اسال مجرب
•
يااااااااارب على الاقل نتخلص من السمنه اهون من التخلص من النحافه هههههههه
زائرة
•
اووووه عطر هنا يا هلا يا هلا يا هلالالالالالالالالا و الله فديت هالبنت .... يلا امانه عليكم ترحبون فيها عشاني يا الف هلالالالالالالالا و الله تنورين المواضيع و انبسط حدي لما اشوفج تشاركين فيها تجيني راحة مع اسمك سبحان الله خخخخ و مين يقول ما بشرتج بالعكس اول وحدة انتي بشرتها بموضوعج و بعدين جيت هنا يا الف هلا و مرحبا و الله يبارك فيك حبيبتي و ربي ان شاء الله يسمع منك و ربي يسعدك مثل ما تفرحينا و تسعدينا و لا تحرمينا من شوفتك :):):) مع السلامه و يا ربي تمتنااووووه عطر هنا يا هلا يا هلا يا هلالالالالالالالالا و الله فديت هالبنت .... يلا امانه...
شلونكم يالرشيقات :
أحب أبشركم وزني ولله الحمد قاعد يزيد
بس مثل ماسبق وقلت لكم الكرشة وااااااااااااااايد كبيرة وواضحة ..
والله أمس لابسة البيجامة والله والله ماأبالغ كأني حااااااااامل ..
وهذ الشي مضايقني واااااااااااايد . :( :( :(
بس بستحمل وبسمع كلامكم على أمل أنه بعدين يتوزع في باقي جسمي ..
أدعوووو لي.
وأبي أسألج(أسال مجرب ) :D
أنتي وزنج لما بدا يزيد طلعت لج كرشة في البداية ؟؟
وإذا صار هالشي متى بدا الوزن يتوزع ؟؟يعني بعد كم كيلو؟
ووين الأماكن اللي تحسين اللي تحسين انه بانت فيها الزيادة؟
ونسيت أبارك لج على الزيادة.مبروك الغالية تستاهيلن كل خير. :icon28:
ومبروك يا(ميسون) على الزيادة :icon28: بس ماقلتيلي شخبار الكرشة ؟؟
وفي معلومة حبيت اتأكد منها :
يقولون ان الاماكن اللي تبينها تزيد لازم تسوين فيها رياضة قبل ما تاكلين؟
يعني مثلا إذا إيدينج ضعيفة سوي فيها رياضة وحركيها قبل ماتاكلين وبعدين اكلي على طول لأن الدم يكون توه متحرك وتلقائيا الاكل يروح هناك مباشرة ؟
سمعتو هالكلام من قبل ؟
ومشكووووووووورات ..
وموفقااااااااااااااااات ..
وعقبال الزيادااااااات.
في الكيلوااااااااااات.. :27:
أحب أبشركم وزني ولله الحمد قاعد يزيد
بس مثل ماسبق وقلت لكم الكرشة وااااااااااااااايد كبيرة وواضحة ..
والله أمس لابسة البيجامة والله والله ماأبالغ كأني حااااااااامل ..
وهذ الشي مضايقني واااااااااااايد . :( :( :(
بس بستحمل وبسمع كلامكم على أمل أنه بعدين يتوزع في باقي جسمي ..
أدعوووو لي.
وأبي أسألج(أسال مجرب ) :D
أنتي وزنج لما بدا يزيد طلعت لج كرشة في البداية ؟؟
وإذا صار هالشي متى بدا الوزن يتوزع ؟؟يعني بعد كم كيلو؟
ووين الأماكن اللي تحسين اللي تحسين انه بانت فيها الزيادة؟
ونسيت أبارك لج على الزيادة.مبروك الغالية تستاهيلن كل خير. :icon28:
ومبروك يا(ميسون) على الزيادة :icon28: بس ماقلتيلي شخبار الكرشة ؟؟
وفي معلومة حبيت اتأكد منها :
يقولون ان الاماكن اللي تبينها تزيد لازم تسوين فيها رياضة قبل ما تاكلين؟
يعني مثلا إذا إيدينج ضعيفة سوي فيها رياضة وحركيها قبل ماتاكلين وبعدين اكلي على طول لأن الدم يكون توه متحرك وتلقائيا الاكل يروح هناك مباشرة ؟
سمعتو هالكلام من قبل ؟
ومشكووووووووورات ..
وموفقااااااااااااااااات ..
وعقبال الزيادااااااات.
