كوبونات الراقية تسجيل الدخول

]betty Boop[
]betty Boop[ •
فديت الزعلانه وفديت ام عبدالله وفديت قلب اسال مجرب.. وفديتكم كلكم

انا حزينه بنات قولو ليش .. لاني بسافر عقب 4 ايام .. وما اقدر اكمل معاااااااااااكم اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ حرام والله كان في خاطري .. يوم ادخل واقرى ردودكم احس بصيح ...

لكن بقولكم البرنامج اللي بسويه في سفرتي..

امس اشتريت من الصيدليه الفيتامين اللي قلتي عنه يا اسال مجرب.. وعلبته خضرا لاني قلت لها اانا ابي امتن وعطيني احسن فيتامين ..قامت عطتني هاي ..

وفوق هاي بشرب سحلب كل يوم في الليل .. وبشرب في اليوم حليب طازج واحط عليه 4 ملاعق نيدو يعطيج سعرات وايد اشربي منه 2 في اليوم ..

هاي اللي اقدر اسويه في سفرتي .. وغير الفطور والغدا والعشى كله من مطاعم تقريبا بيكون

فإن شالله امتن .. بقول لكم نصيحه من الصيدلانيه امس قالت لي..ان كل الفيتامينات بس تاخذونها مره وحده في اليوم ... اكثر من مره ما يصير..بس قالت لي تقدرين مرتين ااذا قمت من النوم مبكر ..

قلت لها فرضا نومي مخترب اقعد المغرب وانام الفجر.. قالت مب زين لانج ااذا خذيتيه المغرب..بيجيج ارق ومابتقدرين تنامين

عشان جي ظروري تنظمون نومكم بنات بتوحشوني فديتكم
LOOLI
LOOLI •
ابشركن زدت 3كيلو من تزوجت عمري ما زدت الا زياده الحمل بس ......نظامي في الاكل عادي بس انا اكل حبوب الخميره حبتين صبح وحبتين العصر وحبتين بالليل +فيتامين مكمل قالي الصيدلي انه يسرع عمليه الزياده في الوزن +واشرب شراب اسمه b-brotinيشبه الجيفرال بس ماركه ثانيه .مرتين في اليوم وكل مايي على بالي شي اكله واكثر من السوائل بانواعها...
قطوة سودة
قطوة سودة •
زعلانه زعلانه :
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري الأبلة واقفة حطي لسانك في فمك :icon8: في البريك نتفاهم أنا وانتي على الموضوع تعالي هنا اسوله>>> عسى ما شر امس ترطني انجليزي مدري شامي ناوية تغطي علي وتنافسيني لا وكمان تتعلمي لغة تانية :nerd: >>سعودي خخخخ ما يعرفها الا اصحابها خخخخخخ وبالنسبة للبركتاين بس هادا الشهر وابطل >>>فاهمتها العبي غيرها ناوية تفوزي علينا :dozey: حناين هلا قلبي ولا يهمك من بكرة راح احط جدولي معاكي نشوف أنا ولا أنتي ومدام تكتبي وزنك عشان ترتفه المعنوية حطيها في التوقيع :biggrin: خخخخخخخخ نورة نت هلا فيك مبروك الزيادة اللي وصلتيها نداااااااااااااااااااااااااء لجيش العصاقل اطلعوا وبانوا ليكم مني سلام :16: وندروووووووه اقول ما صارت نومه بدنا نعرف الوزن بس يابنات خلا ص المفروض النتائج اتسجلت وقرب ينتهي الوقت المحدد لها وبدي اسلم الكشف لا ابلة نبض :icon33:
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري...
رقم المتسابقة:18
الإسم:قطوة سودة
الطول:163.5
الوزن قبل المسابقة:41
نتيجة الإسبوع الثاني: الاسبوع الأول كنت 41.5 الحينه استويت 43 ^_^
زدت كيلو ونص..
الطريقة التي تم اتباعها:شوربة الماش+حلويات+حلبه..
๑
๑

