تالا المجنونة
•
ملوكة عليكي الف عافية لاتتوسوي حياتي ...بتروحي ع الدكتور وبيطمنك ان شاء الله
Purple m
•
الاسم: بنفسج
الطول: 172
الوزن قبل أسبوع : 106.3
الوزن هذا الأسبوع: 105.9
النظام الغذائي: 5 ايام اسامه حمدي بعد تخبيييص وصل وزني ١٠٨ ، ونزل ع الرجيم
الرياضه: مشي أحيانا
الطول: 172
الوزن قبل أسبوع : 106.3
الوزن هذا الأسبوع: 105.9
النظام الغذائي: 5 ايام اسامه حمدي بعد تخبيييص وصل وزني ١٠٨ ، ونزل ع الرجيم
الرياضه: مشي أحيانا
Purple m
•
صباح الخير
و عذرا ع التأخير اجهزتي انبلت بالمويه ومن العصر حاطتها فكيس الرز
و اليوم اشتغلت الحمدلله
أخيرا تعديت 50 مشاركة
أصير ارسل وزني ع الخاص لكي يا جوود ؟
و عذرا ع التأخير اجهزتي انبلت بالمويه ومن العصر حاطتها فكيس الرز
و اليوم اشتغلت الحمدلله
أخيرا تعديت 50 مشاركة
أصير ارسل وزني ع الخاص لكي يا جوود ؟
Purple m :
صباح الخير و عذرا ع التأخير اجهزتي انبلت بالمويه ومن العصر حاطتها فكيس الرز و اليوم اشتغلت الحمدلله أخيرا تعديت 50 مشاركة أصير ارسل وزني ع الخاص لكي يا جوود ؟صباح الخير و عذرا ع التأخير اجهزتي انبلت بالمويه ومن العصر حاطتها فكيس الرز و اليوم اشتغلت...
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
صباح الخيرات حبوبات
تسلمي ايودة ، فعلا ما في زيتون بالريجيم بس باكله عشان خايفة من الامساك
والحمد لله انتهيت من الريجيم بس ما نزل وزني تمام يمكن لأنه معي الدورة والله يسهل لي وللجميع ياارب
تقرير يوم السبت : آخر يوم بريجيم أسامة
ف : قهوة + حبة يوسفي
غ : قطع دجاج مشوية مع بصلة وفلفل وحبة طماطم + زيتون
س : قهوة
ع : 2 تفاحات
ماء : لتر وربع
رياضة : مشي ساعة تقريبا + الدرج + طول اليوم واقفة أنظف المطبخ تنظيف شامل
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
صباح الخيرات حبوبات
تسلمي ايودة ، فعلا ما في زيتون بالريجيم بس باكله عشان خايفة من الامساك
والحمد لله انتهيت من الريجيم بس ما نزل وزني تمام يمكن لأنه معي الدورة والله يسهل لي وللجميع ياارب
تقرير يوم السبت : آخر يوم بريجيم أسامة
ف : قهوة + حبة يوسفي
غ : قطع دجاج مشوية مع بصلة وفلفل وحبة طماطم + زيتون
س : قهوة
ع : 2 تفاحات
ماء : لتر وربع
رياضة : مشي ساعة تقريبا + الدرج + طول اليوم واقفة أنظف المطبخ تنظيف شامل
القروب الاحمر صباح الخير يومياتي ليوم السبت الفطور حليب+نسكافيه الغدا قطعة لحمة مسلوقة مع لبن العشا كاسة حليب مع نسكافيه المي 3 لترالقروب الاحمر صباح الخير يومياتي ليوم السبت الفطور حليب+نسكافيه الغدا قطعة لحمة مسلوقة مع...
مساء الخيرات ... :biggthump
خلينا نرد هنا داموة ماتقفل :pinklove:
يووووومك تماااااااااام , وحاولي قد ماتقدري ماتخربية وتضيعي تعبك :upsidedow
الشعرية بلاو كـأنها كبسة لحم :pinklove:
يمممممم شكلها يشششهي ^^
يووووومك تماااااااام يابطلة ^^
السمك مو يعطش إلآ يسبب جفاااااااااااف :upsidedow
يوووومك تمااااااام ^^
بسم الله عليييييييييييييييك , لاتتفأولي ع نفسك مافيك إلآ العافية بإذن الله
اغتنمي اي وقت وروحي افحصي لاتهملين نفسك :frown:
وعليكم السلام ورحمة الله ,,
الحمدلله ع سلامتة الله يشفية ويخلية لااهلة يارب ..
يسلموووو ^^
يوووومك فقيرررررر شويات ,, ماتأكلي خضرة لية يابت ..؟ :frown:
الصفحة الأخيرة