ظلال القرآن
خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء ناويين ننزلها في مجلدات وسي دي :S_45:أحجزي نسختك من عند اسال مجرب من بدري ومنا لذاك الوقت خليكي على النطاطة نطي يمكن تنزلي شوي:07:
على العموم شرفتينا هنا ونحن مانطلع ضيوفنا ويدهم فاضية كان بودنا نعطيكي شوكولاته لكن فاهمين الظروف فخدي منا هادي:26::kiss2::kiss2:
زعلانه
•
زعلانه :
ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء ناويين ننزلها في مجلدات وسي دي :S_45:أحجزي نسختك من عند اسال مجرب من بدري ومنا لذاك الوقت خليكي على النطاطة نطي يمكن تنزلي شوي:07: على العموم شرفتينا هنا ونحن مانطلع ضيوفنا ويدهم فاضية كان بودنا نعطيكي شوكولاته لكن فاهمين الظروف فخدي منا هادي:26::kiss2::kiss2:ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء...
الإسم:قطوة سودة..
الطول:163.5
الوزن قبل المسابقة:41
نتيجة الإسبوع الأول: 41 ونص.. هئ هئ هئ هئ
الطريقة التي تم اتباعها:الحينه الله يخليكم تبون تعرفون كيف زدت نص كيلو
صرت أزيد اكلي في الوجباااات واكل عسل ويا حبه سودة واشرب حلبه واشرب
حليب + شوربة ماش يومياً إذا تلاحظون أنا اكلي صحي ميه بالميه ما حب اكل
اشياء تمتن لكن ما تفيد الجسم وادهور الصحة..
والسمـــــــوحة..
๑
๑
ga6wah soOdh © 2005
الطول:163.5
الوزن قبل المسابقة:41
نتيجة الإسبوع الأول: 41 ونص.. هئ هئ هئ هئ
الطريقة التي تم اتباعها:الحينه الله يخليكم تبون تعرفون كيف زدت نص كيلو
صرت أزيد اكلي في الوجباااات واكل عسل ويا حبه سودة واشرب حلبه واشرب
حليب + شوربة ماش يومياً إذا تلاحظون أنا اكلي صحي ميه بالميه ما حب اكل
اشياء تمتن لكن ما تفيد الجسم وادهور الصحة..
والسمـــــــوحة..
๑
๑
ga6wah soOdh © 2005
زعلانه :
ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء ناويين ننزلها في مجلدات وسي دي :S_45:أحجزي نسختك من عند اسال مجرب من بدري ومنا لذاك الوقت خليكي على النطاطة نطي يمكن تنزلي شوي:07: على العموم شرفتينا هنا ونحن مانطلع ضيوفنا ويدهم فاضية كان بودنا نعطيكي شوكولاته لكن فاهمين الظروف فخدي منا هادي:26::kiss2::kiss2:ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء...
اهلين خوااتي الموجودات كلكم
والله حبيبتي اسأل مجرب ماتوقعت الفرق بينه وبين الحليب العادي كذا توقعت اقل يعني اذا شربته شكله بيغني عن الاكل << كسلانه حتى بالاكل
مشكووووره اختي زعلانه على الترحيب وقبولكم فيني في عصاقل دوت كوم
والله حبيبتي اسأل مجرب ماتوقعت الفرق بينه وبين الحليب العادي كذا توقعت اقل يعني اذا شربته شكله بيغني عن الاكل << كسلانه حتى بالاكل
مشكووووره اختي زعلانه على الترحيب وقبولكم فيني في عصاقل دوت كوم
زعلانه :
ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء ناويين ننزلها في مجلدات وسي دي :S_45:أحجزي نسختك من عند اسال مجرب من بدري ومنا لذاك الوقت خليكي على النطاطة نطي يمكن تنزلي شوي:07: على العموم شرفتينا هنا ونحن مانطلع ضيوفنا ويدهم فاضية كان بودنا نعطيكي شوكولاته لكن فاهمين الظروف فخدي منا هادي:26::kiss2::kiss2:ظلال القرآن خلك عن اللقافة:blink: بدك تعرفي أسرارنا عن النحافة عشان تطبقيها ماراح تلقي شيء...
الاسم: احلى ووورده
الطول:162<<كل يوم لها طول لاني ماقسته من زمان
الوزن قبل المسابقة:51 ونص
نتيجة الإسبوع الأول: 52 بس نص كيلو
الطريقة التي تم اتباعها:نظامي كله تغير طبعا شريت كراتين حلويات من سنكرس ومارس وباونتي وغير اني صرت اشرب حليب واحط فوقه الشوكولاته السائله اكثر من مرتين باليوم وماافوت ولا وجبه واكل بين الوجبات.
الطول:162<<كل يوم لها طول لاني ماقسته من زمان
الوزن قبل المسابقة:51 ونص
نتيجة الإسبوع الأول: 52 بس نص كيلو
الطريقة التي تم اتباعها:نظامي كله تغير طبعا شريت كراتين حلويات من سنكرس ومارس وباونتي وغير اني صرت اشرب حليب واحط فوقه الشوكولاته السائله اكثر من مرتين باليوم وماافوت ولا وجبه واكل بين الوجبات.
الصفحة الأخيرة
بس :(
داشه لقافه :30: