الحين اتعشى2همبرجر دجاج بالجبنه والمايونيز وكاس عصير جوافه

صباح الخير افطرت نص خبز مفرود على طحينيه وكاس لبن
وبانام وارجع افطر ثانيه ان شاءالله

يومي من امس المغرب بدأ

تغديت رز وشوي قرصان ودجاج

بعدها بساعه شربت شاي

الساعه 1 اكلت 2 توست بالجبن + كاس عصير تانج

قبل الفجر اكلت بسكويت شاي 4 حبات


وبس :(

الحمدلله فطرت 5 ملاعق حمص مع ملعقتين زيت زيتون

واليوم بدأت بخلطة روح الطبيعة طمعها جداً سيء ولا يطاق ما قدرت اكل منها الا نص ملعقة يبي لي اتعود عليها شوي شوي و إن شاء الله بداوم عليها .. تزيد بالشهر من 3 إلى 4 كيلو


وصورت لكم الخلطة ..









بصراحة انا من فترة شلت من بالي موضوع الخلطات لكن لماشفت نفس مو قادرة اجمع سعرا عالية وشفت الدكتور جابر القحطاني كثييييييييييييير يوصي فيها قلت اجربها ماني خسرانه شي ياما خسرنا وجربنا ..


/


وبمناسبة قرب شهر رمضان أقول لكم كل عــــــــــــــــام و أنتم لله أقرب .. كل عــــــــام وأنتم بخيـــــــر

ومثل بتدأو تحطون جدول لنظام الأكل لاتنسوووووون جدول للأعمال و الطاعات في رمضان

ربي يبلغنا الشهر الفضيل و يجعلنا ممن صامه و قامه و فاز فييييييييييه


بنات ادعوا لي ربي يسهل لي أمررررررري بحاجة لدعواتكم الفترة هذي حيييييييييييييييييل :44:

وكل وحدة تدعي ربي يكتب لها بمثل الدعوة ..

اهلين مراه وانتي بالف خير والله يفرج لك ويسهل امورك وكل مسلم
وبالنسبه للخلطه شكلها مثل خلطة جابر القحطاني انا قد سويتها بالبيت


افطرت كروسان بالجبنه وحليب بالعسل