في الكيلوااااااااااات.. :27:
زائرة
•
شوفو بنات انا اليوم مب متعشية .
مااااااااااااااااقدر تعبت طفحت من الاكل .
باكل بس أي شي حلو سنكرز مثلا .
لأني صراااااااااااااحة شبعانة .
وبطني يعورني .
مااااااااااااااااقدر تعبت طفحت من الاكل .
باكل بس أي شي حلو سنكرز مثلا .
لأني صراااااااااااااحة شبعانة .
وبطني يعورني .
الف الف الف مبروك اسال مجرب على الزياده تستاهلين كل خير يا قلبي عقبال ماتوصلين للوزن الي في بالك ياالغاليه..
ميسون . فيرونيكا . وحدي في البيت. مبروك ياعيوني انتم على الزياده وعقبال الكيلوات..
حنونه..اخبارك مع الاكل ياقمر ان شاالله ماشيه ؟؟ ياالله بعد ما تبدى المسابقه الثالثه راح نسوي نظام كويس مع اضافة الفيتامين واشياء مقويه مثل حليب انشور بلاص او فاتح شهيه ..
عموما ماراح اغير الموضوع عسى راح يحوشنا من الشنط والجزم الي جبتيهم معاك؟؟؟
لا تنسينا وتنسين الحبايب اسال مجرب و زعلانه ووندرفل وبيتي بوب وباقي العصقولات...
هههههههههههه اسفه قصدي الرشيقات..
بالعافيه على قلبك ياحنونه اهم شي رجعتي لنا با السلامه يا دلبي..
ميسون . فيرونيكا . وحدي في البيت. مبروك ياعيوني انتم على الزياده وعقبال الكيلوات..
حنونه..اخبارك مع الاكل ياقمر ان شاالله ماشيه ؟؟ ياالله بعد ما تبدى المسابقه الثالثه راح نسوي نظام كويس مع اضافة الفيتامين واشياء مقويه مثل حليب انشور بلاص او فاتح شهيه ..
عموما ماراح اغير الموضوع عسى راح يحوشنا من الشنط والجزم الي جبتيهم معاك؟؟؟
لا تنسينا وتنسين الحبايب اسال مجرب و زعلانه ووندرفل وبيتي بوب وباقي العصقولات...
هههههههههههه اسفه قصدي الرشيقات..
بالعافيه على قلبك ياحنونه اهم شي رجعتي لنا با السلامه يا دلبي..
و حدي في البيت ياهلا
انا مو بس طلعتلي كرشه اللي يشوفني يحسبني بالشهر التاسع هههههههههههه على وشك ولاده ..
بس اذا صارلي يومين مخففه اكل و ما كليت اكل واجد تخف الكرشه يعني نصها تقريبا و اذا اكل كثير تطلع ههههه ترى كل الناس جذي سواء الظعاف حيل و لاالمتان شي طبيعي ان اذا اكلتي راح يكبر البطن و اذا قللتي راح تختفي و بعدها الاكل يتوزع يعني منه من يطلع خارج الجسم ومنه من يتوزع الدم و كذا .. يعني لا تخافين
الاماكن اللي بينت فيني والكل لاحظها ((الارداف - الزنود - الوجه - الصدر )) و هذولي الاماكن اللي تحلي الجسم ..
ام عبدالله يا قلبي .. الله يبارك فيج وانتي بعد يارب توصلين للوزن المناسب للشخص المناسب <<افهميها
انا مو بس طلعتلي كرشه اللي يشوفني يحسبني بالشهر التاسع هههههههههههه على وشك ولاده ..
بس اذا صارلي يومين مخففه اكل و ما كليت اكل واجد تخف الكرشه يعني نصها تقريبا و اذا اكل كثير تطلع ههههه ترى كل الناس جذي سواء الظعاف حيل و لاالمتان شي طبيعي ان اذا اكلتي راح يكبر البطن و اذا قللتي راح تختفي و بعدها الاكل يتوزع يعني منه من يطلع خارج الجسم ومنه من يتوزع الدم و كذا .. يعني لا تخافين
الاماكن اللي بينت فيني والكل لاحظها ((الارداف - الزنود - الوجه - الصدر )) و هذولي الاماكن اللي تحلي الجسم ..
ام عبدالله يا قلبي .. الله يبارك فيج وانتي بعد يارب توصلين للوزن المناسب للشخص المناسب <<افهميها
الصفحة الأخيرة