دسم وسكر ستيفيا وفانيلا وبدال مكسرات حطيت قرفة "
الماء قريب لتر
الرياضة : ياتفاصيل بسالك انا دوامي عندي ساعتين شرح في قاعة وطوال الوقت اتحرك مااجلس ابدا واتحرك بشكل سريع في قاعة عشان اشوف تطبيق طالبات هذا ماكفي مشي ومايحرق
لان اكون والله مرهقة وبغيت اسوي رياضة عصر بس احس جسمي خذلان على عكس لما مايكون عندي محاضرات ويكون عندي دعم فني عادي اسوي رياضة فيدني اذا هذا مشي ماينفع بريح عمري وبشرح وانا جالسة مع انها صعب عشان رجلي تكون مرتاحة واقدر امشي
ملوكتي سلامات تاكدي من علب امكن منتهية او كلتيها مع لبن او حليب على توعك المعدة
الله أكبر الله اكبر لا اله الا الله ... الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ...