سخت لي حبتين كوسى بس ماقدرت اكملهم احس بقرف و تقزز و أنا آكل مدري ليييية :(
وشربت سفن آب .. صايرة بس أبي اشرب سوائل مابي اكل اتقرف من الأكل بشكل الله المستعان
عاد سهرانه للحين مانمت بحاول استغل هالوقت بالبلع
مرآة روح
•
مرآة روح :
سخت لي حبتين كوسى بس ماقدرت اكملهم احس بقرف و تقزز و أنا آكل مدري ليييية :( وشربت سفن آب .. صايرة بس أبي اشرب سوائل مابي اكل اتقرف من الأكل بشكل الله المستعان عاد سهرانه للحين مانمت بحاول استغل هالوقت بالبلعسخت لي حبتين كوسى بس ماقدرت اكملهم احس بقرف و تقزز و أنا آكل مدري ليييية :( وشربت سفن آب .....
صباح الخير صبايا دبدوبات
وربي احبكم كثثثثثثثثثثثثثثثثير
اليوم قست وزني اونا صارلي اسبوعين ما شفته كان وزني 46 اول ما شاركت معكم والحين توقعون كم وزني
48 كم :2thmup:
وربي زدت 2 كيلو خلال هالأسبوعين ما ني مصدقه كله بفضل ربي ثم حماسكم ونصائحكم
اما يومي امس بعد ماتغديت سمك ورز مرق دقوس مع سفن نمت
وقعدت المغرب تقهويت مع رطب وحلاوة طحينيه وكيكة لوزين
وتعشيت صينية دجاج بالفرن مع خبز وببسي
والساعه 1 بالليل طلب لازانيا بالبشميل وفطيرة تفاح من المطعم مع ببسي
والساعه 6 الصباح اكلت نص خبزه وحشيتها مربى مع حليب
وبعد نص ساعه بفطر وبنام لاني مواصله من امس
يالله سي يو
وربي احبكم كثثثثثثثثثثثثثثثثير
اليوم قست وزني اونا صارلي اسبوعين ما شفته كان وزني 46 اول ما شاركت معكم والحين توقعون كم وزني
48 كم :2thmup:
وربي زدت 2 كيلو خلال هالأسبوعين ما ني مصدقه كله بفضل ربي ثم حماسكم ونصائحكم
اما يومي امس بعد ماتغديت سمك ورز مرق دقوس مع سفن نمت
وقعدت المغرب تقهويت مع رطب وحلاوة طحينيه وكيكة لوزين
وتعشيت صينية دجاج بالفرن مع خبز وببسي
والساعه 1 بالليل طلب لازانيا بالبشميل وفطيرة تفاح من المطعم مع ببسي
والساعه 6 الصباح اكلت نص خبزه وحشيتها مربى مع حليب
وبعد نص ساعه بفطر وبنام لاني مواصله من امس
يالله سي يو
111drr
•
حنين الف الف مبروووووووووووووووووووووووووك عقبال الباقين
حبيباتي بصراحه انا ماقدرت اصبر و وزنت امس ووزنت الصباح
ولله الحمد زدت كيلو مع ان اكلي هل اسبوع اقل من الاسابيع الاولى بس الحمدلله
وتصدقون يوم قمت الصباح قلت يمكن وزني غلط او علشان الاكل فاوزنت اليوم اول ماصحيت
وين الباقين لاتنسون الميزان
حبيباتي بصراحه انا ماقدرت اصبر و وزنت امس ووزنت الصباح
ولله الحمد زدت كيلو مع ان اكلي هل اسبوع اقل من الاسابيع الاولى بس الحمدلله
وتصدقون يوم قمت الصباح قلت يمكن وزني غلط او علشان الاكل فاوزنت اليوم اول ماصحيت
وين الباقين لاتنسون الميزان
مبهمه
•
ماشالله ياحنين
الله يبارلك فيه يارب وماينقص
بصراحه كنت متوقعه تزيدين في فتره قصيره لان وجباتك متتاليه و تعوضين اذا اخرتي
الله يوفقك يارب
عقبال البقيه يارب
انا افطرت كالعاده والحين اكلت سيرلاك مع ولدي خخخ
فسفوره
حبوب كبد الحوت جربتها قبل 3 سنوات وكويسه بس ماسمنتني
لاحظت انها زينت شعري وبشرتي واظافري بس السمنه لا
الله يبارلك فيه يارب وماينقص
بصراحه كنت متوقعه تزيدين في فتره قصيره لان وجباتك متتاليه و تعوضين اذا اخرتي
الله يوفقك يارب
عقبال البقيه يارب
انا افطرت كالعاده والحين اكلت سيرلاك مع ولدي خخخ
فسفوره
حبوب كبد الحوت جربتها قبل 3 سنوات وكويسه بس ماسمنتني
لاحظت انها زينت شعري وبشرتي واظافري بس السمنه لا
الصفحة الأخيرة
احس بعد ماقريت اوزانكم وطولكم حمدت ربي على وزني
الحمدلله طولي 166 ووزني 43 يعني خير وبركة بالنسبة للي قريتة
طولت عليكم
اليوم صحيت العصر وتغديت ملوخية ورز ابيض مع عصير تفاح وسلطة فواكة "يمييي"
وعلى المغرب تقهويت وكلت قطعة كيك بالنسكافة
وبرضو على الساعة 9 تقهويت مرة ثانية على قطع حلا منوعة
وبعدها شربت شاهي " ابو التخبيص"
وعلى 12 تعشيت فول وتميس
ودوبي فطرت زعتر مع حليب بالشاي
وقبل النوم باخذ لي حلاوة طحينية مع حليب سرت احاول اكلها
ابي أسألكم كيف حبوب كبد الحوت حلووووة
اقابلكم بكرررة