نزيف الشوق
•
قبل شوية اكلت 2 سمبوسة بطاط و الحين اشرب عصير كوكتيل
مرحباا
مارس مبرووك الزيادة وعقبال ما اشوف هالرقم على الميزان .. اللي ما عمري شفتوو
اكثر وزن وصلت لو هو 43 ! وحلم من احلامي اشووف الخمسة هههه
الله يوفقك
اكلت من شوي صحن صغير معكرونة بالبشمل مع شربت تانج
وقطعة جح
وناوية اثقل في السحووور
تصبحون على خير
مارس مبرووك الزيادة وعقبال ما اشوف هالرقم على الميزان .. اللي ما عمري شفتوو
اكثر وزن وصلت لو هو 43 ! وحلم من احلامي اشووف الخمسة هههه
الله يوفقك
اكلت من شوي صحن صغير معكرونة بالبشمل مع شربت تانج
وقطعة جح
وناوية اثقل في السحووور
تصبحون على خير
111drr
•
مراحب افطرت على 3 حبات رطب مع طحينه وكاس عصير منقا 3حبات مطبق
2 سمبوسه وبعد التراويح اكلت 4 حبات مطبق وتسحرت بدري الساعه1ونص كبسه لحم وكاس عصير منقا
2 سمبوسه وبعد التراويح اكلت 4 حبات مطبق وتسحرت بدري الساعه1ونص كبسه لحم وكاس عصير منقا
تفطرت بثريد مع مرقة دجاج صالونة واكلت فخذ وصدر و5 تمرات وملعقة معكرونة بالبشمل و5 قطع جح وقطعة كنافة مدورة :)تفطرت بثريد مع مرقة دجاج صالونة واكلت فخذ وصدر و5 تمرات وملعقة معكرونة بالبشمل و5 قطع جح وقطعة...
مرحباا صباياا ... كيفكم وكيف الصيام معكم ...
ان شاالله جهازي بيطلع اليوم او بكره وراح اكون متواصله معكم وابشركم صار وزني 42 بعد ماكان 39 يارب ازيد وماانقص
انا فطوري بالعاده تمر +فطاير بالدجاج والجبن +المنتو الكذاب +بيتزا +عش البلبل +سمبوسه +فيمتو +ع السحور رز او معكرونه +لبن
دعواتكم تعدي الظروف اللي انا فيها ع خييييير وهي ظروف حلوه ... يارب توفق الجميع
ملاحظه >>> الدوره جت وبطير الكيلوات اللي زدتها مااشتهي الاكل معها ولا بعد صيااام يعني بيخف اكلي ...
ان شاالله جهازي بيطلع اليوم او بكره وراح اكون متواصله معكم وابشركم صار وزني 42 بعد ماكان 39 يارب ازيد وماانقص
انا فطوري بالعاده تمر +فطاير بالدجاج والجبن +المنتو الكذاب +بيتزا +عش البلبل +سمبوسه +فيمتو +ع السحور رز او معكرونه +لبن
دعواتكم تعدي الظروف اللي انا فيها ع خييييير وهي ظروف حلوه ... يارب توفق الجميع
ملاحظه >>> الدوره جت وبطير الكيلوات اللي زدتها مااشتهي الاكل معها ولا بعد صيااام يعني بيخف اكلي ...
مرحباا صباياا ... كيفكم وكيف الصيام معكم ... ان شاالله جهازي بيطلع اليوم او بكره وراح اكون متواصله معكم وابشركم صار وزني 42 بعد ماكان 39 يارب ازيد وماانقص انا فطوري بالعاده تمر +فطاير بالدجاج والجبن +المنتو الكذاب +بيتزا +عش البلبل +سمبوسه +فيمتو +ع السحور رز او معكرونه +لبن دعواتكم تعدي الظروف اللي انا فيها ع خييييير وهي ظروف حلوه ... يارب توفق الجميع ملاحظه >>> الدوره جت وبطير الكيلوات اللي زدتها مااشتهي الاكل معها ولا بعد صيااام يعني بيخف اكلي ...مرحباا صباياا ... كيفكم وكيف الصيام معكم ... ان شاالله جهازي بيطلع اليوم او بكره وراح اكون...
صباح الخير
فطرت (تمر - ماء- لبن- سمبوسك فرني-شوربة خضار مع شعيرية -مطبق فول)
وبعده شربت تانج برتقال مع سندوتش جبن ومربي مشمش
بعدين شاهي بالليمون وكيكة شكولاتة
واتسحرت شوربة خضار مع شعيرية و دجاج وحلاوة طحينية
فطرت (تمر - ماء- لبن- سمبوسك فرني-شوربة خضار مع شعيرية -مطبق فول)
وبعده شربت تانج برتقال مع سندوتش جبن ومربي مشمش
بعدين شاهي بالليمون وكيكة شكولاتة
واتسحرت شوربة خضار مع شعيرية و دجاج وحلاوة طحينية
الصفحة الأخيرة