ga6wah soOdh © 2005
ام عبدالله 2003
ام عبدالله 2003 •
زعلانه زعلانه :
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري الأبلة واقفة حطي لسانك في فمك :icon8: في البريك نتفاهم أنا وانتي على الموضوع تعالي هنا اسوله>>> عسى ما شر امس ترطني انجليزي مدري شامي ناوية تغطي علي وتنافسيني لا وكمان تتعلمي لغة تانية :nerd: >>سعودي خخخخ ما يعرفها الا اصحابها خخخخخخ وبالنسبة للبركتاين بس هادا الشهر وابطل >>>فاهمتها العبي غيرها ناوية تفوزي علينا :dozey: حناين هلا قلبي ولا يهمك من بكرة راح احط جدولي معاكي نشوف أنا ولا أنتي ومدام تكتبي وزنك عشان ترتفه المعنوية حطيها في التوقيع :biggrin: خخخخخخخخ نورة نت هلا فيك مبروك الزيادة اللي وصلتيها نداااااااااااااااااااااااااء لجيش العصاقل اطلعوا وبانوا ليكم مني سلام :16: وندروووووووه اقول ما صارت نومه بدنا نعرف الوزن بس يابنات خلا ص المفروض النتائج اتسجلت وقرب ينتهي الوقت المحدد لها وبدي اسلم الكشف لا ابلة نبض :icon33:
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري...
مساءالخيرات ياصبايا..
كيفكم ياحلوين ..ان شاءالله باتم الصحه والعافيه :2thmup: لجميع الاخوات ..

زعوله ان شاء الله كل ايامك فرح وسعاد مشكوره ياقلبي وعمري انتي :kiss2: :kiss2: على سؤالك عني وكذالك قلبي وعمري بتوته (بيتي بوب) :luvkiss: :luvkiss: 00شكرلكم لانكم اهتميتو مني وفقدتوني. :hearts: .

الدوروالباقي على سوسو(اسال مجرب)و فوفو( وندرفل) ... :angry2: اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه ه ه ه ه :icon33: منكم ياخونه :angry2: .. اقل شي اسالو لو مجامله .. :(
عموما قلبي يحبكم سالتو والا ماسالتو قلبي هيك شو اعملو يادلبي انتم :33: ..


اسال مجرب ..الف الف مبروك :icon28: على الزياده عقبال الكيلوات ..
وندرفل.. الف الف مبروك :icon28: على الزياده يادلبي ..
وكذالك جميع على الاخوات الف مبروك لزياده :icon28: ...
ام عبدالله 2003
ام عبدالله 2003 •
زعلانه زعلانه :
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري الأبلة واقفة حطي لسانك في فمك :icon8: في البريك نتفاهم أنا وانتي على الموضوع تعالي هنا اسوله>>> عسى ما شر امس ترطني انجليزي مدري شامي ناوية تغطي علي وتنافسيني لا وكمان تتعلمي لغة تانية :nerd: >>سعودي خخخخ ما يعرفها الا اصحابها خخخخخخ وبالنسبة للبركتاين بس هادا الشهر وابطل >>>فاهمتها العبي غيرها ناوية تفوزي علينا :dozey: حناين هلا قلبي ولا يهمك من بكرة راح احط جدولي معاكي نشوف أنا ولا أنتي ومدام تكتبي وزنك عشان ترتفه المعنوية حطيها في التوقيع :biggrin: خخخخخخخخ نورة نت هلا فيك مبروك الزيادة اللي وصلتيها نداااااااااااااااااااااااااء لجيش العصاقل اطلعوا وبانوا ليكم مني سلام :16: وندروووووووه اقول ما صارت نومه بدنا نعرف الوزن بس يابنات خلا ص المفروض النتائج اتسجلت وقرب ينتهي الوقت المحدد لها وبدي اسلم الكشف لا ابلة نبض :icon33:
اسوله :luvkiss: :luvkiss: عمري بدك تقلبي الدردشة عن المكياج والملابس :7_18_2: شوفي وراكي تري...
رقم المتسابقه: 24

الطول: 160 تقريبا..
الوزن قبل المسابقه:52
الوزن الاسبوع الاول:54
الوزن الاسبوع الثاني:54،5
يعني الزياده نصف كيلو الحمدلله نعمه ان شاءالله 4كيلو زياده..
الملاحظات:اشرب حليب السعوديه كثير واكل ايس كريمات وشوكولاتات والخميره وشيبسات وفيتامين وعصيرات واهم شي عندي العسل لانه يفتح الشهيه ..