بســــــــــم الله نبدأ
هنــــــــا نكتب يومياتنا على مدار شهرين بكل عزيمـــة وإصــرار وتحدي
من هنا يبدا التنـــــــافس بين المجمـــــــــــوعتين
( مجموعة الإرادة ) تكتب بالازرق
( مجموعة التحدي)تكتب بالاحمر
رجاء عزيزاتي : الإلتزام بالون حسب المجموعه
والاتزام بكتابت اليوميات + عدم الانسحاب
والاتزام برياضه +شرب الماء 2لتر
ونصيحه مني لكم حبيباتي النوم بدري هو اساس نجاح الرجيم وهدم الشحوم
نبدا بالفريق الازرق فريق { الارداة }
بقيادة اوهام الروح
تملي حزينه
امل 81
حلاتوت
روح آلطفوله
**& هنوده &**
بنت بنوتة كتكوتة
بنت ناس اموره
تعبت اعلم جروحي(2)
احلام تبخرت
ƒǿẓ
انين الهوى
تحقق حلم
ام اميــر
HAWAZ
TwiX&coffee
ايس كريم فروله
الوحيده بهمها
دندونه العسوله
قلبي اسيرك
م سميه القمر
طاغية الانوثة
ارنوووبة الحبوووبة
فاقده صورة أخوي
صعود بلا حدود
natural rose
cute moon
رنومة الامورة
%ملكة الصمت%
J0J0 ..
ام سعيد وايلاف
خالتكم قماشه
روري2008
mariana mimi
دودي باشا
تالا المجنونة
ـــــــــــــــــــــــــــ
والفريق الاحمر فريق{ التحدي }
بقيادة ام توته0
m.H2110
مليارديره بزنس
زعيمة روحي
مومو المومو
ام الوليد2008
بياض الثلج1
دمعة غلآ
نوال2010
فوفو الاميرة
Rawaa moh
ما زلت للعلم صغيرة
nora87
نووور
نــدووشي
عيوني تغازلها دموع
ريمR
أم ريفانا
بكذا بعد شهر نحط الوزن ونواصل المسيره لشهر كامل
بعد شهر ماعليك الاتعبئت النموذج
الاسم :
الطول :
الوزن قبل المسابقه :
الوزن بعد شهر :
النظام المتبع :
الرياضه المتبعه :
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
وأكثر فريق نازل وزن هو الفائز طبعاً بعد شهرين نعلن الفريق الفائز
وهذا شعار الاحمر
وهذا شعار الازرق
تمنياتي لكم بصحه والعافيه ورشاقه دائمه بإذن الله
ملاحظه / المتبقي من المسابقه شهر
بالتوفيق للجميع