امونه يا هلا فيكي ان شاء الله انا بحط كل شي من اللي استفدناه في المسابقه الثالثه من هذي المسابقه..
___ ___
ميسون يا عمري صج والله اللي اعرفه ان هاليومين بتخلص لان المشرفه زادت على موعد انتهاء المسابقه اسبوعين فقط ان شاء الله يكون كلامي غلط و كلامك سليم و نتجهز للمسابقه الثالثه ..
___ ___
ام عبدالله يااا نور المنتدى وانا بعد اشتقتلك اكثر ..اي والله المسابقه مفيدا جدا جدا تذكرين يا ام عبدالله حماس بيتي بوب وزعلانه و اليك المشتكى يوئبروني اشتقتلهم بعد... انتي شحالك وها بشري شكثر زدتي عشان ادعيلج ..
*ميسون*
•
هاي بنوتات :::::::::: صباح الخير
راح اقول لكو ايش كانفطوري اليوم
الفطور بيضه مقليه في تقريبا من 3 الى 4 ملاعق سمن وعملتها ساندوتش
وكوب حليب المراعي
بعدها بساعه اكلت 2 بطاط ليز
وكيك قطعه بحجم اليد وتوكس
وكمان كوب لبن
ممكن تحسبو السعرات كم صارت
ويعطيكم العاااااافيه والصحه
راح اقول لكو ايش كانفطوري اليوم
الفطور بيضه مقليه في تقريبا من 3 الى 4 ملاعق سمن وعملتها ساندوتش
وكوب حليب المراعي
بعدها بساعه اكلت 2 بطاط ليز
وكيك قطعه بحجم اليد وتوكس
وكمان كوب لبن
ممكن تحسبو السعرات كم صارت
ويعطيكم العاااااافيه والصحه
مرحبتين .. كيفكم يابنات وكيف الاكل معاكم ..كيفك اسال مجرب اشتقت لك كثير ولباقي الحلوين ان شاءالله راح اكمل في المسابقه الثالثه بصراحه مسابقه ممتازه مشكوره يانبض عليها استفدنا منها كثير يعطيك 2000عافيه ..مرحبتين .. كيفكم يابنات وكيف الاكل معاكم ..كيفك اسال مجرب اشتقت لك كثير ولباقي الحلوين ان...
بنااااااااات بلييييييييز ردوو علي بسألكم اذا تعرفوا بودرة super weight gain
كم سعرر حراري في الكاس؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلااااااام عليكم يابنات يارشيقات اسفه دخلت بالغلط بس قلت ابسير عليكم يمكن اتعادى منكم واصير رشيقه ياحظكم انا لو مكانكم فرشت لي فراش في المطبخ ونمت في الثلاجه :icon33: :icon33: :icon33:
الصفحة الأخيرة
كيفكم يابنات وكيف الاكل معاكم ..كيفك اسال مجرب اشتقت لك كثير ولباقي الحلوين ان شاءالله راح اكمل في المسابقه الثالثه بصراحه مسابقه ممتازه مشكوره يانبض عليها استفدنا منها كثير يعطيك 2000عافيه ..