متعوسه بحظي @mtaaosh_bhthy
عضوة جديدة
يوميات متعوسه بحظي تعالو نتشارك
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اول شي انا حبيت يكون لي موضوع مدونه يعني يوميا اكتب
شنو كلت وشسويت وشالخطط الي بسويها
بقووولكم نبذه عني انا طول عمري دبه ومتعقده حييييييل!!!
المهم قررت اكثر من مره اسوي رجيم وفشلت
بس هالاسبوع سويت رجيم كنت اكل مسلووووق فقط
وضعفت بصراحه كيلوووين بدون رياضه
وسويتلي يوم مفتوووح الي هو الخمييييس
وراح ابدا من اليوم الجمعه رجيم (السوائل)
25/6
انا بخليها صفحه لي ولكم ندخل نكتب ايش سوينا ونحمس بعض
وكل وحده تبدا برجيم الي بالها وتجي تكتبه هناااا ومنها تتحمس
اناا بكتبلكم طولي ووزني
الطووول 150
ووزني 73
اهدااافي هي كثيره بسس خل اكتبلكم شنو هو هدفي الاول
اكون 60 >> يااااارب طلبتك تحققلي هالحلم ..
يالله حياكم بهل مدونه تعالو كتبو ريجيماتكم ومخططاتكم
واعشابكم والي تبووووووووووونه
انا بشكل يومي بدخل بليل مرا وحده وووكتب شسوين من صبحت الين امسسسيت والاهم ان نهايه كل اسبوع نقييس ونشالله خير
****لله ماتمسحونه
يالله المايك لكم يا حلووويييين ..
اتمنى ماينحذف :42:
6
643
هذا الموضوع مغلق.
احلى ام فيصل
•
موفقه ياحلوه
مرحبااااااااااااا
صراحه انا طااااااااااااااااااازه لسى
وعنجد المنتدى روعه وخصوصا هالقسم
انا كمان بدي انحف
ومنا ول بدور على موضوع اتحمس فيه مع البنات واكتب يومياتي
انا مشكلتي انو اوقاتي غير عن الباقيين
لانو نومي ملخبط والامتحانات فعشان هيك حكتب عحسب وقتي
اهم معلومات
انو عمري 14 سنه
طولي 158 ووزني 64ونص
يعني تقريبا بدي سبعه كيلو انزل
وبدأت من اليوم يوم الجمعه
واصلت من الساعه 12 لهلأ
ما اكلت اشي من الساعه 2 الفجر بس خبصتها على ال8 واكلت شوكلاطه
فعاقبت حالي ومشيت بالبيت طبعا مدة ساعه هاد طبعا قبل ما اكل
وبعد ما اكلتها لعبت ساعه الا ربع تمارين فتحتها من النت
اما بالنسبه للرجيم
ما حتبع رجيم محدد
لكن حيكون قياسات بالاكل يعني الفطور يا بيضه يا جبنه على توست محمص
والغدا طبعا من الاكل يلي بينطبخ بس الز 6 ملاعق بس واللحوميات ما منها ضرر هع
العشا ححاول انه يكون يا خضار يا فواكه يا زبادي
وبس نخلص امتحانات رح اشرب شاي اخضر
طبعا مع التمارين
اممم وبما اني بعشق الحلويات حسمح لحالي بحبه وحده صغييييييييره كل 4 او 5 ايام
<< بعرف اتكلمت كتييييييييير
بس عنجد انا فرحانه اني عم بشارككم
لاني عنجد نفسي اتحمس
ومش حتحمس الا لما اكتب كل يوم
واسفه خيتو متعوسه بحظي لو ما تقبلتيني
ولو مو حابه اكتب عك هالشي راجعلك يا عسل ^^
شكرا ^^
صراحه انا طااااااااااااااااااازه لسى
وعنجد المنتدى روعه وخصوصا هالقسم
انا كمان بدي انحف
ومنا ول بدور على موضوع اتحمس فيه مع البنات واكتب يومياتي
انا مشكلتي انو اوقاتي غير عن الباقيين
لانو نومي ملخبط والامتحانات فعشان هيك حكتب عحسب وقتي
اهم معلومات
انو عمري 14 سنه
طولي 158 ووزني 64ونص
يعني تقريبا بدي سبعه كيلو انزل
وبدأت من اليوم يوم الجمعه
واصلت من الساعه 12 لهلأ
ما اكلت اشي من الساعه 2 الفجر بس خبصتها على ال8 واكلت شوكلاطه
فعاقبت حالي ومشيت بالبيت طبعا مدة ساعه هاد طبعا قبل ما اكل
وبعد ما اكلتها لعبت ساعه الا ربع تمارين فتحتها من النت
اما بالنسبه للرجيم
ما حتبع رجيم محدد
لكن حيكون قياسات بالاكل يعني الفطور يا بيضه يا جبنه على توست محمص
والغدا طبعا من الاكل يلي بينطبخ بس الز 6 ملاعق بس واللحوميات ما منها ضرر هع
العشا ححاول انه يكون يا خضار يا فواكه يا زبادي
وبس نخلص امتحانات رح اشرب شاي اخضر
طبعا مع التمارين
اممم وبما اني بعشق الحلويات حسمح لحالي بحبه وحده صغييييييييره كل 4 او 5 ايام
<< بعرف اتكلمت كتييييييييير
بس عنجد انا فرحانه اني عم بشارككم
لاني عنجد نفسي اتحمس
ومش حتحمس الا لما اكتب كل يوم
واسفه خيتو متعوسه بحظي لو ما تقبلتيني
ولو مو حابه اكتب عك هالشي راجعلك يا عسل ^^
شكرا ^^
الصفحة الأخيرة